yaosuan

. R8 B% S3 ~! Z% t5 u
" I4 h7 N5 A1 Z' P# ~

虾仁青豆炒小虎皮蛋

. }. V7 z8 Q$ K+ e8 X

虾仁，青豆，虎皮蛋

　　食谱原料：. b  E/ y2 W$ Q, [' ^  _' S
　　青豆、虾仁、鹌鹑蛋、葱花适量、食油" P) Z8 S' L8 h+ {  _- D
　　调料：盐、酱油、鸡精少许5 a+ ?! Y3 g4 T, K6 o2 W
　　制作方法：
; t6 B) u6 L9 ~8 n4 l/ i5 S8 m　　1、青豆一份准备好!
' B5 E# i3 r* n0 q3 d9 X　　2、虾仁一份处理干净!
5 ?1 u% }# F. s* e7 w* M/ J( O　　3、鹌鹑蛋若干，煮熟去皮!
% D! L0 ?' P4 O: W) W　　4、锅里下油(不需太多)把蛋煎成金黄色!
3 {, G' X0 G& Q- o! o0 g　　5、锅里少许油，下葱花爆香，下虾仁翻炒至略微变色!
) @9 n6 r+ j0 i　　6 、再下青豆和煎好的小虎皮蛋略炒，加少许酱油，鸡精，盐收开汤出锅!% r# m% V( C+ L" {/ p$ V! W% d  P$ t) ]* S
　　适用人群：6 }: t4 `! [5 Z4 d) ?2 f
　　3岁以上宝宝& I# w0 c, W, y  W( Q3 i$ S: E; q
　　健康提示：" b9 i1 l2 C) y' f8 Y5 f
　　有蛋、有虾、还有菜，营养比较全面，且没有加太多的调料，保证了食物的纯净，对于宝宝的肠胃比较温和!& ~- _0 k# S( @2 q1 t+ B