Miss_dear

楼主是个小黄人~一直为皮肤不够白皙而苦恼~我一直觉得一白遮百丑，如果我能白一点再白一点，一定美死！！
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So，搜集了各种美白方法~~希望对大家有帮助~- T2 g+ `' X2 @( x; w- ~/ ~
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这些方法有的很简单~而且便宜~9 d2 Z' y+ y/ p/ _
也有需要调理、吃药的~大家因人而异，自行选择~~量力而为~
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PS：帖子中也许会出现商品名称~~不是广告，大家自行去专柜或者找靠谱代购买吧

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Miss_dear

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第一.先说珍珠粉~楼主亲身试验过~珍珠粉+蛋清+蜂蜜~
5 q: `  k+ E6 \7 Q9 z可以变白~但效果不明显~
, K* `; o$ I+ K: |* e每天每天洗澡的时候，把这三样东西混合在一起然后涂在身上，二十分钟后冲掉~6 N& B* G1 \3 O1 D3 |, i  V
相比美白功能，它的润肤功能更好~' W9 A+ `8 Y% l2 u8 a; _
这三样东西，珍珠粉药店就能买到，很便宜；蜂蜜也还好；主要是总觉得在浪费鸡蛋~~
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Miss_dear

珍珠粉+牛奶也很管用~美白效果极好，就是脸上起痘的话不能用哦~~
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( v; l1 U5 X. p8 @1 \珍珠粉+清水适合脸上有痘痘的妹纸使用4 t. T: z) d: l" r4 Y* O8 X3 N+ a- p) n

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珍珠粉内服也可以美白，就是见效很慢~
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Miss_dear

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第二.牛奶篇) E6 F/ J7 a1 @) Q; L2 S) c/ |; t2 r
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牛奶绝对是美白利器~用面膜纸泡在牛奶里敷脸，一周见效~~
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' v8 [! S+ \% ]+ L& o! i$ X过期的牛奶也可以美白，用牛奶洗脸、做面膜、或者泡澡都OK，全身美白不是梦啊~* t6 @0 U  l/ t! H) ?, _
当然可以用牛奶和珍珠粉一起~. ?$ l0 a, ~9 V! @

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Miss_dear

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$ `) e. q! m; B  X% v第三，聊聊水果蔬菜篇~~0 w- l* D$ J# f9 n
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1.把芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
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2.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等含有大量维生素C的食物，可以抗氧化&美白。推荐一款美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
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3.木瓜不仅可以丰胸，还可以养颜~长期饮用木瓜牛奶，真的可以变白，胸也可以变大（重在坚持）
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4.把苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁，滤除果渣，倒入杯中，加柠檬汁、蜂蜜调匀，可使皮肤白皙嫩滑哦。

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5.柠檬&蜂蜜水
* p  p+ e* T( k2 p5 i9 l% V柠檬有大量的VC，所以抗氧化，so能美白，至少不会变小黄人；蜂蜜润肠通便，排泄好了，身体自然就好了~~可以多喝一点，但是无论柠檬蜂蜜水多么纯天然，仍然不能代替白开水~~水是一定要多喝的
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6.西红柿
, w! O/ O+ F2 s. [+ Z. E9 F西红柿是一个很好的蔬菜，对女性很好，生吃熟吃都OK，每天吃一个西红柿美白看得见哦~$ S) w( F3 B1 U- k% Q% M

  ~( \9 a# `6 y5 `. O7.猕猴桃
9 T+ m6 a9 |, c1 l2 a: S6 x, r猕猴桃和西红柿一样，对女人很好，也有丰富的VC。 PS：嫌酸可以搭配酸奶
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Miss_dear

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第四，中医&内服药品篇~~  H& L) O; |* ?) _

& N  k& Z4 l3 \" z- E* K中医还是很神奇的，减肥&祛痘&美白都可以靠中医调理。你想下，如果你体弱多病，气色一定不会很好~比如很多妹子宫寒，就会起痘；有胃火，就会起痘；内分泌失调，还是会起痘&变胖；贫血脸色就会发黄.......所以，可以去大的医院开点中药调理一下~当然除了喝药，自己也一定要照顾自己的身体，不然左手啤酒炸鸡、右手中药，完全是在作~~
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在这里说一下豆浆 ，女性喝豆浆比喝牛奶要好，我们更容易吸收豆浆里的营养成分~~相反，男人可以多喝牛奶。豆浆能丰胸哦，对内分泌也很好，还能调整气血~~  R* h3 ^3 t) c) o( @, D
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kanyun916829

支持一下，谢谢！

Miss_dear

第五，外敷

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外敷治标不治本 ，不要指望抹化妆品抹白；但不抹一定不行，因为改善后还要保养~~

前面已经说了各种美白面膜之类的，现在说说化妆品~~# {& p# }0 {1 \, V

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1.雪肌精
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4 F+ {( q6 k5 c8 b8 `雪肌精一定要用日本本土的，日本本土的雪肌精价位比国内贵很多。但是连续用这个敷面膜会白很多色号，提亮肤色效果超级好。一瓶200毫升的用下来，一个星期敷面膜2次的话，一个月就可以看到皮肤的白皙度。 - {  R6 C) J  x$ n1 U

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% \- ~6 \! K. v1 m% c2.日本Esthe Dew药用美白化妆水爽肤水 ' s# @$ P) O! x! V! c
据说里面含有胎盘的，所以有美白的效果，而且价格很便宜。这个水有两种，蓝色的是含有胎盘的美白的啊，美白是卤煮的一生追求啊。。楼主准备在买一瓶红色的，里面含有樱桃成分，是有很好的保湿效果的。

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明星们很多都用人的胎盘，可见胎盘真的是个好东西，在百度百科上查到说胎盘是可以是细胞活跃的东西，对新陈代谢有很好的作用，如果妹子比较追求美白的，第一首选还是雪肌精肯定的，口袋瘪瘪的话，那就是胎盘水，因为这个水他真的美白效果是有的，他不像薏仁水可能要等一段时间才能有效果，这个胎盘水更注重的是美白。
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3.自然乐园芦荟胶 ) u8 k1 `& P' f0 g
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芦荟胶非常保湿，而且不贵~楼主从不找代购买东西，因为我不信任代购~~比如那个pola，**都要980，低于这个价格的都是假的~~这个芦荟胶不贵，但20+还包邮也是扯淡的~~! |2 y; i( W& _

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% Q3 [* ]! o* b2 H' M/ F: n5 e4.SK2的环彩精华，俗称小灯泡，很多美白产品用后都是死白，不好看。它家用完是特别透亮的白，肤色还很均匀。) \7 A' q& s' {& U2 ?

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悠悠大宝贝

mark！！好帖~~