- 妈豆
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?3 m4 o$ h8 I' I* R p3 w 7 W. N4 r9 M5 H$ d5 z
平衡能力差的孩子一般有以下的表现:
\( L( R$ {) K' w 1、喜爱玩旋转的凳椅或游戏设施,而且不会晕。) o4 x9 |% z) m: z0 H
2、喜欢旋转或转圈子跑,而且不晕不累。; f! @: x! P2 |
3、怕走平衡木。
* P: H6 [- V2 ?" P1 \ 4、虽然看到了,仍然碰撞桌椅、旁人或门墙。8 R' w- `9 @! Q' u, \
5、行动、吃饭、敲鼓、画画时双手协调不好。' Y! C6 n& U! D
6、分不清左右方向,鞋子、衣服常常穿反。
) T6 A' U6 g+ W7 R 7、语言不清,发音不准,语言能力发展缓慢。
- M. y" {; } W5 `& X 8、比较好动,在阅读、听写和抄写方面比较困难。* T/ m, M' G. H+ T* \; M" Z
9、上课时注意力不集中,爱做小动作。/ t) b x" _. p& D$ Y. |
如何让宝宝在游戏中锻炼平衡力?
7 F: r5 ]" }" \8 v% R 1、和宝宝做摇摇椅
1 o$ R% X0 l2 \2 E8 V3 n0 Z 妈妈坐在垫子上,屈膝,让宝宝坐跨在腹部,后背依靠在妈妈大腿上,与此同时,妈妈用手握住宝宝腋下后向后仰,再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时,妈妈的动作幅度一定要小,动作要缓慢,同时注意用手支撑住宝宝后颈。
2 b% I% O/ |* @5 u 2、和宝宝玩套叠等玩具 \) f0 S/ H" F3 q
宝宝动作发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的,当宝宝动作能力,如平衡协调能力的提高时,反过来又可以促进大脑的发育。所以,妈妈可以多和宝宝玩一些套叠玩具、穿绳玩具、积木等,这些玩具有助锻炼宝宝小肌肉动作和手指的灵活性、从而促进大脑发育,对提升平衡能力十分有益。' J4 J- C* Y5 ?3 T3 I8 k1 F
3、看看谁是不倒翁* Y. Y' @; C: x! m! v( v3 o
妈妈坐在垫子上,双腿分开,双脚相对,双手握住双脚的脚腕,宝宝坐在妈妈的腿中间,胳膊自然放在妈妈腿两侧。妈妈可边唱儿歌边摇摆身体,同时带动宝宝随妈妈身体运动。妈妈摇动身体时要用双臂将宝宝固定在怀里,以确保宝宝安全。这种不倒翁游戏对提升宝宝平衡力同样十分有益。
: b: h4 P) a# Y' L 家长锻炼孩子平衡力注意事项
; ~+ J; q% n, O0 \# w& T 1、运动中支配身体的面积,由大到小,身体重心由低到高。! n0 X4 i- p( \
2、身体重心由低到高。先在平地上行走,然后至体操凳上以至更高的板凳上行走。 z8 r/ o% E/ Y7 e9 `8 f
3、从自我保持平衡直到破坏平衡后重新维持平衡。
! ]3 k# Y/ Q( l B4 w& { 4、从静态平衡到动态平衡。开始要求在安静状态下保持平衡,继而要求在动作中保持平衡。
# c: G2 R/ _& w" j( L: D |, q 5、在注意下保持平衡到不注意下保持平衡。
7 @, I# i& ]( ^ 6、从视觉监控下保持平衡到闭眼时保持平衡。4 i& y5 r: d4 ]8 @) f
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