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新加坡之行，在24小时食阁中，卖饮料的店家基本都会有三种自制饮料：【甘蔗水】【薏米水】【酸柑水】
1 m7 n9 Z2 z) v价格新币1.5块一杯，算当地最便宜的饮品，乐妈三种饮料中最喜欢【薏米水】，不仅好喝而且健康美容。
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介绍下薏米的功效：9 X$ R7 \! Q" {3 c
薏米水适合一般人群，只要不是脾胃虚寒或者肠胃功能不好的人，一般都是可以喝薏米水的，薏米水中的维生素和矿物质含量都很丰富，有促进新陈代谢的功效，因此体弱多病的人，或者是病后初愈者都适合喝薏米水来补充营养。. q- ~; q. x4 H
身体浮肿的人，或者肾功能不好的人也可以经常喝薏米水，它可以强肾利尿，对浮肿有一定的缓解。
6 w0 X  M+ u' [; K女性也很适合经常喝薏米水，因为薏米中含有一定的维生素E，是一种有美容功效的食物，经常吃可以使皮肤光滑细腻，帮助消除粉刺，改善肤色。美白，抗老化。
" s4 ]* n! s* @9 F/ h此外，有脚气的人也适合吃薏米水，薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气也是十分有益的。
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制作：
+ K9 e4 ]. F: o" p& o5 h; a2 I1、将炒过的薏米浸泡3小时。
3 h% a  M# e" y8 }: A9 [2、倒入汤锅中，加入适量的水。
! \+ Z' p- o. r6 b- s" f3、大火煮滚。" ?: W8 y9 m; ~9 \# f8 D
4、再倒入电炖锅。
" @" F! f$ I. J$ M4 ~5、通电，煲1.5小时，即可断电，倒入杯子中享用来
! N( u$ e* S8 B小贴士：如果天天喝薏米水的话，那么，薏米事先要炒一下，这样才不会导致脚部小腿水肿。! K  j9 Z1 e7 Q( b
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下面是新加坡歺厅里买的，是不是高度还原啦! @! u' h0 {! z1 ]

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下面是我做的【甘蔗水】，买回甘庶汁自己加冰，更简单，比新国便宜多啦2 J% f% W5 a. h" \" @# S

% K& F& N6 v/ \- I新加坡大排档【甘蔗水】! L8 ~" l% m! M+ r

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【酸柑水】! H+ J& Y) E* z8 b
就是青柠檬煮水加冰糖
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yanche15189

说的好，顶赞

小钱幺

试一下

guojiangma

原来这个薏米要炒一下在煮水呀，记住了