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新加坡之行，在24小时食阁中，卖饮料的店家基本都会有三种自制饮料：【甘蔗水】【薏米水】【酸柑水】* j* \( Y) ]0 }1 J+ {
价格新币1.5块一杯，算当地最便宜的饮品，乐妈三种饮料中最喜欢【薏米水】，不仅好喝而且健康美容。
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介绍下薏米的功效：
/ |6 @1 H8 q& q0 n4 C  F, H薏米水适合一般人群，只要不是脾胃虚寒或者肠胃功能不好的人，一般都是可以喝薏米水的，薏米水中的维生素和矿物质含量都很丰富，有促进新陈代谢的功效，因此体弱多病的人，或者是病后初愈者都适合喝薏米水来补充营养。
2 M4 \/ E- r( I4 d( h1 c& r4 |身体浮肿的人，或者肾功能不好的人也可以经常喝薏米水，它可以强肾利尿，对浮肿有一定的缓解。7 T" j" y6 z( A6 h5 h) ?$ v
女性也很适合经常喝薏米水，因为薏米中含有一定的维生素E，是一种有美容功效的食物，经常吃可以使皮肤光滑细腻，帮助消除粉刺，改善肤色。美白，抗老化。
1 c4 `  x; \7 ?4 R% S/ X9 ?. {此外，有脚气的人也适合吃薏米水，薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气也是十分有益的。
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制作：
$ h, B" l6 D9 p; H0 z9 z1、将炒过的薏米浸泡3小时。
- a: J# o2 n$ A" C* S# P1 J- Y2、倒入汤锅中，加入适量的水。" o" x. P/ `0 k: g6 v4 V% H  I( ?
3、大火煮滚。9 K5 }; h* w& `
4、再倒入电炖锅。4 t+ w1 H& O  O
5、通电，煲1.5小时，即可断电，倒入杯子中享用来! n& ~1 r. [+ [; O
小贴士：如果天天喝薏米水的话，那么，薏米事先要炒一下，这样才不会导致脚部小腿水肿。, f9 x& ]( P% f3 c+ n( s3 W! Y
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下面是新加坡歺厅里买的，是不是高度还原啦; p9 n# q" o/ w

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下面是我做的【甘蔗水】，买回甘庶汁自己加冰，更简单，比新国便宜多啦+ c. K% }* Y7 e

# k( P7 k- n$ ^新加坡大排档【甘蔗水】! ]( _! q  Y* q  \+ S# \4 j: ]

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【酸柑水】/ L$ e" Z' @1 @
就是青柠檬煮水加冰糖
7 ]6 z# y4 E) @* t
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yanche15189

说的好，顶赞

小钱幺

试一下

guojiangma

原来这个薏米要炒一下在煮水呀，记住了