鑫鑫妈

主料：苹果1个. ~' V) d' G+ z' ]3 ], }' ` l 调料：白砂糖适量 . g0 y% w0 k- k! j2 g h/ ]. C! r e5 S; P) K+ Z6 K 将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。; [/ P: ]0 Y: T; s% W& [ 2 n* i2 u3 r' ~: }; @# p8 A% j9 s6 n& t/ |$ C! f. r 苹果酱的制作要诀：# y/ y# y \, S/ C; p, T3 B2 N 制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。 : q) R' {4 k% |( t+ u( [0 d7 h6 w" s4 D M% D0 T, \ 小帖士-健康提示： 5 F& n8 z u5 p7 D1 e苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。- b1 T% M" X& y' P0 B, s + U2 p, h' o- y0 s 小帖士-食物相克： " E+ U, T" V- {苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 $ s+ B& [+ g% F& |& C. v$ g, R4 m! W1 E: k 喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。

wsd022

苹果营养价值很高的

luzixuan

可是煮熟了，营养会不会流失呀

幸福小魔女

这样吃夏天的苹果味道也好了！！

鑫鑫妈

做成苹果酱当然不能是生的了。

洋洋妈

恩，学会了~赶明儿我也学着做一个~

小砂子

不错，不错，很适合小宝宝吃