anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！5 I& I" [% |! }& q
周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。
# t3 _* u, O" a6 E% e" p% Q7 H一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！! p/ m+ m' O  k6 k; u
4 `3 }" X7 {, D/ z+ o% ~$ h  Y3 W4 T
藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱
. s. @' U& l* q! c$ l$ K5 i" N, E/ B% R, w  ~# ]
店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
来自[妈妈网iPhone版]

萱小美妞

抢个沙发
来自[妈妈网iPhone版]

anyue106

回复 anyue106 的帖子7 h" l+ p: l" P: C8 K
对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

# D  e0 q, y, Z( O# D& C1 }
马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地5 y9 `, H1 l; n6 P0 k/ D& ~
% {) D7 t+ ~' B
进门还有温馨提示5 ^' x! Q2 D$ H8 w7 G
: ~" m$ T/ N8 n7 t3 j4 `3 I
签到照拍起来！
5 k! S+ _# z6 a% l# M1 y2 N5 B1 [  [
来自[妈妈网iPhone版]

anyue106

回复 萱小美妞 的帖子
) |- c; h8 V( C3 t7 ?3 ^8 M9 N抢个沙发

0 K+ D3 t" r! z/ _4 S7 \6 ^
你可真快！
来自[妈妈网iPhone版]

langt5551760

顶一下~~~~~

anyue106

回复 anyue106 的帖子& p% p3 Z) X9 u9 O+ V

. x. e2 t" m4 X7 {- c0 d5 `+ O
. [' J% b3 W& S1 d马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地! y, k8 }+ f* `. j' g

) {: `. M0 Y9 e  K7 K- A4 a: J, j  {进门还有温馨提示" b, a6 D) e6 m: ^- a+ _$ c

$ G6 `+ o, v# k& ~- N% r签到照拍起来！& l' N& A- R2 ?; o7 Q8 W: s9 C
...

$ N5 |2 R2 r+ Q; b5 B在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
5 O' P' K( p" u4 h" C; W9 K- f- `- F
老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
0 V+ ?1 R/ R: ]! B6 ~8 z% C
( L1 o  W+ C2 R- n8 h# M; }. R8 e" p一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！. F8 l- \9 n5 t& G( H0 t6 }# Z
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！, _" R0 d- d: _, a) ^6 U+ F# \
) D; w% r2 Y( Z. x7 j' {; c' w, c
可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立' W2 i) h1 h0 l
9 ^1 U* I& j8 ^5 S/ [

% X3 e3 g8 U6 T看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
来自[妈妈网iPhone版]

anyue106

回复 anyue106 的帖子% H. W4 H0 d# i# D" G9 y, _
+ v5 M8 t3 z: l8 W% u4 L

' E" x/ ^$ a2 }在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
1 j1 X7 f+ v, t* n6 Y4 L- {" a' G. o$ I" p% X4 u/ H
老师当然不会让大家一 ...

* g9 b: t" J$ i% }  G! N1 S/ O' W
到我啦！到我啦！到我啦！
" M$ u5 [3 G3 O1 G. M9 I% Y9 e$ t# U$ d, a: [6 ~0 \
" S$ w; e3 `3 u. ?& s. u2 m" V5 b
真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！  O+ L2 N, f. C' O2 A7 N4 f

( x# W" |/ V! {- a6 u3 e我们都倒过来喽！
来自[妈妈网iPhone版]

anyue106

回复 anyue106 的帖子. l1 F, ]2 g5 P+ U; f0 Z
; b9 C" ]( W1 k% A) d  v! K

# M: X2 B8 e! S& S' L到我啦！到我啦！到我啦！
% r: I% E, y/ ^7 k+ Y
4 w* \# k  Q2 Y
6 c* Y" P5 d2 b* T# p真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

8 ^! n! R- S7 O
这是我们的集体动作！帅吧！3 X% _/ X* V8 M5 z4 W+ W
; n" b0 ]( C. j
瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！8 O1 h, h. j, |$ j
7 E( f3 U- x- @. r3 C1 b
  q3 g' C& i9 F

7 p! X0 j4 f2 c6 y) Q
( A: o# ?: c- q  J* p8 B( _
% t. L4 }9 W- \7 U+ |( H; u: O
/ c0 b& D, s- k0 Q) J$ u' s很赞吧？
来自[妈妈网iPhone版]

anyue106

回复 anyue106 的帖子
. |. Y) q* x: g3 |/ m% z0 ^1 H" V# Y5 e, n) s$ H& W! V- v" n  \
/ k* ?, G/ }3 r0 U* ^* L5 B
这是我们的集体动作！帅吧！
4 C. U4 h8 W. a: E7 X0 i3 W
. W( i; P% t) U/ E4 N9 h1 m瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
. k& Z3 D9 g4 F
7 s7 n6 C. i7 T, ]( b5 b6 `& G) P: x6 F$ \) d5 E: s& I
5 X8 E- p' c2 X3 J3 R0 l) t

* \% q5 q6 b0 V, ~" U6 p) Q3 a; y& E6 N

7 M: T, M& N$ m4 F2 t! f5 R# W很赞吧？ ...

4 U# {5 H  R/ S
我们的ending pose！& J& Q% c' n! e1 r* H

+ p, o% `; r' I( n5 q" }  J这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！6 v% D0 d$ \1 L& ?- N

6 G& n' l: J. S, }3 A接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！. v9 W7 L$ P9 z: h7 m
! B$ Y" }6 H; @6 b9 L, n% Q$ E- V
; Z1 q9 D) x, q3 a
这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！1 \' u% B& R, f* A

, R" N; d9 N) C! `* f  w5 T活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！
5 s9 |$ z9 U% Z( S* f0 `还有实用的运动礼盒
. W" d+ r, e  b
( i  x% ?/ t8 l& t5 d3 @: C这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
来自[妈妈网iPhone版]