- 妈豆
- 8873
- 昵称
-
- 经验值
- 39357
- 在线时间
- 655小时
- 注册时间
- 2009-6-6
- 积分
- 39357
- 精华
- 16
- UID
- 2957681
 
- 宝宝生日
- 2008-02-04
- 帖子
- 7084
|
原料:剩米饭,竹笋,虾仁,水发海参,葱段,鸡蛋清。! M/ E8 s0 b! w G! m
* p) f. }9 F' l$ o7 N
调料:盐,胡椒粉,料酒,植物油,水淀粉
: R7 n; Y1 M7 s3 Z0 O8 n/ \* ^6 @& K8 ~+ b0 o3 t
做法:1. 虾仁剔除沙线后裹一层薄鸡蛋清,水发海参也如法炮制(最好用手抓揉几遍);竹笋取最嫩的部分切成薄片,用开水
; |, s- A7 O2 W1 K+ e) e- {
: E9 {1 b+ q, \1 T6 k 焯一下去除涩感。
( x5 Q t+ z8 M
8 A) n# ?: w+ Q0 B7 v: Q 2.起锅烧温油放入姜丝煸炒,倒入虾仁炒熟捞出。
8 z( P1 d+ b+ h& D% o9 B3 m% ~! Z( n9 }5 x1 }
3.重起锅烧油放入葱段煸炒,然后加入海参翻炒,再加入虾仁、盐、料酒、胡椒粉、水烧炖。3 l1 I2 D' C) R
! F+ Q1 n/ ]. c) N1 b
4.烧炖的同时另起锅烧油,把切成小块的米饭放入锅中炸成金**捞出。0 e7 q1 O) L1 X
/ h1 S: ]6 Q. Q7 \8 N
5.把稀薄的水淀粉倒入还在烧炖的锅中稍微收一下汁,然后倒在炸好的锅巴上。/ i4 i$ X8 g+ R8 F4 V% q
6 C6 ~! u6 ]% ?. N
根据自己的喜好,可以放自己喜欢吃的配料的。
|
|