jinziwei2080

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最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。7 M; O) [2 w6 D$ l# s
已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。
; L! f1 Y9 z7 X+ ^: ?4 A换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。
$ A9 s8 e7 V' b& @5 A5 S3 Z最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。
) S- ^# L- r1 A# w$ j+ {' J& l5 Q不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。; e0 Y2 n9 n& B8 E" d
坚持下去，不能松懈，
% K( W/ u! p$ B& e8 _坚持下去，不能松懈，* J8 ]9 e( S0 e
坚持下去，不能松懈，
$ v! ]- Y) x/ `. f; `! k坚持下去，不能松懈，
: [' b) o+ M, q0 t4 w坚持下去，不能松懈，
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当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！
4 e; E, l/ p0 N- I+ F2 i, ~这是9月19日的数据
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) H; X4 R; J8 f! o; v% S- j$ |" q, l* ~2 c4 V4 _# `9 b4 h  s- S
这是9月21日的数据
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只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。
( a: ]) U1 x+ `! n2 T$ w% x* H% X虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------3 M0 ^3 n9 k3 v' x

jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

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, _: T7 l" u) ?3 |# E- y) i% i; I# u' M! j& N2 z; ?" J
远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

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, Q6 e+ Z5 Q( v' z
9 y, m4 ]. F5 m: a 远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错