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! e4 l9 ~: F* M( @+ u每到夏天，乐妈就喜欢自己动手作果汁冷饮，水果丰富便宜，而且自己做给宝贝喝，健康无添，妈妈们跟我动起来。
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【芒果冰沙】
+ r$ \4 X5 L4 O3 b; m5 T8 t材料：
7 @/ _* F% v" q& D. @5 N芒果 500g（大小不限）
; y5 A) Y+ _& q* `  K# `炼乳 适量/ A1 t- U; _$ L/ J9 j  Y
冰块 500g; K9 Q5 O( {+ f+ T1 l3 {. k  i
纯净水  少许" |6 S, B  ^  g+ V3 u
砂糖  少许# s$ r# s: G% b& n; A
制作工具  厨房料理棒
. C' R/ I! }+ i) c& f. I制作：9 \$ y- g* O: ^7 i# z7 U, y/ E% f6 R
1:将芒果去皮，将果肉放入器皿中（选择高点的玻璃瓶）
2 Z/ G8 _5 ]8 N% T2:将其他材料全部倒入玻璃瓶中1 ^1 }# @0 D) }- e! M$ Y
3:用料理棒中速搅打成冰沙即可8 A) e! a. t0 t3 O

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【木瓜牛奶】
4 }" j$ g1 W& ~. U# y' o材料：2 p6 H( m8 j/ P5 s8 g$ q/ ?8 v/ G
木瓜 半个
) \* N, T+ A: k' t牛奶 250g2 Z8 d( Q  L1 y% |* k- \  S! z/ `
砂糖 少许
* F9 T3 k/ G  S+ Q! l1 t2 d8 n0 W冰块 适量
* x* z5 F$ [. H3 @# U6 i纯净水 适量) y' L% ^; P+ ~3 N: y6 R5 Z  Z/ D
料理棒 1 支% ~  B0 Z8 v8 o3 J" N2 ^

$ t$ q3 M' k/ U制作：' C' h6 e4 s$ y0 d, y% u2 ]
1:木瓜冼净切块取肉放入瓶中' m8 D8 h& Z  Q% i

' q# i4 t8 S- E8 x7 |5 V2:倒入牛奶和砂糖
3 @" s$ |8 \# p
  I8 `! r! w! s! B1 _1 a8 a1 B7 f  Z3:倒入冰块
" z# `: B8 `9 y4 t' b$ |3 u7 J* {. o" A  J* z2 |
4 `( D$ m  n* I
4:放入料理棒中速搅打成奶昔状/ c" m# s3 x1 P2 q2 X$ Z

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5:炎炎夏日马上喝一杯，舒服的不要不要啦
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【鲜榨凤梨汁】
& z6 H" K5 B+ }4 `* ]材料：
: k' }3 l1 P. }# H! g- t6 G9 r0 i凤梨 适量; r8 S9 F% t( r% @3 ^; V
砂糖 适量# N. C1 l0 `! y# m( x
水  少许  H4 h1 I$ u" j% Y0 m
料理棒 1支
) k5 s: [1 P( t4 T制作：* B5 j% Y, P8 ^( Q" ?* R0 X
1:将凤梨去皮切块取肉，放入瓶中8 w- ~8 {6 p1 [8 {( Q+ L
2:将其他全部材料放入瓶中: J; |9 s8 y9 N. D
3:用料理棒打碎/ J- E& F) X5 V0 y' \+ C5 _
4:取一干净容器，将凤梨汁过滤，取汁即可7 L, R' \0 {/ `3 f

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还有好喝的薏米水，袪湿健脾，夏天喝棒棒哒
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越gu雪麻

123丰富过压保护
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谢谢分享，我先顠过