- 妈豆
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5月10日:星期日锻炼项目:高温瑜伽' q, b# u7 @+ K" b, I+ @* m( S/ \
室内温度比较高?也是我很中意的瑜伽!因为出汗量比较大,所以呢会累一些!
$ v4 p/ V5 ?. d; V+ n6 P( v搭配自己定制的瘦身饮食!& ?. y( g: r, u! t
瘦身就在不远处等着我!加油!
. n9 g: ]8 G( V) _- A* A" \" y, |/ @2 S' H
6 h( Q# c! \# E7 a. Y0 x
近期搭配瘦身饮食:) E# ]8 a9 I. |. A7 @, U1 E- x
早餐:豆浆+苹果
. `, m+ m3 q7 Q1 p$ H/ d! }午餐:蔬菜汤* E% T. p* x) b2 T' M- c% V
晚餐:玉米泥粥
" \ B- f2 q+ r# P W) Q
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