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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
' _# X- U6 J: w$ O& r0 `　　材料：8 S9 T" g# g3 M8 \
　　红薯1块，奶粉1勺. M1 {8 O) I% `* a& S3 e
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! I% H$ Z4 Z6 C　　做法：
8 p8 u8 P7 C/ D1 c　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;
8 u0 K  X2 p9 e　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
$ G2 E* q3 F, r# r3 ^6 a　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。2 p+ a$ _# p2 \9 A' k9 y0 b

BYR201110

好简单哦，谢谢分享3 V+ f5 B, n1 b$ @% ^

珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗