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新加坡之行，在24小时食阁中，卖饮料的店家基本都会有三种自制饮料：【甘蔗水】【薏米水】【酸柑水】
7 `  ^& O6 M1 O+ o0 \5 @价格新币1.5块一杯，算当地最便宜的饮品，乐妈三种饮料中最喜欢【薏米水】，不仅好喝而且健康美容。
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介绍下薏米的功效：9 I; b4 g2 Y# d" x! ~0 I; K: ^
薏米水适合一般人群，只要不是脾胃虚寒或者肠胃功能不好的人，一般都是可以喝薏米水的，薏米水中的维生素和矿物质含量都很丰富，有促进新陈代谢的功效，因此体弱多病的人，或者是病后初愈者都适合喝薏米水来补充营养。
( |0 X$ F$ }* X+ o& Q8 s; k, ^% L身体浮肿的人，或者肾功能不好的人也可以经常喝薏米水，它可以强肾利尿，对浮肿有一定的缓解。
1 d! ~) ?  G9 D5 `' X1 J女性也很适合经常喝薏米水，因为薏米中含有一定的维生素E，是一种有美容功效的食物，经常吃可以使皮肤光滑细腻，帮助消除粉刺，改善肤色。美白，抗老化。, M7 h' P" h) R$ O! T
此外，有脚气的人也适合吃薏米水，薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气也是十分有益的。
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制作： ; M$ p# v3 k0 G' I; Z2 D
1、将炒过的薏米浸泡3小时。
. ]# I& C8 e1 E' Y* `. W2、倒入汤锅中，加入适量的水。
# Q5 E' n0 ]! {  t! D2 s$ k, R* l) A0 I5 ^3、大火煮滚。
" W0 H9 x7 o( s/ }! m% P4 V4、再倒入电炖锅。+ S( ?! O8 T, u$ n* D' z
5、通电，煲1.5小时，即可断电，倒入杯子中享用来/ o7 |+ U  [5 [6 l$ ?
小贴士：如果天天喝薏米水的话，那么，薏米事先要炒一下，这样才不会导致脚部小腿水肿。
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: |. |0 V; }" U% w下面是新加坡歺厅里买的，是不是高度还原啦+ N' q3 c8 f: _5 v9 q2 j0 I

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下面是我做的【甘蔗水】，买回甘庶汁自己加冰，更简单，比新国便宜多啦
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新加坡大排档【甘蔗水】
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【酸柑水】# U5 l# n3 S2 e2 Y. K, I
就是青柠檬煮水加冰糖1 \' ~. n/ s( n7 ^9 u: ]

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yanche15189

说的好，顶赞

小钱幺

试一下

guojiangma

原来这个薏米要炒一下在煮水呀，记住了