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本帖最后由 yaosuan 于 2016-1-8 15:12 编辑 0 M5 [+ Y, t- G. n5 g5 A
; y% e% x ?7 w {2 @' H材料6 g) d( [9 D4 e0 h+ b: [$ t) I# n
主料:草鱼
' b4 y0 a4 p! A) b& i4 E 辅料:酸菜
- C" Q& z1 p" o! C N1 K 配料:姜,葱,淀粉,蛋清,胡椒粉,料酒,盐,花椒,香菜
4 i+ Q- h! Q: S; t9 U% `! C7 w7 M% s( K+ X1 c. ?
8 \! i, U# h/ X
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做法; x r( b6 d" P8 `7 N+ T
1、将片好的草鱼片沥干水分,撒入盐、料酒、胡椒粉,用手轻轻抹匀,加入淀粉、蛋清充分拌匀,腌制30分钟左右。: |/ E( m: G+ S; f: d
2、炒锅下豆油,爆香蒜片和姜末。蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。5 d) d3 ] \1 |- ?: b+ M; Y2 R! l
3、炒出香味后,加入适量的水或高汤,把鱼骨一起下汤里煮至开锅。+ B. L2 s; \5 W, f" H* `( m& p
4、开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。17tbb.cn关健步骤就在这:鱼片很快熟,不要煮太久,也易碎,没口感。一分钟后盛入大碗里。: i/ O1 X1 R7 n
5、锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒,把炸好的花椒油淋在鱼肉上,撒上香菜即可
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