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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
- q/ z1 i0 j# B$ o" J8 t& k3 d　　材料：) J- s" C5 Y$ m# m# |9 _8 K3 L
　　红薯1块，奶粉1勺
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　　做法：8 [' M7 q4 g$ J9 A
　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;9 [- w' C. [5 b0 Q9 w7 q+ U
　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。( F( D2 n, b  z. r1 K+ M
　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。
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好简单哦，谢谢分享8 l2 g3 P+ Q; D! ]$ l

珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗