sunqianlele

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' f0 i3 ]+ J* _. W& b) Q5 ~2016.01.05今天的体重是62.7KG，累计减重21.2斤. d9 T1 `+ w' M! W2 S& w  q+ S" T7 \
2015.12.11今天是个特殊的日子，我129.8斤了，上次低于130斤是08年的时候4 W6 A) x  o: V$ o

0 l8 Q8 t& `' l2015.12.14减了18斤了，离30斤的目标越来越近$ S) e8 o+ t4 h* s: }9 ~0 o2 Z

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/ }& a5 }4 O" h: C朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放古代是生存的技能，放现代，就是悲催了。如果再不开始减肥，等到过年怎么见人啊！！今天是减肥22天，减重12斤4两。
9 Q8 K( z4 Y' X3 Z0 i今天也是个重要的日子，居然来例假了，跟上个月一天不差，呵呵，多久没有的事情了，我例假拖后到一年比朋友少来一两次地步。值得纪念，O(∩_∩)O~; o% a$ {( U" j" ?1 Z) q, k6 ~  _
2 h3 z- A: x6 s$ `3 N8 z0 ~
先上个对比图，一个是9月底照的，一个是今天照的: Z* U2 T6 L4 A0 K! @% ?
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sunqianlele

! |% {* M2 l: ~' E- ]
- N; W% M$ }# P
好久没来发帖了，以前挺好上传照片的啊& O& q4 w% ?2 g: ]$ Y
好在手机发达了，呵呵可以手机上传5 w0 x) e& p4 V2 ?3 {

sunqianlele

我太聪明了，拿手机试试
来自[移动wap版]

sunqianlele

能看出瘦来吗？？# s2 ]% _$ V; U; q3 [( M' x" ]
2015.11.237 r, J! t* c! I# }
早餐：鸡蛋+豆浆

sunqianlele

亲戚来了，休息休息: m, x5 ^- j, y/ |! h. [
今天早晨减重总计还是12斤4两

jinziwei2080

朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放 ...

开贴好啊，容易坚持啊，监督你监督你监督你

jinziwei2080

我太聪明了，拿手机试试

有不少变化

sunqianlele

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5 @* m) w3 v  j. v+ L1 b3 O6 w/ p6 J$ K; _2 d* v
谢谢，继续努力。2 I6 `: h- K- d* |1 ?/ ]! y
今天又轻了一点，13斤8两了1 ^' {1 K( |/ `0 e3 e+ d# @

zf0110

怎么减的？

sunqianlele

回复 zf0110 的帖子( g' O) d$ k# n
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外用的中药包，热敷肚脐
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