- 妈豆
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主料:苹果1个' p( R* u6 E% k+ _. S& U) ?
调料:白砂糖适量- r& b0 ?8 y( J7 D" U
+ g: l k; `/ a
将苹果洗净,去皮除籽,切成极薄的片,放入锅内,加入糖及清水适量煮成糊状。停火后,用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。
/ L2 E5 t8 {6 @1 ]0 i& ~/ T6 s7 m6 H9 n7 [7 m- N
# Q8 |1 U1 M; \2 W' N' ~7 I/ x( I) M
苹果酱的制作要诀:, F. I! s9 `1 D0 M: Z% N
制作中要注意的是,一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。0 c! d1 C" z9 p( n
4 T- A. m( N6 I
小帖士-健康提示:6 ]# h |. S' |$ R* z7 {+ s" G" d
苹果酱细软、酸甜,营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素,对缺铁性贫血有辅助疗效。
; K( u* k# U+ I( G7 g/ q1 A& C
$ A+ c( W5 I/ {- |$ {小帖士-食物相克:
2 I3 h/ j: L* p- W! a5 _3 m# F苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。& y, _+ l* _$ a6 a1 M! J9 e
2 o# ?* M7 M$ }* W1 S
喜欢吃水果的宝宝,妈妈们不防试试看。
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