鑫鑫妈

主料：苹果1个4 f& k1 r' @- O$ C7 N4 U7 _, w9 B i 调料：白砂糖适量 M# D$ U& t3 t7 F4 e2 T8 J, G$ r' s! \- E0 i: B& j+ {1 G9 l 将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。 0 H& n% e$ f5 u3 a- P9 i$ m/ Y; F- Q $ E1 C7 I) ]1 |/ j2 a; d9 M: i3 H& S5 p( H' ^ 苹果酱的制作要诀：3 F7 \. i( m& @9 q# ] 制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。0 ~% F8 ^, C8 V# M& b% Q0 x " G, v7 r* W8 t) [9 I3 X 小帖士-健康提示： ( e( | _/ ?) j9 d7 B$ R- i苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。 ! ^$ N L0 K9 I: h9 \5 {- a5 N/ c) n" L, k2 ~* Y 小帖士-食物相克：& u1 L) Y; H6 L- Q# a7 V 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。- i; j( Z* L! S6 w7 H1 [. ^, g 0 X: D( }: @: g5 b% ? 喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。

wsd022

苹果营养价值很高的

luzixuan

可是煮熟了，营养会不会流失呀

幸福小魔女

这样吃夏天的苹果味道也好了！！

鑫鑫妈

做成苹果酱当然不能是生的了。

洋洋妈

恩，学会了~赶明儿我也学着做一个~

小砂子

不错，不错，很适合小宝宝吃