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1 r, d" I9 b3 p6 W& Y
2 c, y  v1 O4 J! G) J2 q2 d
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每到夏天，乐妈就喜欢自己动手作果汁冷饮，水果丰富便宜，而且自己做给宝贝喝，健康无添，妈妈们跟我动起来。
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【芒果冰沙】
7 U0 U; X" V( r( [* ?5 a材料：- b/ B" k3 U+ Z9 o
芒果 500g（大小不限）. P7 n* n! R5 A" p7 t
炼乳 适量
  g; i7 _5 L! t. E; ]1 v% K冰块 500g- K+ a. }& g! f! O! ?; [
纯净水  少许
9 T- V0 n$ a1 S6 q! I7 P砂糖  少许" J/ ^+ z6 U: \7 C
制作工具  厨房料理棒
5 e0 x3 N" m. ~; p制作：4 o5 p* k  |5 R1 Z
1:将芒果去皮，将果肉放入器皿中（选择高点的玻璃瓶）! S% @4 ]4 k& o* Q" T, L, ^& e  s
2:将其他材料全部倒入玻璃瓶中+ i: C: Q1 M6 i
3:用料理棒中速搅打成冰沙即可
1 q9 m  F' n4 Q( @2 b5 T( f
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【木瓜牛奶】
! W; Z! W% E# ]$ a7 u! A材料：
! N8 W7 O& |! ], e* Z) \3 L木瓜 半个
' T6 C) k7 r' G牛奶 250g
1 b" X% G; F. q) `- H砂糖 少许
, M3 r# C- @1 u3 `" j" g冰块 适量) y2 U( f1 p" g
纯净水 适量
0 J4 x$ Y: M: B5 I0 |料理棒 1 支
$ m5 u! ^" d# S  l8 A; m& p! x/ b( v2 a) @
制作：2 a5 v9 ^6 z+ ^' H
1:木瓜冼净切块取肉放入瓶中
" {5 ?. A: {- y6 l) j) N2 C
/ p* p( k* p! D9 Q- G* @1 v2 ]* a2:倒入牛奶和砂糖
! G* c+ y1 @" {' k2 \, C' P: V) e- x' q4 p3 c
3:倒入冰块
  x" I$ m$ ]# _2 F
0 ~3 R* ~6 k' h7 q2 D
( m8 f. U" p8 j- I- i: r4:放入料理棒中速搅打成奶昔状
" @' x; Q6 i* @6 I) A
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5:炎炎夏日马上喝一杯，舒服的不要不要啦
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【鲜榨凤梨汁】
0 ?- j, q6 x9 b' c9 e  g5 S材料：" N# W, g5 B* `% t0 n, E, l8 D
凤梨 适量
6 l5 K- y3 s7 p/ x* I0 ^砂糖 适量) K: h2 m, [# s$ n1 n
水  少许( @, |$ r$ B1 y
料理棒 1支
9 p1 ?5 i2 r0 M3 q制作：
: I6 X/ k1 c. ~8 W! G) h, a1:将凤梨去皮切块取肉，放入瓶中: H. P. T5 d$ Q, p' J! U3 w# B9 |
2:将其他全部材料放入瓶中9 u6 d( Y7 n# |1 {) c) X5 v
3:用料理棒打碎4 Q5 {  J+ t6 D5 ]) ?
4:取一干净容器，将凤梨汁过滤，取汁即可* x9 X- V5 R- Y  Q% `5 {0 [

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xuzhejinna

: i7 ^  L0 j/ g. H
还有好喝的薏米水，袪湿健脾，夏天喝棒棒哒
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越gu雪麻

123丰富过压保护
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meifei56010

谢谢分享，我先顠过