hi故事的开始

其实染黑头发相当于缘木求鱼，新长出的头发依旧是白色，这也是许多人不想染的考虑所在。决定头发颜色的是毛囊中的黑色素合成，不解决的话，相当于做无用功。有什么好办法摆脱白发？试试这几招。
3 Q5 a2 a% {6 |+ Q' j( p/ s# p- w% R4 b' F5 |* X
1、多吃黑色素食物；9 n- y0 q  |$ l* T- N" F
! N. x/ Y" A* t  M4 h% [
黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。现实中不少人都没精力去规划饮食，而是选择直接吃黑密丹，采用黑芝麻、黑米、黑豆等黑系列食材，黑密丹能够促进头发黑素细胞酪氨酸酶活性，提升黑色素细胞数量，实现以黑养黑，解决白发问题。

2、11点前就寝；* L' M3 k: R' S" q! d1 _
/ P7 d/ |1 _) |+ H$ g
以古医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。
4 u- d  z. S3 {' k
- k8 H4 H1 ?1 T& E3、规律运动，放松心情；
/ [7 L7 X5 _$ P. T
5 l; Z! E% z, D" K0 y0 `) l9 S要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。
2 Y$ G# r" @3 M9 X' Q# [. P" V7 h9 F, v3 W% u  V$ r* y9 |
4、按摩头部；
7 ^& J* ?/ [* n! [# w
1 ^; u2 m5 h1 z" p1 i% A6 l* Y; w洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，能促进头部血液循环，改善毛囊生长环境。

5、梳头按摩法；% A. v2 q3 s7 M; @+ B8 v

2 X4 Q2 ]5 n* L7 k4 B& b不失为是一种补救措施。在梳头发时可用手指轻轻揉搓头发，早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。俗话说“千遍梳头，头发不脱”反复梳头，可刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环，远离脱发烦恼。每天都在梳头，乌黑亮发伴您一生！
/ }" l7 S' Y! |0 P& s- \' r' o& e; e/ C3 p+ x/ a9 J0 P) O
白头发可以让人衰老几十岁，星星点点的白发更是影响整个人的颜值气质，染发只是隔靴搔痒，难以长久，有白发烦恼可以试试上面的几个方法，有意想不到的收获哦。