anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！* ?- a" l& }( ^. j
周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。& v0 f  m4 r3 o. v. j
一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！
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) J$ W. c$ l3 P' x藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱
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店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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萱小美妞

抢个沙发
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anyue106

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对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地5 ]- j9 |. E/ O; ?5 O
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进门还有温馨提示3 B2 d# l) w& F1 u$ L
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签到照拍起来！% r5 Q% ]) B) K

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anyue106

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你可真快！
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langt5551760

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anyue106

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" J, v2 W1 Q9 Q* {5 A, `马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地- U9 W* [$ z" |7 d; T
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进门还有温馨提示
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签到照拍起来！
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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: U. {/ V- z& N9 q$ L9 w/ m老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
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一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！: ?2 m. Y; P: |8 d: }
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！
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' u! `/ V% g  [/ Z% {9 N可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立/ d3 X, f% l9 b4 P0 ]' D0 n
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看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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anyue106

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+ |4 y6 q1 d# [在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。$ ?8 i1 d& I% t& G  k
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老师当然不会让大家一 ...

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到我啦！到我啦！到我啦！
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1 G" z8 N0 ~0 R& Q% f" E5 }& Q8 ]2 G/ k& l3 N2 M7 a4 {7 P
真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！% ?- K* F0 P$ Q8 }* `

& D1 @  l+ a& }) V6 [我们都倒过来喽！
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anyue106

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9 \' S# @! `6 O% e  }到我啦！到我啦！到我啦！
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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

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这是我们的集体动作！帅吧！2 `& C0 Y0 f. v: f

1 X* h: H* ?( [, s1 G瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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很赞吧？
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anyue106

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% O$ H9 [' F' \. o; r4 h, s: O这是我们的集体动作！帅吧！
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7 J: P: w4 d: W0 i瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！' ^" ]/ I- R6 d) M7 d2 X

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! }8 |6 n( ^& M6 Z0 N! D; r很赞吧？ ...

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我们的ending pose！
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# X- d+ c9 s/ v2 w6 l4 K) d这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！( q+ G. g- ~. d1 E( d
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这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！
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. c& S. T9 m4 u! ^2 W  P! i活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！- n/ u: V! D! e* w
还有实用的运动礼盒
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, ?( Q: w* y( ]这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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