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乐乐

大 本

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宝宝生日
2012-03-14 
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发表于 2016-6-20 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

! D5 t4 D7 w2 j2 f' P3 P5 c7 o* j1 [2 w% A: R* I3 ~$ q6 Q$ O
3 S" G0 M! v1 v/ T6 W
乐妈今天教大家一道特别适合夏季的爽口菜【鱼露空心菜】,泰国风味,酸辣开味,简单美味快手菜。
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宝宝生日
2012-03-14 
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材料:
+ {$ |1 U) F9 o' y4 bA:空心菜 1把
: x. ^) H  K" K4 I+ [1 J0 tB:鱼露 3大勺
5 ?9 n9 J; U$ r0 ?9 R4 U      柠檬汁 3大勺4 k3 }! l8 l/ ~
      糖  1小勺
& @3 \: z1 m" Q7 j& p      米酒 1 小勺
5 G* F0 E0 X+ H) K2 o      胡椒粉 1小勺
7 N9 G2 T9 v4 L, s4 u; y      生抽  2 大勺
3 N5 W) h2 }' q7 n      盐 一点点(鱼露本身有咸味,盐少放)
$ q2 U# ^5 g0 l2 v! Z) g
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宝宝生日
2012-03-14 
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制作
: J5 Q" d. B6 f$ X) g; i7 S1:将空心菜按部位切成四部分,根部切小段,中部梗切寸段,带叶颈部切寸段,叶切寸段,分别摆在盘里。) N- {9 x8 R% L0 x: @- m; v! }

+ U1 ]* A8 e  C% ]: Z7 d/ }
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宝宝生日
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2:将B料调成一碗料汁备用
. n5 T6 Y0 |5 n2 v, X) t2 h
# J/ A5 R3 Z8 a6 _* e3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。6 Y3 a, M% J2 y$ M

3 L8 e7 k/ w0 A, [$ Q7 W' K: F( Q6 W. a7 F
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒/ o# X5 C) R" ?# y$ Z4 R) o5 F
/ a) E( O2 D/ Q; O+ n& e' r/ r) y
继续翻炒20秒,放下一段菜6 j2 H( r" I9 _- d- T
9 [& U8 O) _& M2 @8 Z* }
再翻炒20秒,放入最后叶子部分
# ~+ y0 h0 O4 r1 c# ^
' t9 c( P; q  K9 j  f不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,
" R# t* {* k" Y' H4 L# H5 ~* K
; B4 F' R: o2 `6 u0 J/ N观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。+ U) g! ^" ~+ C( p2 i
% [. N( F; W" h4 i* r

  m. b' {7 {4 q) G这道菜制作要点就是要快。
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宝宝生日
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好哒 好哒  O(∩_∩)O谢谢分享~~
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