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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
% h% e8 s0 A8 G9 |2 T　　材料：1 f: o  V6 L* [
　　红薯1块，奶粉1勺0 X. G0 B# _, f3 n* l! k9 D# L: a

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　　做法：
8 s  e6 J7 a2 Q) b* i( z& |( t　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;
/ L* w3 M+ M) Z" x- n3 Q  {　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
5 i9 ?3 A) F  J/ d　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。
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BYR201110

好简单哦，谢谢分享
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珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗