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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法& d9 X  N+ U1 `! j) y+ J3 x+ T
　　材料：
0 Q! u" K9 Y4 n) Z4 w, {　　红薯1块，奶粉1勺
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　　做法：
2 j" w: \9 ~+ j, `, ?5 u1 e　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;
" w3 ?' |+ t4 `$ a　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。! U3 {& }0 \- F
　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。
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BYR201110

好简单哦，谢谢分享% O# V1 L+ i& ]2 r6 Q) O0 f- R/ O0 j

珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗