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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法1 _* q2 T6 d9 y# b& x8 ^
　　材料：+ u) u8 b" I3 M6 i  V* G& D4 d! ?" N
　　红薯1块，奶粉1勺$ l% W5 v% t8 j7 }2 c+ o

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　　做法：
' N  C/ O& ^1 F, F  B! l　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;
2 Q, i. y7 \9 L, i　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
8 J- \5 c5 z, g6 e9 O4 r' T　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。
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BYR201110

好简单哦，谢谢分享2 d5 e7 V1 E( X4 j

珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗