jinziwei2080

4 S, Z! W. N% u

& [1 z9 r  j1 K# A* E" F5 b( i$ g最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。
+ M( p; m! q% @已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。
5 L) H5 `( F+ v4 R1 @换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。
2 m% A6 I- d8 S& r3 m7 R+ u最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。! n' ~  i6 R, }, ]; m" c6 D
不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。& D% G. s& P: r4 V* D, j
坚持下去，不能松懈，
% M+ _8 H( P& z- B# `% N3 _坚持下去，不能松懈，
) O3 K4 K" \8 d7 R: T! f  }坚持下去，不能松懈，+ Y1 X) z* a6 O- d' U' X
坚持下去，不能松懈，
+ B1 K4 _2 |, c; H坚持下去，不能松懈，1 _" r" {' B7 {6 Q
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2 i0 C% B/ y9 J( W$ t* W4 l$ ^- F$ p当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！
7 v* o: G1 f; H$ `这是9月19日的数据0 a0 d" x5 B/ s
$ `: O. |: v" F! {

$ K- t# ?" L2 C. D$ T# T这是9月21日的数据
. W+ ?/ Q4 n( S0 s- E4 m) x0 t+ q% E# @1 `) h- W
只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。
) U5 g1 \  e9 m虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------2 V) @  _, g) E9 w. N

jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

回复 jinziwei2080 的帖子$ m9 \: C0 k8 n0 v& _2 i  O
  x$ p* _; o( z9 T
远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

回复 jinziwei2080 的帖子# y5 o1 J9 j+ O4 v. ]- ^9 W. W

# w  o9 i/ I( F 远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错