anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！' K9 n$ V# _7 j% U
周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。
$ f$ h1 K+ g7 ]  @1 @, D一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！
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1 e& }1 m4 x7 F4 W6 C0 p0 w藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱) i# h+ ^! s7 S3 U
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店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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萱小美妞

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anyue106

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5 F7 ^4 {( ]# I对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

4 G0 _+ r1 |7 _5 q. G* W; a" g马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示
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" c4 ~  w7 l. `) ~: O. |9 ]1 F签到照拍起来！+ [" u/ h' u; m6 p

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anyue106

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0 o1 T" ]: y( K抢个沙发

) X1 h2 U' y. w# r你可真快！
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langt5551760

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anyue106

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0 g+ M( ]& H2 q9 P: ^8 C$ O马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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' T6 @4 S7 t; x; h) |9 v- Y! z1 v3 @: c进门还有温馨提示; Y  E* z$ {( z/ J

2 h, j0 ?  w3 ^6 \# o) l4 P签到照拍起来！: ~/ ]! Y/ C( y, U
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。1 y5 X+ b. E8 H4 ?/ I

7 e1 ^1 b8 b& H4 ~! ]  e5 B% H老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
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一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！% k. s) P" P7 s5 k! k7 a+ V
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！" t. X8 d0 `% N$ F" ~7 l

$ y% D8 ]- s0 Z0 v可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立
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% R+ a5 |9 U2 }" m看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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anyue106

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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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- t$ l* a! r* r/ E老师当然不会让大家一 ...

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到我啦！到我啦！到我啦！- Y: G7 ?3 C% L( C$ T
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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！' F8 W& g% a) w2 {
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我们都倒过来喽！
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anyue106

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3 }5 d: y2 a1 w$ C3 Z2 J) n6 t1 ]到我啦！到我啦！到我啦！
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. A/ @$ W# m5 k9 J0 f$ m真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

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这是我们的集体动作！帅吧！4 R; M4 J! A9 W9 l4 t3 ^1 ^8 I! c
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！3 c8 W  A5 o  H" w4 w4 M% c

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5 u# x% k! V# k6 Y, \3 E% S. J很赞吧？
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anyue106

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5 i; P3 ]  S6 G# n7 K' b' V  y这是我们的集体动作！帅吧！
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/ j* U0 y. |: g瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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很赞吧？ ...

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我们的ending pose！
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& V2 P. m& r; A% a这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！6 ]# S4 c  b2 g0 \

- ?) N( y  N- j接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！: u( T$ C1 ~, _# N9 V! v  V: @

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2 E# s1 z# s- ]这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！
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, T2 ~2 v1 s& W5 ?3 H3 B: K活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！, l8 @6 L+ S4 @* `( b0 ]
还有实用的运动礼盒8 V/ }, W" C. [$ u3 R1 K7 `

/ @( I9 i6 ]4 k2 H& g这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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