yaosuan

8 `) M& d. P3 }& M6 m) A

9 D6 ^7 ?4 M6 C$ @$ o. U) V

虾仁青豆炒小虎皮蛋

  [  D1 \# W- y3 }+ h

虾仁，青豆，虎皮蛋

　　食谱原料：
# A# b4 _8 F- K% B0 V( y% Y: |　　青豆、虾仁、鹌鹑蛋、葱花适量、食油
2 q+ `0 q" ~# T7 e4 C+ A" Z6 Z, E　　调料：盐、酱油、鸡精少许
, p8 P, l* s: y% z& q+ s　　制作方法：3 f# \: C( l) ]0 m, C( w+ v3 w/ y
　　1、青豆一份准备好!4 h( t# ~+ h6 U; Y
　　2、虾仁一份处理干净!
3 Y- @4 O+ v1 ^# T1 Y, U　　3、鹌鹑蛋若干，煮熟去皮!
: t4 x0 V& J* c4 O% H( S　　4、锅里下油(不需太多)把蛋煎成金黄色!
, {2 c5 X! W4 X; g" a- \　　5、锅里少许油，下葱花爆香，下虾仁翻炒至略微变色!6 X4 B+ C) x: n+ M# C  ~
　　6 、再下青豆和煎好的小虎皮蛋略炒，加少许酱油，鸡精，盐收开汤出锅!) W' E/ N' I1 D9 h# T
　　适用人群：7 l% v( e: K0 b6 Z  E
　　3岁以上宝宝
' t1 }- ~! {" j2 k1 t) x2 o　　健康提示：; F/ y, u' \. s: A* U# s
　　有蛋、有虾、还有菜，营养比较全面，且没有加太多的调料，保证了食物的纯净，对于宝宝的肠胃比较温和!2 d: a; U$ A( ]8 d4 t