哆啦A梦521

     接到小编的电话 通知去参加空中瑜伽的活动 好开森！地点位置很好找 一进来馆主就热情的带我们参观、介绍馆内的各个区域。( e8 \! P. @: o$ V4 C
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8 `0 z  \' ]) ?' V! b馆内各个地方都有细心布置、很喜欢待在这里！* K' f. E, O0 ~% S7 H' T9 e

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这里是电子存包柜，就连手环都萌萌哒
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$ s7 p5 K0 {) N! n! W/ g旁边是化妆镜 上面有馆主为会员准备的护肤品、化妆品，这样如果有锻炼完 想化妆、补妆的就超方便了！而且…请注意观看 准备的都是大牌的哦～倩碧、迪奥…等等等 馆主说我们用什么就给会员用什么！好贴心哦
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下面是淋浴室、一共有3个，我照不全了 同时里面有同样高端的吕洗发水等等～会员好幸福呀
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1 M- E6 S7 N. |+ _, E3 q3 m1 K出来可以看见会员礼品区和图书区
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4 ^, {% e4 ]" w: l接下来 就是练习瑜伽的场地啦
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; g0 `. j5 o; y* g- e; T+ q. y这里有漂亮的温馨提示，上面有介绍练习瑜伽的前后进食时间和注意事项
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! M3 f; H( J: Q3 A* M0 q4 b2 @虽然今天外面刮大风，一进来教室好温暖呀，原来不仅是馆内温馨还有细心的馆主开的空调暖风，27度 很舒服8 n  e  n& `, e$ A0 y* n1 B
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3 z; a+ J& e9 ?( H柜子里的饮料都是给会员准备的
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: p1 _/ |; r/ N3 b3 e  U还有饮水机、咖啡机 超齐全呢% `& m6 b6 M' V9 x8 r

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最吸引我的是这套大沙发，练习完了做一做，太美啦 哈哈哈 ! ^& D4 N* ~! g4 [8 l3 W
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. P' M: D0 l9 a' t对面是上课的地方
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下面 开始上课了 很喜欢这位瑜伽老师 讲了空中瑜伽的由来，我们对眼前的绳子还是很没有安全感的，老师就让我们坐上去荡秋千，哈哈哈 超好玩 ，同时也没那么恐惧了，老师说这个绳子可以承重600斤 这下更放心啦 : L" E) G/ r" N( N/ ]7 x

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! M0 `/ Z  b' {3 W( O) _一段放松过后，老师开始教我们新动作/ X1 b. C) J+ ]' M& M

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这样可以把全身都伸展一下
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6 A" x5 L2 s, ~3 h1 g' a. U: k( Q下面 就是我们开始最不敢做的倒立动作啦，做第一次的时候很害怕，害怕会掉下来，实际上有绳子了 超安全 老师说倒过来的时候不要依赖手扶地面，最安全的是绳子，然后又手把手教了每个人空中倒立，有了这一次练习 后面大家都能很熟练的自己倒立了  
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* B5 O% B. B: t1 O 倒立手拉手  伸展了手臂 腰腹 腿部  很不错 ！老师有讲倒立是对身体非常好的动作，倒过来的时候，人体各关节、各**所承受的压力发生了变化，特别是关节间压力的消除和减弱，对睡眠不好的人都是有好处的。
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哆啦A梦521

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愉快的课程结束了，感觉锻炼下来全身都很舒服，一起上课的姐妹也这么说
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签到礼  萌哒哒的粉色杯子，还有馆主特意定制的环保袋子 - z$ Q" F/ T$ L8 H% ^

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感谢妈网有这么好的活动. u4 a) D0 z+ ~; ?* M6 p

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小小小玲子

我来支持你，我的刚开头还没写呢
来自[妈妈网Android版]

哆啦A梦521

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- F$ N- Y8 o! B$ J* ]5 ?8 I嘻嘻嘻，我电脑开不了机了  拿ipad写的好累

小小小玲子

手机可以写的，我手机写的
来自[妈妈网Android版]

artribervill

长知识了

yurou525

亲的图片美美哒

哆啦A梦521

支持，多多交流．．．

好的~~