鑫鑫妈

主料：苹果1个" Q! j! g. J1 e4 [- [" y- L 调料：白砂糖适量 * u- N6 d2 H6 Z L8 i% v& Z# a6 F7 s9 n+ ~% j/ g! B 将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。- \8 x: Z3 C2 w' f1 a ! D* t- X* x$ f4 h % s: | h' J: @# t @ 苹果酱的制作要诀： 7 }, z$ v) h5 c1 V. i制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。( k# @0 m8 T9 q4 h, P% Z, q8 D3 D 8 u" U% S0 K& c, f- p5 r 小帖士-健康提示： x; Z/ M( f2 ~苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。: L, T0 f0 q: N9 n& X3 h+ p 2 c- F- M1 x# Q. N小帖士-食物相克：3 b8 B! {- K7 H( a7 x$ m 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 . e# I: x! l8 l c L' a c; e1 M4 M: ^: m+ s( X: c 喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。

wsd022

苹果营养价值很高的

luzixuan

可是煮熟了，营养会不会流失呀

幸福小魔女

这样吃夏天的苹果味道也好了！！

鑫鑫妈

做成苹果酱当然不能是生的了。

洋洋妈

恩，学会了~赶明儿我也学着做一个~

小砂子

不错，不错，很适合小宝宝吃