- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用5 Y$ u1 l9 B: e2 m
; Y& [' a7 ]% y9 `' d3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。
6 D) e- Z, `: g* `% N" z% ~
6 N( g C5 b3 l1 w3 s8 x/ S1 {- e. J# \9 B' x. r* n$ g- S7 o
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒
6 R9 ]* ~1 M7 m. ~* C) H( I3 J
) p+ o {' m: q! M1 m& Z2 c8 H继续翻炒20秒,放下一段菜1 I. L% w3 o) \( G% J
1 J8 a! M! r* w4 f& N
再翻炒20秒,放入最后叶子部分7 W& }$ Z4 _! b/ a( R
7 j, Q6 i2 @* Z, y不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,
4 ?; O' }) J/ m2 |- Z9 a% S+ b d# Z# O7 A, ?
观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。
t& k# A0 D4 W2 r$ m, `
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$ [& m; s6 J1 U7 }" A. `* x+ j6 {这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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