anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！; W8 \0 e4 a; H% C# z
周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。, j/ l. L# F7 ~8 |" I1 |8 ?  p
一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！. o9 e( e5 _6 b# ^( ?  W

& v/ R+ W. t. y/ r藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱
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店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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萱小美妞

抢个沙发
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anyue106

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0 `+ D; O+ l4 B$ X! A对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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! L- d6 Y! V6 N* `进门还有温馨提示
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签到照拍起来！: E4 @$ F) o: W8 Q+ l! z

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anyue106

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* s- q8 `# ^2 n* v4 U抢个沙发

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你可真快！
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langt5551760

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anyue106

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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示( j) E$ c) l2 m( E* r5 O

& |# B: o6 P' U; {签到照拍起来！
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。! L! {9 M! J) p3 T6 O: j
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老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
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8 ^1 V6 X/ L3 L- `: ~" k一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！6 r  w) ^9 l- b6 ]
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！( v6 V' R' h8 u8 e. q' s
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可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立
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看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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anyue106

回复 anyue106 的帖子5 P: E% g$ c+ [6 D" S
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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到我啦！到我啦！到我啦！7 o% [0 T5 v* X
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- t, c5 m7 g3 ?  b) u真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！
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* ?+ \- l( Q8 r  m+ ~我们都倒过来喽！
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anyue106

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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

( `1 R. x' G3 D5 k, r这是我们的集体动作！帅吧！2 q: W9 E8 l  H0 J

0 d' u" r$ B( I6 Q( x0 L( X瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！; G0 x) h2 y) y, ?5 Y7 e: g( X% e

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* T9 ?  Y0 `1 u. h8 t' g' `0 t! v% O; `# s8 L

' S: U+ U8 E! _很赞吧？
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anyue106

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这是我们的集体动作！帅吧！! x5 P9 M* D- M3 |& R% q, \5 }, x

6 k1 n, h' j( R- L0 n: L/ b瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！6 o& @7 D) F! }2 F& A' ?- q
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很赞吧？ ...

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我们的ending pose！
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这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！. M( n4 x2 {6 f9 i5 A2 t
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！
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; C5 }4 N( C( a7 Z% }* H7 v5 f这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！
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活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！; T6 U7 `, w, q
还有实用的运动礼盒
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这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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