- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用6 l! w H4 }- l
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3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。; J+ e* z% ~" H, [, X5 k3 N; v
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& a3 m8 B, L% D; f6 x$ d旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒7 B6 j9 V0 p; ~) |; }+ k
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继续翻炒20秒,放下一段菜. Q0 S0 b5 A1 j/ C
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再翻炒20秒,放入最后叶子部分% D4 P1 _5 m( E
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不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,
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观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。 T# z# Q( {/ \4 B+ C
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0 a0 S7 W, w# ^6 F: A- `$ d这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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