- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用
. n5 T6 Y0 |5 n2 v, X) t2 h
# J/ A5 R3 Z8 a6 _* e3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。6 Y3 a, M% J2 y$ M
3 L8 e7 k/ w0 A, [$ Q7 W' K: F( Q6 W. a7 F
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒/ o# X5 C) R" ?# y$ Z4 R) o5 F
/ a) E( O2 D/ Q; O+ n& e' r/ r) y
继续翻炒20秒,放下一段菜6 j2 H( r" I9 _- d- T
9 [& U8 O) _& M2 @8 Z* }
再翻炒20秒,放入最后叶子部分
# ~+ y0 h0 O4 r1 c# ^
' t9 c( P; q K9 j f不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,
" R# t* {* k" Y' H4 L# H5 ~* K
; B4 F' R: o2 `6 u0 J/ N观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。+ U) g! ^" ~+ C( p2 i
% [. N( F; W" h4 i* r
m. b' {7 {4 q) G这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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