鑫鑫妈

主料：苹果1个 & c9 ?: V- N) U2 E9 ]调料：白砂糖适量 & }4 {+ I7 ^) c3 Z$ R 8 S1 H5 [7 i5 ]4 C" y& r' F将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。# l. m. h0 a5 L) f: |' p2 L7 \ 4 T% e$ f- o1 M2 a5 E+ u; h2 ` ; o+ D6 }" N& D3 ^. |7 ?苹果酱的制作要诀：3 P) [8 f. ^! @/ U 制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。' a2 R/ w5 N; i# J " f, m- R( Q9 R. s 小帖士-健康提示： 5 E) A$ Q: i# o' P) d1 Z苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。 $ Y! G- O& A9 x0 s+ J0 ] : {* o' t" k5 t, u小帖士-食物相克： ) m7 [% {) ^7 S; `- _苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 ( Z5 }/ j9 C# k; X: i! R" i # k \0 h5 G, a7 i1 w喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。

wsd022

苹果营养价值很高的

luzixuan

可是煮熟了，营养会不会流失呀

幸福小魔女

这样吃夏天的苹果味道也好了！！

鑫鑫妈

做成苹果酱当然不能是生的了。

洋洋妈

恩，学会了~赶明儿我也学着做一个~

小砂子

不错，不错，很适合小宝宝吃