- 妈豆
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原料:剩米饭,竹笋,虾仁,水发海参,葱段,鸡蛋清。2 J) R7 P" j% d I- A. ?+ W' [
9 Y ~3 d; W7 @ 调料:盐,胡椒粉,料酒,植物油,水淀粉
" m+ }1 w1 h/ E) N+ F3 P8 u
2 A7 e# {/ Z% O4 G7 c 做法:1. 虾仁剔除沙线后裹一层薄鸡蛋清,水发海参也如法炮制(最好用手抓揉几遍);竹笋取最嫩的部分切成薄片,用开水
- J$ t0 R. c- s/ D7 S
* y1 g7 E: X" U9 [5 ?, B5 }' L) j 焯一下去除涩感。
* ^2 v0 Q; \ X, i0 Z6 S9 V- |2 |1 R, u
8 v3 t6 O2 u* u w( | 2.起锅烧温油放入姜丝煸炒,倒入虾仁炒熟捞出。4 q; ~3 N i V* W3 c) k7 h$ J
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3.重起锅烧油放入葱段煸炒,然后加入海参翻炒,再加入虾仁、盐、料酒、胡椒粉、水烧炖。2 p" N( K3 a: e. Y* V6 l( Q
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4.烧炖的同时另起锅烧油,把切成小块的米饭放入锅中炸成金**捞出。- A7 W% \2 @( E2 i- j- G
/ ^2 Z( @# g! T4 {7 X) d( J 5.把稀薄的水淀粉倒入还在烧炖的锅中稍微收一下汁,然后倒在炸好的锅巴上。
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8 K# ^2 u( M5 O 根据自己的喜好,可以放自己喜欢吃的配料的。
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