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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
  O1 R3 d" E' L+ ~% Z/ y- R5 ^　　材料：
' x9 n/ R9 T4 R; G　　红薯1块，奶粉1勺8 J2 H( f1 T9 N- l

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　　做法：
4 _  @+ [2 t; T* G5 V6 Q& r% k　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;
) C6 n3 h4 L* {* p　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
3 l* ?$ v7 y* s/ b　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。' N' O7 }' o3 H( \

BYR201110

好简单哦，谢谢分享. \& Z* C/ y5 B

珍珠港

看上去不错

MK205

自己动手也能做出图中的效果吗