jinziwei2080

6 P, ]3 N$ I2 p

, Z7 c' m# D4 r. B, v6 K4 ~* M最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。
- d+ L" k* D2 A2 N6 D3 N  ~已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。
# j" K. t) R$ D5 K7 ~换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。
+ @' ?. V& o( h5 U$ n2 r* C. G最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。3 B& B. f. R4 _! e8 _/ Y. {4 K
不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。6 k, [+ d; [1 J
坚持下去，不能松懈，/ G0 m& k. i! k; i
坚持下去，不能松懈，
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坚持下去，不能松懈，
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当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！
/ }! D  v3 b& l0 U5 X这是9月19日的数据4 O' u* U  A5 ?6 b6 `* r: p

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3 Q1 l5 s# }" z7 |& v3 @% {这是9月21日的数据$ @9 Q" a# i- ~1 F. |1 }, O
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只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。. q# ]% V( g. i" T( F" p
虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------
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jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

回复 jinziwei2080 的帖子
7 J5 h5 [3 L. z7 t5 u. R1 x
. y) y, A% s9 l" |, V4 U 远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

回复 jinziwei2080 的帖子1 e2 d/ @& K4 a) _4 n/ w
: s; ~4 E2 R1 d4 i) X5 o+ C! l
远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错