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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法4 Z& ^" O: v( ~# [* X
　　材料：7 G5 {8 v, \2 C9 |( n/ j
　　红薯1块，奶粉1勺# Y2 Y/ H+ j$ J8 |7 F$ u$ F+ K* I  s5 A
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" D/ i# b7 \' a1 Q3 ^　　做法：
+ R& O( O, t$ d: B" c　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;3 i& w% F$ G$ g5 R2 s
　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
- Y3 r  }$ A, H　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。  x% X+ {, v$ g' V5 i

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好简单哦，谢谢分享
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珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗