jinziwei2080

: M, n+ Y- r: }' s
( k' Q1 y$ _# s% f" q" V; T
最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。
, x5 m( n* q& ?; w已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。
. M; r+ I- s# \9 F) V/ w0 ~3 P0 v换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。
5 {: g" E8 n/ t5 z5 b最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。/ z* r) m! u/ b
不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。
4 q- O( z! `3 e, p4 W: W4 j2 X4 l坚持下去，不能松懈，3 |( u& v7 m6 u* U; z
坚持下去，不能松懈，! X  P! W" Z& S8 I0 W
坚持下去，不能松懈，
# v0 @/ f( c- S3 v5 i* C5 f' l) u# L坚持下去，不能松懈，! r0 c- y+ N9 [
坚持下去，不能松懈，3 I0 D9 T% `" S! _, {: o- V  N( _. D
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5 G4 u: q- S! b) k5 n当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！
2 l& `1 ^9 A1 y# u* h3 H# N/ t这是9月19日的数据# c4 m; o# h$ v4 w: O2 a5 X% h

4 b" E' L. \; L0 _. V3 {) o# P) w' w9 u, U
这是9月21日的数据
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只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。
; T) x% M2 c! |& Z+ H3 _9 W虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------/ W' q8 N& G: ~' W

jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

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- C6 e& r7 Z. y5 N! v$ L
远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

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/ d8 E' w* e: U4 c& o4 e% P
远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错