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$ ]" ~) l6 k$ z0 ?4 \  a

( T% [1 H5 V% E( i' h3 i每到夏天，乐妈就喜欢自己动手作果汁冷饮，水果丰富便宜，而且自己做给宝贝喝，健康无添，妈妈们跟我动起来。
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【芒果冰沙】
+ @+ n  ]0 N) t+ Q& z材料：
. i7 V$ v7 Q- f$ x芒果 500g（大小不限）8 ]) Q& F2 }; p: H6 p( c
炼乳 适量! F) ~* h* n1 g/ i4 e
冰块 500g
9 b) E% }+ C! f; q& y纯净水  少许# ?, m+ _  b2 }( G( o
砂糖  少许
( Q7 G9 f+ F1 Q: ?" f制作工具  厨房料理棒
% S9 x# K8 u8 Q5 W制作：
& }7 J; Y+ Y7 [2 g, ]$ i6 N1:将芒果去皮，将果肉放入器皿中（选择高点的玻璃瓶）, W0 n  a6 m! e& f9 N  j+ \
2:将其他材料全部倒入玻璃瓶中) z7 }3 a% Y  K9 N: o
3:用料理棒中速搅打成冰沙即可
+ W; |) h: M3 B( X+ ~9 R0 L
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【木瓜牛奶】
3 C& d# R. ]4 [0 C" I7 O材料：
/ _% I: F, v0 L+ k木瓜 半个; w) y8 W3 D1 q$ e; r* z7 U
牛奶 250g7 `# ]7 e" |0 O$ q6 E3 X3 z
砂糖 少许
0 C9 ^" F: v! [+ U冰块 适量) v  B3 y3 [+ R$ J
纯净水 适量
3 p* z: D* S) ?; R料理棒 1 支- ?+ U4 k! j3 T! U+ _

- b  c8 E6 Y' z制作：
' V' j4 {5 J! V* n1:木瓜冼净切块取肉放入瓶中
& Q7 T" n2 \* L9 l8 X6 w" @/ j" C# X% j% D! }. J* j
2:倒入牛奶和砂糖
8 k# |% w; ~5 z2 B$ G
/ S' o! i* w4 M, w( j( q  o" a3:倒入冰块
$ T& K3 @/ _% |2 P1 u3 E6 B: B
2 \# M( V. K1 V9 o
. N* k& ]' ?) C' z4 ?7 j8 g. ]- S4:放入料理棒中速搅打成奶昔状
- ]& k' a' u* ~/ t0 G/ M3 [
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5:炎炎夏日马上喝一杯，舒服的不要不要啦
8 U, P3 Z/ A- n8 S4 I5 b
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【鲜榨凤梨汁】
& F  w; }4 X; Z, ]材料：
* ^, C/ a3 Z% Y5 p凤梨 适量
" Z3 K5 l9 G% v" }$ |砂糖 适量
, b  ]  o* Y! v9 {% |5 |# Y$ q水  少许
2 A) R/ {# \( Q' x* _3 L料理棒 1支3 V( `' N& P  y' Q
制作：( I3 L0 b7 @: j! G. Q9 t
1:将凤梨去皮切块取肉，放入瓶中4 N" d7 e# {$ h) p6 T; c4 |8 n
2:将其他全部材料放入瓶中/ x" k# E$ r3 g( X2 }
3:用料理棒打碎
2 i; j) W- X! F3 ]4:取一干净容器，将凤梨汁过滤，取汁即可
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xuzhejinna

1 A. v8 U1 c' u+ d. A( D$ l
还有好喝的薏米水，袪湿健脾，夏天喝棒棒哒
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越gu雪麻

123丰富过压保护
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meifei56010

谢谢分享，我先顠过