眺望明天09

　　现在人们绝大多是都是都没有早睡的习惯，对于白天的工作有时候晚上的加班。因此，放松是人们的最大的需求。然而，就是根据工作的原因，人们在连续的过程中会造成一些疾病的产生。尤其是办公室长期久坐的人员、久站的售票人员。然而，这些都是他们产生静脉曲张的因素。下肢静脉曲张的护理?接下来，就让我们一起去看看怎么护理静脉曲张吧!4 ^2 r- z: E; v, J5 I% O
　　即便是我们得了静脉曲张你也不要因此就放弃了治疗。其实，想要治疗静脉曲张，我们可以在生活中也得注意以下几点，才能够有效恢复静脉曲张。3 t& Y" L+ b" @8 a2 a1 l3 {1 x
　　1、饮食调整
. R& `! C; L" T8 x' L. e# u) ~# [

; |8 I3 `- }- o! Z; O7 m7 f1 t1 x% {

　　多摄取维生素C、E，有助于改善血液循环。" [. _7 x$ Y: X, C4 q# E2 H9 R
　　2、睡前抬腿
4 w- j( F( t! x) C　　每晚睡前将下肢抬高约30～45度，维持10～15分钟，帮助舒缓腿部肌肉，有助下肢血液回流。
! O: p3 n) E8 F! i　　3、尽量避免久站) V/ |( E; `! z* X
　　若是工作关系必须久站，也最好采取两脚轮流站立的方式，亦即微弯一只脚，让身体的重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩。
' `0 E: F& z9 k9 i5 R; W7 i# ?　　4、不要翘腿7 }/ }! H+ f+ d. s- v
　　长时间坐着时，尽量避免交叠两腿或翘二郎腿，以免影响血液循环。$ f- n4 a" ~1 e- D

3 d2 l( X, Y( t# [5 ~: `- V* `

　　5 、可以每天三次适应 舒静通，它是集精华液，草本油，精华霜于一体，采用定位修复疗法与现代的完美结合,中西合璧的经典演绎通过局部外敷，在患病部位涂抹，利用药物中的活性因子直入脉络，激活细胞活性，补给血管营养改善微循环，加速受损组织修复，活经定通，加速新陈代谢，改善病变部位血液循环，加速患病部位的康复。
& ?- Z7 i& q: p6 Z　　下肢静脉曲张的护理?这些速效方法你应该快速GET起来!无论是工作上造成的静脉曲张还是生活中造成的静脉曲张。都是我们需要认真的治疗、认真的对待。通过以上的几种方法，你可以尝试一下。关于护理静脉曲张你可以通过添加舒静通(V：shujingt)来学习一些治疗静脉曲张方法，美丽的舒静通客服美女就在等你哟。
  e* k  u! o# a5 f, |
! {& |4 E! X5 d