哆啦A梦521

     接到小编的电话 通知去参加空中瑜伽的活动 好开森！地点位置很好找 一进来馆主就热情的带我们参观、介绍馆内的各个区域。
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2 d7 g5 e$ Y( L( y7 b馆内各个地方都有细心布置、很喜欢待在这里！. A4 F0 t* j. K1 s5 g

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0 U7 l; w8 M4 _) p. F/ P5 ^* @! y2 T, c$ r这里是电子存包柜，就连手环都萌萌哒# n! P- q, ^' A/ L: `# X( @
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* c# e$ Y$ @  x' B旁边是化妆镜 上面有馆主为会员准备的护肤品、化妆品，这样如果有锻炼完 想化妆、补妆的就超方便了！而且…请注意观看 准备的都是大牌的哦～倩碧、迪奥…等等等 馆主说我们用什么就给会员用什么！好贴心哦1 @. W& g3 H" R- S  s9 \
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下面是淋浴室、一共有3个，我照不全了 同时里面有同样高端的吕洗发水等等～会员好幸福呀0 t9 P9 B% E3 @# w) |" C

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出来可以看见会员礼品区和图书区
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' r2 Q# P$ s$ l9 t4 `+ o接下来 就是练习瑜伽的场地啦
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! A% A2 K, l; {6 f' G4 b6 F1 p这里有漂亮的温馨提示，上面有介绍练习瑜伽的前后进食时间和注意事项
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虽然今天外面刮大风，一进来教室好温暖呀，原来不仅是馆内温馨还有细心的馆主开的空调暖风，27度 很舒服! `' W5 I4 S2 f7 K) m
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柜子里的饮料都是给会员准备的3 n7 |% ~, k) T
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, x, P9 S, X/ ~9 w" l8 y: E还有饮水机、咖啡机 超齐全呢
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8 |3 D: ^# {" m8 i最吸引我的是这套大沙发，练习完了做一做，太美啦 哈哈哈 4 _5 D0 W7 j9 W. U
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对面是上课的地方
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哆啦A梦521

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0 H% D4 t" v! r下面 开始上课了 很喜欢这位瑜伽老师 讲了空中瑜伽的由来，我们对眼前的绳子还是很没有安全感的，老师就让我们坐上去荡秋千，哈哈哈 超好玩 ，同时也没那么恐惧了，老师说这个绳子可以承重600斤 这下更放心啦 2 c. t; I. `; d- V+ ?8 {- |
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7 o2 l4 `- x: _7 l一段放松过后，老师开始教我们新动作
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这样可以把全身都伸展一下
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下面 就是我们开始最不敢做的倒立动作啦，做第一次的时候很害怕，害怕会掉下来，实际上有绳子了 超安全 老师说倒过来的时候不要依赖手扶地面，最安全的是绳子，然后又手把手教了每个人空中倒立，有了这一次练习 后面大家都能很熟练的自己倒立了  % x# b8 A5 x5 B, M6 D) C) t! d8 R
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# f" P: X2 g5 I+ T2 k3 s+ k 倒立手拉手  伸展了手臂 腰腹 腿部  很不错 ！老师有讲倒立是对身体非常好的动作，倒过来的时候，人体各关节、各**所承受的压力发生了变化，特别是关节间压力的消除和减弱，对睡眠不好的人都是有好处的。9 {; R. G7 ^( M/ d$ _8 I: @

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愉快的课程结束了，感觉锻炼下来全身都很舒服，一起上课的姐妹也这么说
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签到礼  萌哒哒的粉色杯子，还有馆主特意定制的环保袋子
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感谢妈网有这么好的活动- [3 W9 O6 y+ o% m. y- N
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小小小玲子

我来支持你，我的刚开头还没写呢
来自[妈妈网Android版]

哆啦A梦521

回复 小小小玲子 的帖子$ B) k8 A# G0 h) B% K% _
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嘻嘻嘻，我电脑开不了机了  拿ipad写的好累

小小小玲子

手机可以写的，我手机写的
来自[妈妈网Android版]

artribervill

长知识了

yurou525

亲的图片美美哒

哆啦A梦521

支持，多多交流．．．

好的~~