本帖最后由 Miss_dear 于 2015-6-10 15:20 编辑 # o8 ]" d4 [+ D' C" L! `! q* }
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第三，聊聊水果蔬菜篇~~
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! @ U) h- u& E* r' J5 r0 I1 M8 b4 U1.把芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。# L2 _* w4 s+ q$ M. E; O) I% X- o
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2.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等含有大量维生素C的食物，可以抗氧化&美白。推荐一款美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。" F: C$ E0 q$ [4 x( c n8 C. y
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3.木瓜不仅可以丰胸，还可以养颜~长期饮用木瓜牛奶，真的可以变白，胸也可以变大（重在坚持）7 w$ j8 F) X" M1 S" g$ M# H) ?
4.把苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁，滤除果渣，倒入杯中，加柠檬汁、蜂蜜调匀，可使皮肤白皙嫩滑哦。
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5.柠檬&蜂蜜水
8 A3 G& L, b8 e/ j3 t0 y柠檬有大量的VC，所以抗氧化，so能美白，至少不会变小黄人；蜂蜜润肠通便，排泄好了，身体自然就好了~~可以多喝一点，但是无论柠檬蜂蜜水多么纯天然，仍然不能代替白开水~~水是一定要多喝的
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R* x) n: K" l; T4 a$ t# d. ] 6.西红柿
6 {# @ A, u1 d西红柿是一个很好的蔬菜，对女性很好，生吃熟吃都OK，每天吃一个西红柿美白看得见哦~. Q/ n% X% [, _& Y( F! T
; `3 |4 J+ k8 H% ]7.猕猴桃
( ]+ g4 C2 @( U; D! G猕猴桃和西红柿一样，对女人很好，也有丰富的VC。 PS：嫌酸可以搭配酸奶
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发表于 2015-6-10 14:40
