- 妈豆
- 8873
- 昵称
-
- 经验值
- 39357
- 在线时间
- 655小时
- 注册时间
- 2009-6-6
- 积分
- 39357
- 精华
- 16
- UID
- 2957681
 
- 宝宝生日
- 2008-02-04
- 帖子
- 7084
|
原料:剩米饭,竹笋,虾仁,水发海参,葱段,鸡蛋清。 O; {; @' F1 |! b8 S. ?! k! _
/ s. ^! E$ T% H
调料:盐,胡椒粉,料酒,植物油,水淀粉
/ _2 e1 ^3 p8 a$ f+ K' A. {0 c& |! _9 R
做法:1. 虾仁剔除沙线后裹一层薄鸡蛋清,水发海参也如法炮制(最好用手抓揉几遍);竹笋取最嫩的部分切成薄片,用开水/ u$ I9 ~% w! o4 T* u6 u h
1 t, P1 n" _! F* c2 f0 s" o 焯一下去除涩感。% o- v% O' @. f9 t
: I% g$ E) i, o6 U [2 R
2.起锅烧温油放入姜丝煸炒,倒入虾仁炒熟捞出。
, `7 x* I) b, Z. {- [% F6 O6 h
# R i6 a" ^5 e" D% @, o7 I 3.重起锅烧油放入葱段煸炒,然后加入海参翻炒,再加入虾仁、盐、料酒、胡椒粉、水烧炖。* L$ y8 O: o* p/ N8 q: z
. f3 i4 x+ G+ L% L4 P. U 4.烧炖的同时另起锅烧油,把切成小块的米饭放入锅中炸成金**捞出。& C- r: \5 i4 o: w9 c* U" z. J
# t! v1 j3 a M' q4 o5 F 5.把稀薄的水淀粉倒入还在烧炖的锅中稍微收一下汁,然后倒在炸好的锅巴上。
% X, {$ B5 p# o0 F
) W3 V. e, X6 T; j2 E 根据自己的喜好,可以放自己喜欢吃的配料的。
|
|