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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法. C' h3 J* m* ^# m! Y# M+ |
　　材料：
  w, R- f5 R/ A/ r　　红薯1块，奶粉1勺/ H7 ]" a* [+ J4 [  K2 i6 f6 Y0 ?
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3 p* K. k/ \! r' J; P% w8 B　　做法：; {# e; v8 M: {' A& o
　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;/ L' Q, _4 D* u6 g3 P- O
　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
* n; g1 Z% B0 {4 e　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。
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好简单哦，谢谢分享
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珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗