sunqianlele

# m+ u" W  g6 o( J, c. P. A5 e$ R  O' P
2016.01.05今天的体重是62.7KG，累计减重21.2斤2 E9 k) L) G. f$ Y
2015.12.11今天是个特殊的日子，我129.8斤了，上次低于130斤是08年的时候* r2 D  S% J6 y

2 P, y7 o# X) Q2 O/ E) n) q2015.12.14减了18斤了，离30斤的目标越来越近
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6 h! l$ ]- a0 h( D; D6 N+ ~$ M
- c5 ^& }5 s# @) u朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放古代是生存的技能，放现代，就是悲催了。如果再不开始减肥，等到过年怎么见人啊！！今天是减肥22天，减重12斤4两。* s+ _  \/ U5 O/ S% D
今天也是个重要的日子，居然来例假了，跟上个月一天不差，呵呵，多久没有的事情了，我例假拖后到一年比朋友少来一两次地步。值得纪念，O(∩_∩)O~6 y/ b) T' o, f0 d

9 C! I+ @3 \; a& x& a1 H先上个对比图，一个是9月底照的，一个是今天照的
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sunqianlele

# N* c  R; u" {+ V
; V0 K% [/ n+ T' y  t% p
好久没来发帖了，以前挺好上传照片的啊6 H% L- q( r5 l6 ^
好在手机发达了，呵呵可以手机上传8 @7 p1 y2 Y5 T' b

sunqianlele

我太聪明了，拿手机试试
来自[移动wap版]

sunqianlele

能看出瘦来吗？？4 K- j! O; ^' O' W
2015.11.23& d4 x, E7 S- N" I* p- j0 z+ u8 Q. ]
早餐：鸡蛋+豆浆

sunqianlele

亲戚来了，休息休息
# D1 q, K% O0 d* ]' E* c, v& W今天早晨减重总计还是12斤4两

jinziwei2080

朋友都说天气凉了你怎么开始减肥了啊？哎，你们不懂胖子的烦恼，自从天气转凉，我的体重就开始飙升了，这放 ...

开贴好啊，容易坚持啊，监督你监督你监督你

jinziwei2080

我太聪明了，拿手机试试

有不少变化

sunqianlele

回复 jinziwei2080 的帖子
7 W& y& w: b# H. O7 f$ I5 P) E8 I# ~# R+ B4 p# K" A
谢谢，继续努力。% n& {7 v! b& U1 }$ L
今天又轻了一点，13斤8两了; y0 o1 r/ p) M* q/ g

zf0110

怎么减的？

sunqianlele

回复 zf0110 的帖子3 I+ `+ A) k' r2 f8 m0 r( c% g" B) d
( ?: {3 g- r  a, S
外用的中药包，热敷肚脐
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