- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用9 H, n8 [( {* J+ L9 w" F" T
2 q0 ?% H/ N9 B% J5 g& r4 O6 L" r( B
3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。: q8 \ J% ]9 k' O* g3 t
0 p! W. U8 \2 e: \. t: {
: Y% S" h. z/ b
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒
7 r c: d4 v. ?) M' j. ?' m
4 o( s# i5 f6 p- |' c r- x继续翻炒20秒,放下一段菜
1 J5 P% W6 k+ e. E- _% s& N6 Q% W; `0 }3 P
再翻炒20秒,放入最后叶子部分* n: I* J w' S+ L
. K! z1 O6 g3 c- X
不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,
# s' _4 e- R. H, Q) s% \4 P+ j" H4 \7 ?" W& C
观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。 @6 g1 a/ [' W, W. ]" o2 D4 J
1 ~# {. m, C& F$ v) k e
( a# f1 p) K; u3 w这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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