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7 Z+ e+ Y5 u' q5 r每到夏天，乐妈就喜欢自己动手作果汁冷饮，水果丰富便宜，而且自己做给宝贝喝，健康无添，妈妈们跟我动起来。
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【芒果冰沙】7 i! Q' ^) n+ d# y" w- ?' g
材料：
4 K3 ^  w1 L, ^: w- S芒果 500g（大小不限）
$ s; i9 h8 k9 {0 J炼乳 适量; e2 Q3 K7 h, X3 F* l; W2 I4 h7 D2 M$ ^
冰块 500g
% o4 F& A. D2 w1 k3 M+ g纯净水  少许% O% u' _, M3 r9 I1 E
砂糖  少许1 J, k9 x7 u% w  s* S# S" G
制作工具  厨房料理棒2 [" b* s3 o* ^: q( f
制作：0 x1 j1 d' Z! @
1:将芒果去皮，将果肉放入器皿中（选择高点的玻璃瓶）, O5 r+ J' H: R/ R3 n
2:将其他材料全部倒入玻璃瓶中
& J0 n# K' y6 ]# |+ f3:用料理棒中速搅打成冰沙即可1 _- s) b5 w* N9 h/ ]4 G

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【木瓜牛奶】
  C- n' ^: j- O9 M5 k) s6 E7 y: I材料：4 b7 z$ ]% R4 r( {0 k
木瓜 半个
5 e! Y) i4 T" ^* [& I牛奶 250g2 D. U: q$ Q# g2 C! K: \* Y
砂糖 少许* f" O! g; }2 h: c: c
冰块 适量) t/ `- i% w- R/ f
纯净水 适量
6 y6 @7 Z6 P( E6 h# [7 x料理棒 1 支% ?: U& w/ z0 d# ?) _
* ?$ O  i9 C( ~( x0 I% L
制作：1 Q" A" C. ~% v: M+ a' Y  ]
1:木瓜冼净切块取肉放入瓶中
( S  o  m8 e' e9 Y( D5 t
0 n+ A% ~' O1 O' g! K2:倒入牛奶和砂糖
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3:倒入冰块) C" v! z8 _4 o& x  P( V  B: g, K" V

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4:放入料理棒中速搅打成奶昔状! j( a: D; c; T" K

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5:炎炎夏日马上喝一杯，舒服的不要不要啦4 M0 w0 x4 h" Y- I# ]

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【鲜榨凤梨汁】! E5 |1 [9 g5 ~
材料：
! \  i2 Z. V$ F& P3 Y' f凤梨 适量
5 q. A8 u$ w( m  a! c6 Q! S砂糖 适量# n6 A) k. B2 R" |5 o0 D, E5 R
水  少许( w5 d, P( j! l/ N& M
料理棒 1支7 N0 W7 S* n9 g  c
制作：3 T- K4 e6 t% G7 _
1:将凤梨去皮切块取肉，放入瓶中% f0 i( F2 A0 n$ F- w' G
2:将其他全部材料放入瓶中) q" ~& S9 c7 A
3:用料理棒打碎1 V. ?3 C) o9 L0 E' z
4:取一干净容器，将凤梨汁过滤，取汁即可
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xuzhejinna

: B8 r/ s' C4 U* X6 d- A" x# ?还有好喝的薏米水，袪湿健脾，夏天喝棒棒哒
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越gu雪麻

123丰富过压保护
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meifei56010

谢谢分享，我先顠过