anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！
/ H( |3 S$ w4 o2 [: v周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。+ K& b- o  B; R; l  _8 |
一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！
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3 J7 C+ U% @6 H4 [4 Z  i4 l+ c, E藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱% y% i$ A; K' }3 E8 a

) n$ p! Y$ |  a* p+ ^0 Y店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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萱小美妞

抢个沙发
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anyue106

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9 [/ m. U* T) P" ~' [3 a对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示
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# Y5 K% G" v/ V+ E* g签到照拍起来！
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anyue106

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你可真快！
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langt5551760

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anyue106

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$ y) \4 J0 {' I  a1 Y3 j$ F马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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; j% n. y8 i, b! \- s0 l! K进门还有温馨提示* ^& s$ O2 S  z, _4 d1 A5 h1 W
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签到照拍起来！( N3 x1 }/ j3 V. ^/ m- v5 k( b
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
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, j0 {* i( U% s* g一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！" @! n5 w' ^0 t
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！
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8 k- R+ U4 o, a% w% M' C$ c" ?7 w可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立: D6 X/ c6 y  F. z) q

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$ O" d) I3 F7 R. S0 c1 R看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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anyue106

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1 o; d; o  J6 X& q- O8 E在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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老师当然不会让大家一 ...

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到我啦！到我啦！到我啦！" f9 J+ p3 R# V* ]6 q
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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！
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我们都倒过来喽！
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anyue106

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" ^2 X$ a2 V. z9 I到我啦！到我啦！到我啦！" B2 K. f5 I* q' E  x9 Y4 `
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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

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这是我们的集体动作！帅吧！
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$ e( U: \' t% h( f' C7 r瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！6 N% |! d; l  V* {( |1 b2 J) ^

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很赞吧？
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anyue106

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这是我们的集体动作！帅吧！
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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很赞吧？ ...

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我们的ending pose！
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( V7 d, i- k  _/ G7 H这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！  f0 J( L7 h( y! g9 z
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！) t; ^6 E' W" x  g9 @0 T- m

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这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！0 a5 \) t" d( {3 t- l( N8 B

0 K- u* S1 m4 c+ e活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！
) G  b2 o6 W; g' D5 |+ c( p还有实用的运动礼盒
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, l. J/ L0 m# n3 w9 u这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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