jinziwei2080

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! ]4 t; V) D" Y( ~. O/ {最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。3 |% a; L4 }" o7 Y7 M
已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。
! ^% C" w% _6 L" E换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。- a1 Y$ b/ N5 b
最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。9 C; O0 {' u1 u8 {5 n& C+ @8 I
不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。  g" E0 N. W2 L9 @0 D# ]
坚持下去，不能松懈，
5 G" Y* i/ f* J* A; _0 _$ U4 Y坚持下去，不能松懈，) ~. D" f( `& L7 [
坚持下去，不能松懈，1 z/ ?% ~  U! K% k+ u0 f% H
坚持下去，不能松懈，5 x0 a+ F8 K6 G4 H" `
坚持下去，不能松懈，$ J: U$ u# s2 L6 ]- G
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2 h! d* }; M9 p) T8 i; r当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！
- g8 u3 Q- m1 k. X( c这是9月19日的数据
4 T* L  v- b" W7 k3 y; Y2 s6 U5 K( j
. P" e! W  W6 n4 H1 }, M3 W
这是9月21日的数据% r4 B: V9 _1 z( @% Q# D8 P$ L
0 U/ M* n. ], W5 T- G. y  ~0 @  B8 M
只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。
. Y7 {* c$ [2 Y% |  o+ c2 V, L1 S" h虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------
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jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

回复 jinziwei2080 的帖子& w$ U0 }( Q+ t4 ^5 M5 s

+ U# k+ K& B: K: \& Q8 v& N! f 远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

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远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错