- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用
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3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。5 a! W2 \. d6 p/ p1 T
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9 F7 a) h* u; n" U4 P旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒8 ]: S. _# P& _3 n2 s
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继续翻炒20秒,放下一段菜$ |' o+ u/ D; L6 |+ p
0 m2 G$ l+ i7 D4 j, m5 m4 O% D再翻炒20秒,放入最后叶子部分 ^) ]& M) A* y; {
# j& a, q8 G; H- @. `1 m% P9 o1 y. N; a不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,
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观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。9 y2 [5 r. j' t$ [6 e
, v; _5 j7 ?2 t+ t+ b2 l4 \
* W' E0 I5 \4 t, n- y7 |) {这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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