- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用) x0 W2 K! \0 {& e$ W) {/ K
# K, U: L' G& a7 B0 u C. Q: ]
3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。! P6 |0 t0 ^8 S4 Z' H
1 \ C' U6 w1 C- T/ a/ x
, [8 g" ?. P! o* }, z! N" ]旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒
, u" a* M3 V7 A! y+ V" Q! }7 v- @0 B* P9 Q6 p# p* }8 C( D
继续翻炒20秒,放下一段菜7 o6 m: S, T- \* i6 K! [
8 a8 U3 S* r% n再翻炒20秒,放入最后叶子部分9 o. _# C6 ]; ^" d0 `* f0 T- l# U4 p
9 @7 A5 ]! \2 [2 S% x9 t1 ?不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,9 Q, ?* i% ?1 P1 C
' b# O$ E! ^8 v6 b
观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。
! e! [# ]9 J1 x) L1 i6 V# w
, q6 w4 ^4 E# ]0 x$ u
) |" {/ a7 Q' z% n5 r% n8 H这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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