眺望明天09

　　现在人们绝大多是都是都没有早睡的习惯，对于白天的工作有时候晚上的加班。因此，放松是人们的最大的需求。然而，就是根据工作的原因，人们在连续的过程中会造成一些疾病的产生。尤其是办公室长期久坐的人员、久站的售票人员。然而，这些都是他们产生静脉曲张的因素。下肢静脉曲张的护理?接下来，就让我们一起去看看怎么护理静脉曲张吧!
. S5 L; i9 C" q6 n5 ], @/ E6 Q　　即便是我们得了静脉曲张你也不要因此就放弃了治疗。其实，想要治疗静脉曲张，我们可以在生活中也得注意以下几点，才能够有效恢复静脉曲张。' S( b0 h% n; q( a8 _3 ~
　　1、饮食调整
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　　多摄取维生素C、E，有助于改善血液循环。' O$ L6 a" T$ F9 A; j: C
　　2、睡前抬腿
5 U! h$ `9 `) [1 x　　每晚睡前将下肢抬高约30～45度，维持10～15分钟，帮助舒缓腿部肌肉，有助下肢血液回流。
1 w# n8 M$ E' D2 m( p( C　　3、尽量避免久站' ^* V( X' Q, ]) E; A1 |
　　若是工作关系必须久站，也最好采取两脚轮流站立的方式，亦即微弯一只脚，让身体的重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩。
0 T2 U: i3 }, e9 E　　4、不要翘腿5 X& Z% n6 v2 f# s$ F
　　长时间坐着时，尽量避免交叠两腿或翘二郎腿，以免影响血液循环。
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　　5 、可以每天三次适应 舒静通，它是集精华液，草本油，精华霜于一体，采用定位修复疗法与现代的完美结合,中西合璧的经典演绎通过局部外敷，在患病部位涂抹，利用药物中的活性因子直入脉络，激活细胞活性，补给血管营养改善微循环，加速受损组织修复，活经定通，加速新陈代谢，改善病变部位血液循环，加速患病部位的康复。# p( A8 K7 G/ z+ h! e
　　下肢静脉曲张的护理?这些速效方法你应该快速GET起来!无论是工作上造成的静脉曲张还是生活中造成的静脉曲张。都是我们需要认真的治疗、认真的对待。通过以上的几种方法，你可以尝试一下。关于护理静脉曲张你可以通过添加舒静通(V：shujingt)来学习一些治疗静脉曲张方法，美丽的舒静通客服美女就在等你哟。4 e& ]$ @) Z: r# a& F

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