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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
' I7 H* O( |  w" k6 H　　材料：) d5 j$ {* x" Y9 @* v2 z4 Z1 l
　　红薯1块，奶粉1勺7 |/ _5 j8 b" k# o4 R% v! I$ J

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1 m6 @9 D" Q7 H% H　　做法：+ p3 q+ u2 ?' o- c( e3 s! J
　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;/ w% C: v' F8 R& ^
　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。3 @9 y- o/ D# q/ ]  Q$ }
　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。; U& A) p& c8 O: F& [6 h6 Y

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好简单哦，谢谢分享5 R: _& o( |" V1 g

珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗