jinziwei2080

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4 S$ d/ n1 R8 _# _1 t' c+ S% Y( r最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。; ]/ ~8 T9 V2 r( ?% U, J  E
已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。
  a$ J2 R, ?+ K0 c- T  Q  w2 u9 c换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。
5 b0 c* s5 w% M1 W& d3 @最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。
1 B: o# V# N' x  W+ u; y0 y不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。
! K7 w& {3 q/ v1 w! C4 s: Z. u( Y) e坚持下去，不能松懈，
" r/ X3 p/ j9 |8 e坚持下去，不能松懈，
6 \6 s! d1 q" V3 M* V坚持下去，不能松懈，7 O+ {, `. k  e! w
坚持下去，不能松懈，9 t2 D0 O% b, G' y" J! b
坚持下去，不能松懈，
# n  D1 T% ~3 X8 g% C, m---------------+ O. `: e0 a9 b. d4 }+ w7 G7 |9 {
当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！
: u  S2 E- `9 |: P, @: @- a9 O1 n这是9月19日的数据" h% a+ s  M" L; C
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3 |2 a- I: y! j  n# o这是9月21日的数据$ P! X! S  f9 m) k7 M7 ?* ^8 ~

6 t& ], s& T+ o. v只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。
% n: y8 A6 J! z虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------
1 b! o7 z3 y& h0 J# v

jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

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+ U7 p7 z: ^7 |. \6 h- c3 P% \# h; G1 v2 Y7 x
远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

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. y; n1 m  W+ E' k( o! c: F" K" O$ h# W  c& F' L+ X
远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错