anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！
' l! p8 v' R" L: X- ^  e+ c周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。
6 m. d+ |: x, I$ m, a一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！4 k  c5 j, e$ i* N" l0 G

& ~' ]: {( `" s. W9 w; z藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱: {& e+ v% d- l; L& |' z
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店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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萱小美妞

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anyue106

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0 q: G8 x9 Q; S. ^: ?5 v对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

( [; V( |; K) w+ c$ a马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示
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签到照拍起来！
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你可真快！
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langt5551760

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anyue106

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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地8 q, M' h+ K2 B" x8 f1 W  a

) R  }' M$ _3 w, e进门还有温馨提示, U, b7 ]/ ~1 x0 N4 u4 e4 y

4 U- Z' X8 E% C8 ^" U  |' Y签到照拍起来！
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。7 O( F4 r* X/ B+ @% E& z: y  `
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老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽; p8 z1 z3 A5 v/ m+ t2 j' M
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一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！
; f8 Z+ c( S% k2 P简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！+ u; e) @, s3 p# D- D( ]

. g5 N% S/ y8 |* o) }6 U3 s( Z% l可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立+ C* L- N3 D0 V: q1 N4 U% _- P
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看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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anyue106

回复 anyue106 的帖子7 S+ L$ _, a4 g9 X; K# a: W
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! x( m" p& V# R7 H3 P) R, O% b' g1 o在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。8 a( X2 c; Y  r6 g2 J# G: v
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老师当然不会让大家一 ...

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到我啦！到我啦！到我啦！
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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！: p8 l  X3 ~1 T/ A$ J- |( f
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我们都倒过来喽！
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anyue106

回复 anyue106 的帖子# L6 f( a; T) l6 f' v0 u+ ~: _! o
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到我啦！到我啦！到我啦！; ]8 c( f4 f! e  e" O; i' A

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! F8 s" r" `0 H& ?  L  H* @7 H& [真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

- d& s3 M) O' x, o9 |+ Q9 D这是我们的集体动作！帅吧！, q0 v& f% [( n2 V+ p1 Q
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！1 H$ T% a5 f4 K& v  C

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. ?4 h$ h0 P% V3 }很赞吧？
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anyue106

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这是我们的集体动作！帅吧！4 T7 j9 N6 h# n. \
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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很赞吧？ ...

! Y6 J+ Y$ u; ^- i( k我们的ending pose！
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  }' B9 ?% s$ [: Q; j这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！
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这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！$ q* |3 |0 G4 K8 N
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活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！
9 T' ~) b1 y3 {- a1 G( h( d还有实用的运动礼盒, x$ j. W2 e$ b6 r6 E
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这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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