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3 }. q+ X5 W( g& p/ d k9 d2 z: G. d4 j1 F0 }0 ^
平衡能力差的孩子一般有以下的表现:
8 M# `2 n* J0 H8 K2 h3 H0 i 1、喜爱玩旋转的凳椅或游戏设施,而且不会晕。4 }! c& G2 K$ s; H2 J
2、喜欢旋转或转圈子跑,而且不晕不累。
" F2 D' [3 F2 e" Z! m) ]" S; { 3、怕走平衡木。
# A4 i0 A( Q2 Q/ G- n% f 4、虽然看到了,仍然碰撞桌椅、旁人或门墙。$ G4 S. C2 n* f0 v
5、行动、吃饭、敲鼓、画画时双手协调不好。
6 E) i& X" V& c) l 6、分不清左右方向,鞋子、衣服常常穿反。, |, N& r; D4 E9 h M
7、语言不清,发音不准,语言能力发展缓慢。
2 p) ]* M8 v3 [ 8、比较好动,在阅读、听写和抄写方面比较困难。
6 r+ H7 e: ^* j8 l. N! Z( e! x 9、上课时注意力不集中,爱做小动作。) J. C1 q% h6 ~6 D7 k) V' e
如何让宝宝在游戏中锻炼平衡力?+ Z3 h' o! x/ |5 ^1 j( P
1、和宝宝做摇摇椅
6 k& h/ l/ e: y4 u$ G( g9 O$ l 妈妈坐在垫子上,屈膝,让宝宝坐跨在腹部,后背依靠在妈妈大腿上,与此同时,妈妈用手握住宝宝腋下后向后仰,再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时,妈妈的动作幅度一定要小,动作要缓慢,同时注意用手支撑住宝宝后颈。6 b d3 `4 u5 v/ U
2、和宝宝玩套叠等玩具- N- @( ]1 D) D# }7 P" n
宝宝动作发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的,当宝宝动作能力,如平衡协调能力的提高时,反过来又可以促进大脑的发育。所以,妈妈可以多和宝宝玩一些套叠玩具、穿绳玩具、积木等,这些玩具有助锻炼宝宝小肌肉动作和手指的灵活性、从而促进大脑发育,对提升平衡能力十分有益。
5 a9 ]) J3 d {* M! R( T 3、看看谁是不倒翁
8 K3 y d/ {% y8 `7 b) [1 | 妈妈坐在垫子上,双腿分开,双脚相对,双手握住双脚的脚腕,宝宝坐在妈妈的腿中间,胳膊自然放在妈妈腿两侧。妈妈可边唱儿歌边摇摆身体,同时带动宝宝随妈妈身体运动。妈妈摇动身体时要用双臂将宝宝固定在怀里,以确保宝宝安全。这种不倒翁游戏对提升宝宝平衡力同样十分有益。% p3 v9 }; J$ _9 `: Y s( O+ W
家长锻炼孩子平衡力注意事项0 _8 g8 J, f+ y3 z
1、运动中支配身体的面积,由大到小,身体重心由低到高。* ]" o; \+ |3 y, A: h0 p) E- Z+ j
2、身体重心由低到高。先在平地上行走,然后至体操凳上以至更高的板凳上行走。
r9 x+ S! N5 `# m- D* R' n3 W! a, n 3、从自我保持平衡直到破坏平衡后重新维持平衡。
" @' q. i% o2 u& x# e9 S/ R 4、从静态平衡到动态平衡。开始要求在安静状态下保持平衡,继而要求在动作中保持平衡。/ c3 Z. p7 `/ h8 R) W1 s
5、在注意下保持平衡到不注意下保持平衡。 E% t' O% S5 E4 v; k8 P
6、从视觉监控下保持平衡到闭眼时保持平衡。4 s0 x( I! @3 O( d
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