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宝宝生日
2008-02-04 
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发表于 2009-6-29 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料: 5 G# F* ^+ X( W, ]9 b- Y7 h* e4 w4 D鸡翅(8个)、柠檬、百里香、迷迭香、土豆、胡萝卜、大蒜、黑胡椒碎、盐、橄榄油、生抽、蜂蜜、香醋。 4 a% \0 |- G6 x& P8 y做法: ) {2 o/ u, c; u1 H# b3 L" \1、将鸡翅洗净放入保鲜盒,加干百里香、干迷迭香、生抽、蜂蜜、香醋各一勺,盐0.5小勺、黑胡椒碎、橄榄油适量、小小半个柠檬汁(用量要少,以免过酸)拌匀,最后加入半个柠檬切的片、3-4支鲜迷迭香、大蒜块放入冰箱腌制30分钟以上; " w9 O @4 Z0 Q) `3 U2、土豆和胡萝卜去皮,切成半个麻将大小的滚刀块,加入黑胡椒碎适量、盐0.5小勺、橄榄油1大勺充分拌匀,尽量让所有材料裹上橄榄油; # `. B* r- n0 c+ r1 w3、烤盘铺锡纸,将土豆和胡萝卜平铺在锡纸上,将鲜迷迭香放在土豆上;: K: A3 [3 [5 U9 z7 N) O* Z# z( ^ 4、最后铺上腌制好的鸡翅,烤箱预热、华氏400度(摄氏度200度),中层烤制20-25分钟即可。 * K- |2 P4 g+ S贴心提示:/ ]7 X- {7 r) z 1、鸡翅最好腌制超过30分钟,也可以上班前放置冰箱研制,下班即烤即食; 8 Y% G! f6 R: z5 q; s# X! h2、放入柠檬腌制鸡肉,不仅能使肉质更加鲜美,还能有效去除肉类的肉腥味;4 f% Z- L% k9 O* B- J) U& b 3、选用黑胡椒碎,有现磨的最好,而不是黑胡椒粉,二者味道相似,口感大不同; % ^" R: u" u, }4、作为配菜的土豆、胡萝卜最好不要切的太大,以免鸡翅熟了,配菜反而未熟; + ?( v+ x0 X7 q( M1 p4 n! l5、配菜垫底不仅可以合理利用能源、下架配菜使鸡翅受热更均匀,重要的是最后吸收了酱汁的配菜也非常好吃;8 ~9 c" U: F" o) \, b: _* x2 i 6、没有新鲜的迷迭香,可以省略,关于香料,建议可多放不可少放,烤好的干香料也很香脆好吃,不要丢弃;& g+ Q3 P2 |; k6 C 7、各家烤箱功能不一样,基本上看到鸡翅表面稍稍变金黄即可,国内的烤箱一般用摄氏度200度烤,; ( ?( q5 p8 Z% v4 f0 y+ Y8、如果喜欢鸡翅2面都有金**,烤制一面变黄以后,取出翻面用上火烤黄即可,个人认为不翻面一样好吃,而且省时省电; " [0 ~9 ^& l r. i1 p. x9、刚出炉的东西不仅烫,而且含有部分二氧化碳气体,所以最好放置几分钟再食用为好。 + @# e5 Z& p" c. S8 V% n1 v' \* i9 k, z3 O + S1 r" C0 R- y( \7 Y看着口水直流吧,有空来试试吧,反正我是要试试看的。
泡泡 微笑妈妈

青铜长老

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宝宝生日
2009-12-02 
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鸡翅我好喜欢哈

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宝宝生日
2008-02-04 
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我也好想吃呀。

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宝宝生日
2008-02-26 
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看起来不错呀
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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这个也收藏!!
洋洋妈

大 本

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宝宝生日
2008-06-21 
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2007 
感觉鑫鑫妈是个美食家阿~
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简单美味香草烤翅4步曲-柠檬香草烤鸡翅
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