- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用
/ J& Y1 o$ m! Y! ]$ u, r
% e7 C; b* |1 h/ N; m: D3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。. X, i( J1 G- n4 n1 p( V
/ H' b/ U4 f+ V* |& p6 V' g& `% A. m1 c, `# g" w- K+ e
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒
1 _' ~2 [( M7 D$ S% ~' r
: C! K/ v& C$ o' F& Z继续翻炒20秒,放下一段菜5 _3 R1 c" B; t4 h4 ?
0 O8 z& @1 w+ q; P# D/ ?
再翻炒20秒,放入最后叶子部分
o3 R+ S2 F8 m2 |$ G+ y( T: {1 B* T- h% {4 d+ r9 V! C
不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,
0 G7 m: h0 j+ j& O# u3 z: i$ W% U( t1 L* v3 t, k2 a) P9 _6 W1 w
观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。
4 P* h2 Z; s, P* F; f+ M/ e
3 W. j1 Q5 H6 D' ]
( }# T, u: _) o4 n0 C3 V/ z8 [5 B这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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