【悦瑜伽悦生活】首次体验空中瑜伽～感觉棒棒哒 - 时尚扮靓

当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 【悦瑜伽悦生活】首次体验空中瑜伽～感觉棒棒哒

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 13 \| 浏览: 2936 \|倒序浏览 \| 字体: tT [瘦身美体] 【悦瑜伽悦生活】首次体验空中瑜伽～感觉棒棒哒 ... [复制链接]

哆啦A梦521

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-10-01
帖子: 1127

1楼

   接到小编的电话通知去参加空中瑜伽的活动好开森！地点位置很好找一进来馆主就热情的带我们参观、介绍馆内的各个区域。# I! A& H1 {5 J! l7 Q; ~$ s
  B: ?! Y( K' x

馆内各个地方都有细心布置、很喜欢待在这里！) }0 v- v( r  K2 o" d% w0 s
, n! s+ t" I3 }% i
$ _/ b! I: x; N# Z

这里是电子存包柜，就连手环都萌萌哒8 w2 d% Q- ^/ ~3 u4 N' C

$ y) O) R. y2 I/ n$ o" U  I
9 j, Z4 d& C" g7 `/ J

旁边是化妆镜上面有馆主为会员准备的护肤品、化妆品，这样如果有锻炼完想化妆、补妆的就超方便了！而且…请注意观看准备的都是大牌的哦～倩碧、迪奥…等等等馆主说我们用什么就给会员用什么！好贴心哦1 E9 q; o5 Q1 V# C

下面是淋浴室、一共有3个，我照不全了同时里面有同样高端的吕洗发水等等～会员好幸福呀; F' c! k( Y) h
5 k$ K8 ~4 t" V$ x  c" m' X9 b2 G. u
  x3 ^' I9 G7 W$ q# R5 N8 z; H* j' Q

) F/ |8 P& [" D2 }7 N7 ~" K- p
出来可以看见会员礼品区和图书区

3 G! @4 J5 e" ]: Q, c0 `

接下来就是练习瑜伽的场地啦 3 c0 j7 j, J. o: L! E- F
4 y3 o+ ~# ~9 r" Y' n
这里有漂亮的温馨提示，上面有介绍练习瑜伽的前后进食时间和注意事项1 L6 K- r6 w5 E) `/ Y5 {3 L* s
4 [2 O% m. h# O
+ G% \) s/ u. H) c! W5 m" I

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
香太郎@tj	+ 50	感谢分享

总评分: 妈豆 + 50 查看全部评分

回复引用

返回顶部

哆啦A梦521

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-10-01
帖子: 1127

2楼

本帖最后由哆啦A梦521 于 2015-10-12 17:45 编辑

虽然今天外面刮大风，一进来教室好温暖呀，原来不仅是馆内温馨还有细心的馆主开的空调暖风，27度很舒服

4 w0 f) a7 L( m/ a
2 ]* r9 _0 m) ]" \$ |" H  R7 Q

8 T' F+ _- p( N
# U+ l- d- \, h5 _/ k  [

柜子里的饮料都是给会员准备的# \# H) w/ y+ j3 b( ^! ]# A
+ r& l" ~- v+ \6 E/ G6 S* c3 g

6 n$ L! n" ?' U* d
4 b3 ]7 A3 L4 O- t% }6 _
-% s3 ~4 e- _9 S# E

还有饮水机、咖啡机超齐全呢
  s2 y( Z' j( x4 I% l$ Z; B
( C& C/ a8 Z# G" v$ I) _
1 N& y) l+ }8 ~( J6 s+ v* }+ h; f

0 W8 {* c$ K3 C5 X2 X) e& T* D
3 d/ g+ c. i1 F8 ]( T
8 c6 P( p8 c2 O; i+ t
6 x% }$ {7 L8 c7 `* ?$ c/ i

& k5 n; o) r$ W0 P% @# q4 L/ J

最吸引我的是这套大沙发，练习完了做一做，太美啦哈哈哈
3 G- `* H! p: h7 y* J. _, ]9 }
+ F1 q, e: `' M( d

1 q6 k( b. m4 ^/ E

9 h# A: ^8 B) O$ U% M

) D+ D5 I+ z2 W" l: }

  `; U! r; p3 f1 d9 {' @

对面是上课的地方 . a8 T  V& Y. o: R. ~

  T, x( F# n; n  {5 Q% r* X- C
2 b2 k1 G3 X0 N

! r1 r4 M$ [* G% W" S

# ~, j4 ?9 G+ b  e; H0 ^
3 o) D- v; O0 _8 b' h
% K0 i& D& u7 ~9 ^/ X

: {6 t# y( R: ~! ?7 I

+ w1 b" O6 w& D* g. l8 Y

. A3 g3 t, V- ^9 B

/ p1 _5 p, e+ |" `1 [
9 g( I. z6 ~2 K# T

* }+ P- k0 N; U  Y' I* p
4 _5 g  v: [8 ?) w2 i

% r2 {8 [$ c9 i9 P9 U, L) x

: G1 H. A; z! E

" O: @7 J8 _9 j' r) t* L6 L) @
: h; R9 H# L) u; H6 E- {

/ o- _) W" ^' n4 V4 s- r

5 c6 J0 F1 k1 f; p0 W0 g" S5 e
. Z5 J& n' T8 r

& x8 J0 O4 J- n$ S# g$ l0 ?0 s

6 {2 f* ^+ Z& y% v9 [, c7 I
4 }8 s' {' o' ^, z- u- V3 c0 f6 `

6 Z- s$ a1 z; j3 e# a6 f6 G1 j1 h
" l3 P0 x& b* s. w
& q- M: v9 K  X; p$ e) k
& h+ L! `# h3 D, a7 o

9 f2 `* x4 _; Q  ^

点评回复引用

返回顶部

哆啦A梦521

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-10-01
帖子: 1127

3楼

本帖最后由哆啦A梦521 于 2015-10-12 18:33 编辑 ; |' x% Z; l, M7 P- i! u6 x7 D
! R: x" F  \* p. y( z
下面开始上课了很喜欢这位瑜伽老师讲了空中瑜伽的由来，我们对眼前的绳子还是很没有安全感的，老师就让我们坐上去荡秋千，哈哈哈超好玩，同时也没那么恐惧了，老师说这个绳子可以承重600斤这下更放心啦 ) Y8 X0 _" F' [3 J
: |1 x( `# U, I" C) \
/ B( a. C# X& _: K6 a2 C
7 ?8 c* F  E8 F5 l8 y" l6 k

一段放松过后，老师开始教我们新动作; k7 X1 ^; _, Y. D) Y0 W
% B4 k+ ?/ _2 f' H+ ^, u# ~
" b: h0 }! U, C3 x5 Q2 p

! k1 z9 k3 i$ D1 C
) b7 k$ B1 s! `5 {9 h3 S7 P( k  ~; {

这样可以把全身都伸展一下

下面就是我们开始最不敢做的倒立动作啦，做第一次的时候很害怕，害怕会掉下来，实际上有绳子了超安全老师说倒过来的时候不要依赖手扶地面，最安全的是绳子，然后又手把手教了每个人空中倒立，有了这一次练习后面大家都能很熟练的自己倒立了  : G8 H6 z% G- H" \/ |3 n3 i
2 U+ M2 p  t; [. h
5 y& b/ O5 V. b# z4 o

倒立手拉手  伸展了手臂腰腹腿部  很不错！老师有讲倒立是对身体非常好的动作，倒过来的时候，人体各关节、各**所承受的压力发生了变化，特别是关节间压力的消除和减弱，对睡眠不好的人都是有好处的。

3 _( H4 y) l) o+ [7 Y

点评回复引用

返回顶部

哆啦A梦521

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-10-01
帖子: 1127

4楼

本帖最后由哆啦A梦521 于 2015-10-12 20:24 编辑 1 _5 T. h* R) K) C2 B; F6 ]& d* H

愉快的课程结束了，感觉锻炼下来全身都很舒服，一起上课的姐妹也这么说
3 F. y  t. N; j4 j
7 f" h3 r: ^3 e8 j5 t+ r
签到礼  萌哒哒的粉色杯子，还有馆主特意定制的环保袋子 0 y- R/ U0 X& i9 \7 ]1 Y, j% y1 f

( ]* H5 _/ @# I3 \/ b  k, V) q

6 j9 j, z; ~0 f" Q
) ?7 n, L. t( t8 x
( z5 k# J9 l2 Y8 K4 z1 W+ T! C2 [
- Q& z6 y1 p/ s+ g9 m
' R8 o; a. f5 u0 @7 K: e  _0 S+ j
6 o+ g0 n& s! b+ Q: v

  Z- B8 f% h0 }* C* q1 W+ n

感谢妈网有这么好的活动

- [9 A0 z! I. g3 t$ `; [( a6 l# v5 m

5 ?" e* a# d8 R- X& \/ e$ I