- 妈豆
- 8873
- 昵称
-
- 经验值
- 39357
- 在线时间
- 655小时
- 注册时间
- 2009-6-6
- 积分
- 39357
- 精华
- 16
- UID
- 2957681
 
- 宝宝生日
- 2008-02-04
- 帖子
- 7084
|
原料:剩米饭,竹笋,虾仁,水发海参,葱段,鸡蛋清。
) ?4 d" n8 ~0 C! Y2 m3 q9 r1 d( U8 P; j# I7 \$ A
调料:盐,胡椒粉,料酒,植物油,水淀粉
4 S5 Q3 _6 L0 d* y; z5 H! y J; A
( P ~. s6 p1 n 做法:1. 虾仁剔除沙线后裹一层薄鸡蛋清,水发海参也如法炮制(最好用手抓揉几遍);竹笋取最嫩的部分切成薄片,用开水
0 h/ \# ^3 V; [% X5 g; m5 a _; [" v0 x2 I4 i) w: v
焯一下去除涩感。8 o; ?$ ]: d! \* _4 G& e! s; [
- k1 [9 e: Q! @( m0 e( u
2.起锅烧温油放入姜丝煸炒,倒入虾仁炒熟捞出。
5 R$ f$ Z: o% S, U+ ^) M! c$ I& M& t, R) s# d" i+ u9 Y, @7 S( c
3.重起锅烧油放入葱段煸炒,然后加入海参翻炒,再加入虾仁、盐、料酒、胡椒粉、水烧炖。
8 i7 P* \' k# A% A; d
9 e4 ~! R W+ Q. E 4.烧炖的同时另起锅烧油,把切成小块的米饭放入锅中炸成金**捞出。
; X9 a! ?6 v* z; R2 b0 @, y, C( g4 C* m2 y, @0 J, X* [
5.把稀薄的水淀粉倒入还在烧炖的锅中稍微收一下汁,然后倒在炸好的锅巴上。
7 k" E2 a$ C, R5 Q& |& J4 Y/ H- L6 I' y, m# d
根据自己的喜好,可以放自己喜欢吃的配料的。
|
|