jinziwei2080

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6 @* ]: D( U! o8 q& j# r9 S. [最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。' X( [: g  C. M6 W( S
已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。% a' |- {2 u* k% C
换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。* j6 z+ _7 w# a. D5 f2 ~8 Z" P
最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。. E8 z! Z; F. F8 A: `+ Y8 O
不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。
1 G1 }) I" a' Q坚持下去，不能松懈，. H9 o  m. q; H8 s
坚持下去，不能松懈，* u% k2 C* L, r
坚持下去，不能松懈，3 m" A$ v8 k" n6 S+ V2 q
坚持下去，不能松懈，$ l9 C2 P7 t; d2 w
坚持下去，不能松懈，
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当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！) V/ p; _( u, }& i' t8 a
这是9月19日的数据
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6 v; {  W" @( x2 q5 M0 V0 |; r7 ]这是9月21日的数据8 C* @+ ~# M. T/ }

( K1 ~2 b: S9 H; y2 K只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。  B! q7 z* O' R: A8 c* Y' K
虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------7 F. \# e7 M! d" K( T

jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

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2 P* O+ N9 b" b% W7 f5 S! w6 a4 k- \- N8 _6 R
远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

回复 jinziwei2080 的帖子4 I4 n* T% E' o+ _
0 y1 ]" ^- ?/ D1 ]2 o
远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错