anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！
; k; J6 b  {% q1 Q+ b周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。
8 h4 I4 Y6 h- S# b  k4 V, Z一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！; u$ u4 }5 E' B1 D& K( S: ?1 c8 _
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藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱% Z( v! E7 T" _. R  w

- f- O3 j+ I& O& W$ N4 W$ T; Z& a店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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萱小美妞

抢个沙发
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anyue106

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  i8 ~- `) X6 a5 H* m# l& p0 H对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

, _) Z: Y. q, Q/ K马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地0 M2 i3 W3 O* J% N6 g

1 l8 t' D+ p# ^* s+ s6 B$ p进门还有温馨提示5 U, K3 ~  v8 h* H
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签到照拍起来！* R$ `, m7 {( f* z. T9 V$ [

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anyue106

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4 Z! z; L! U" Q0 X抢个沙发

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你可真快！
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langt5551760

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anyue106

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6 z" H  z$ h% u马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示
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; \- Y1 b. y5 @% T" c签到照拍起来！
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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1 V% c* U* i2 ]0 I( j老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
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" P: ^' [1 D4 k1 g0 C9 h一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！
& Z" @4 N6 X' f4 K, m+ w# h6 ^5 o简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！" M. [  f1 g) d! b0 f) y

# Y$ c$ p1 y1 W$ u; u$ L' m3 M可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立1 d" c( I4 u1 U" y

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, }! z* k2 Q, A+ v看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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anyue106

回复 anyue106 的帖子% o" J* J9 [9 Z- n/ W- M! c# e

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3 Y5 a' k& s+ T+ \1 V1 T3 f在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。- f' o# ?+ |* v. u
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老师当然不会让大家一 ...

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到我啦！到我啦！到我啦！
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2 z1 g6 p" I; O; s% k1 G% ]7 S真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！
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我们都倒过来喽！
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anyue106

回复 anyue106 的帖子& ~- V: y8 f. B5 I7 U7 U: Y
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: \3 M: T9 ^- E# h0 J' c* D到我啦！到我啦！到我啦！3 j& M+ f! |2 m6 S; b! c/ g

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. y8 A- [0 R  a* n& H4 _) x$ d$ D真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

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这是我们的集体动作！帅吧！
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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很赞吧？
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anyue106

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# s( x* b* T* ], M0 k这是我们的集体动作！帅吧！
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！9 J6 G; @# ^- ?( N7 _
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很赞吧？ ...

, H* k8 ^: t- k+ l9 y9 [: p我们的ending pose！) A( C$ s2 U8 Z: O6 E( `% Z- v
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这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！) r' K' t+ B! \7 p
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. ~. @+ u% M" _( E, U这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！% N( D0 n9 e2 J* Q

+ \  `$ O+ W  r: U/ i活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！) l! Z( [/ I% Q# B, @) G
还有实用的运动礼盒
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/ L1 w+ j, d5 U6 ^& O4 r( O) w( p2 ?0 U# ?这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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