鑫鑫妈

主料：苹果1个 9 ~% Z, m w: @* i4 S4 o调料：白砂糖适量 0 Q) P: w/ L9 n1 f" I# e7 b 2 ?, q2 H$ D/ ^0 e9 h将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。 ( y- H6 h+ O- P2 b# v, ]3 P0 X$ X2 b1 J$ ^' Y$ t) t0 y # m% Q1 {. N1 u: I, z+ V! I. P苹果酱的制作要诀：1 W- A- L6 U$ i 制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。 ! S. I5 |4 C- }$ j$ y# \+ a" m( z& a 小帖士-健康提示： 8 l! w+ N0 [$ W' Y6 c苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。1 J* U/ W& s# @* J7 E/ W2 q/ _ 1 p. O. [ }* P3 S% o0 N 小帖士-食物相克：( P0 r3 X/ H! p" @% G 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 ! Q: q8 E4 z' S6 d% H% y: Q1 ^9 Y& K8 p0 y) s 喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。

wsd022

苹果营养价值很高的

luzixuan

可是煮熟了，营养会不会流失呀

幸福小魔女

这样吃夏天的苹果味道也好了！！

鑫鑫妈

做成苹果酱当然不能是生的了。

洋洋妈

恩，学会了~赶明儿我也学着做一个~

小砂子

不错，不错，很适合小宝宝吃