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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法  w, _/ ~$ k+ [: Q1 V& @
　　材料：
5 s( `3 ]4 [" d7 E$ s　　红薯1块，奶粉1勺  z. N* Y; z) g% F+ W
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6 Q" [$ i* b8 Y　　做法：6 T7 Z4 v4 }& @. u( I; a- g3 K. Y
　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;# K+ v) w9 ~8 a/ O/ a9 G5 l0 {
　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。7 a1 b* C8 M2 J& B8 e4 i2 b9 w
　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。6 y; i3 i; N# T  P

BYR201110

好简单哦，谢谢分享; Z2 A- Q' f$ Q5 y' v2 O( i

珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗