sunqianlele

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* A4 y. C# e* Y! f. E( k2016.01.05今天的体重是62.7KG，累计减重21.2斤
  J; }$ Q  g8 o4 V2015.12.11今天是个特殊的日子，我129.8斤了，上次低于130斤是08年的时候5 K1 x) \8 [  h' `! F
) f* `0 N) Z) l" @3 z  Z
2015.12.14减了18斤了，离30斤的目标越来越近
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/ y* ?8 G+ ~! f. K0 j) @, C朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放古代是生存的技能，放现代，就是悲催了。如果再不开始减肥，等到过年怎么见人啊！！今天是减肥22天，减重12斤4两。
& a; j( k0 y: L4 [3 L3 G* Q9 z今天也是个重要的日子，居然来例假了，跟上个月一天不差，呵呵，多久没有的事情了，我例假拖后到一年比朋友少来一两次地步。值得纪念，O(∩_∩)O~* u3 V2 @9 ~/ u7 S

; h6 [2 _/ c6 }; }先上个对比图，一个是9月底照的，一个是今天照的
4 p2 @& @5 F7 v% V7 z, K7 V7 a1 q7 J. Y2 w8 k6 Q, F

6 M' t; `( p  ~+ Y9 O6 o1 v# p6 M- V* S2 `" F$ v

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sunqianlele

" T( w, r! q1 f" i' M9 `/ F0 c) T( S
好久没来发帖了，以前挺好上传照片的啊
0 K1 G8 K6 p9 \/ ?' m+ h% X好在手机发达了，呵呵可以手机上传7 J! N+ S1 C3 q" b/ H

sunqianlele

我太聪明了，拿手机试试
来自[移动wap版]

sunqianlele

能看出瘦来吗？？8 J& K/ Z2 I, o# N8 W: n4 g
2015.11.23) }8 E, O" p+ ~" b
早餐：鸡蛋+豆浆

sunqianlele

亲戚来了，休息休息
+ C5 D' c% ?' Q3 o. W( h  @2 P今天早晨减重总计还是12斤4两

jinziwei2080

朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放 ...

开贴好啊，容易坚持啊，监督你监督你监督你

jinziwei2080

我太聪明了，拿手机试试

有不少变化

sunqianlele

回复 jinziwei2080 的帖子) c; I* G" f  m" S8 G

3 L/ f6 E8 t3 N- c1 t' s谢谢，继续努力。
( @( w% m* n( H1 x' v今天又轻了一点，13斤8两了9 p& i& Z" p! [9 Z

zf0110

怎么减的？

sunqianlele

回复 zf0110 的帖子
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/ h0 M# U! M) _3 U. R外用的中药包，热敷肚脐! U5 H8 b4 e  P0 I/ H4 R