上一页首页12345678910下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 113 | 浏览: 24689 |倒序浏览 | 字体: tT
儿子楠楠 女儿可心

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2007-10-30 
帖子
1137 
回复 乖乖奇 的帖子
& |, |8 j  c( c' J/ D1 T7 o
0 U. u% L' b8 L( P! x1 _是啊,谢谢宝妈
儿子楠楠 女儿可心

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2007-10-30 
帖子
1137 
5月5日,今天不用去中心,自己在家,没有时间专门健身,就是陪着孩子外出吧看了今天的回帖,大家都很关注我吃的多,这个是不争的事实。我的饮食也是提前和机构一起协调过的,机构也并不主张节食,只是健康饮食就好。毕竟减肥结束我还是要回复正常饮食的,所以节食在我这是行不通的。而且身体是自己的,能够调理好身体最重要。我这一身的肉也不是一天长出来的,将近10年涨了这差不多50-60斤的肉,想一次性都减掉,我想不太可能。如果能通过正常的调理体质,疏通了经络,改善吸收状况,配合正常的饮食,一年内能回复到基本标准的体重我就想当满意了。7 \& r7 g* C, Y+ C; n4 V
大家鼓励我的话,我都看到了,谢谢大家,我会努力的慢慢减少食量来使减肥来的更彻底一点,一口吃不下个胖子。所以请不喜的也勿喷我啦,我也曾经有过20岁,那时的我可以为了减肥一天不吃饭,躺在宿舍饿到眼冒金星,每天驻扎在健身房里。如果嘴馋吃点冰激凌 巧克力的话,会当天就把他消耗在跑步机上。严格的按照每天的热量摄入和消耗来记录。现在的我可没有那时的体力和精力,我还要照顾我两个可爱的宝贝,身体的健康比瘦更重要。我减肥也是为了能让体质更好些,更多的减脂,避免将来随着年龄的增大,伴随的高血脂高血压,膝盖受力造成的腿脚不好等。8 q$ v/ n8 a( z# n2 W7 K
有点啰嗦,就是自己的一点想法,也愿意和更多正在减肥和将要减肥的姐妹们交流。* J" z- `2 \  z6 d
今天我开始喝自己配的降脂代茶饮了,放了山楂 陈皮 决明子 绞股蓝 荷叶,功效应该就是降脂通便吧,希望可以辅助减肥顺利进行。1 h/ q5 O3 @- p4 A$ T9 N% w( l& N4 o

儿子楠楠 女儿可心

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2007-10-30 
帖子
1137 
今天早上站在自己家的称上是85kg ,又瘦了些,不过不是一个称也不知实际是否如此,等明天去一个称称下吧。手机记录的一天步数
5 ^" j0 o  u1 j' C  P
* B+ z0 a  U2 @) X% P  g# w; a/ s4 _- \0 \8 ]. v2 t* i
下午带儿子拍照,晚上他们饿了去吃小肯,我竟然第一次没给自己点,看着俩宝贝自己吃,回家喝了点粥,吃了点拌黄瓜和鱼,现在已经是饥肠辘辘啦,要赶紧睡觉了,明天见。& Y% |' u0 Z- u

- O0 [; I: |1 }: ^7 P3 ?# ~( a: E( _' G4 {

5 S9 B; F6 R' D( ]: D' w  C& c6 p: G) _1 U# T. H

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-09-12 
帖子
690 
我体重94斤 15个饺子是我一顿饭的极限。。。。。胖子果然是吃得多 我看了楼主的减肥日记 感觉像美食日记 ...
我是瘦子,但我一次也能吃15个,或者还能更多。

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
4759 
亲 加油哦!!!减完了就可以痛快吃啦
儿子楠楠 女儿可心

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2007-10-30 
帖子
1137 
回复 小编美羊羊@tj 的帖子
/ G1 w1 `4 d7 B8 Y; u
! U, j6 ~4 @' Y2 R减完也不能放松,毕竟2个月我这一身肉肯定不能全部减掉,所以后面还有一段很长的路要走呢
儿子楠楠 女儿可心

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2007-10-30 
帖子
1137 
本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-7 21:53 编辑 7 A; p2 L7 O2 ~( L

: ^4 [2 W& v1 g, d5 Z9 {6 ~) ?8 e5月6日 继续去产后中心 减肥 已经一周了 上称84.95 比起第一天的86.95 不知不觉已经有4斤了,工作人员说这是个不错的成绩,我们要继续努力依旧做的是通经络, 拔罐和碎脂,将近2小时完成,过程比第一次去觉得轻松些了,可能已经慢慢适应了呢。
7 q/ a% E1 B  {( [5 T* x按摩结束 上称84.8 每天过称来监督自己是否偷懒嘴馋' X# K9 U; u# d, z9 P& J. T
( Z4 M2 `: ^6 z7 q3 Y  i

7 k, Y# u- n1 u$ l( v" G依旧是骑老爸的自行车去的,30分钟,算是速度够快了,不知老爸旅游回来还会不会把车借给我骑. B9 P7 o( `3 G& h& z
这两天晚上都是喝的稀饭,拌黄瓜,没吃主食,到10点饿也还好,不会抓墙" I3 g0 l4 l5 }0 o4 [! J9 \9 y

. o$ n( E* D. J
% p: J; C, B, `. N) H' H
儿子楠楠 女儿可心

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2007-10-30 
帖子
1137 
5月7日 今天不用去中心,在家也不能闲着,没时间去健身,就带着宝贝溜溜吧,我们去桥园玩了一上午4 Z" \% H; n- z% y# H. Q7 q
早中晚还是持续减量食用的,一到10点就饿了,看来又逼我赶紧睡觉了呢。家里的称站上才84  不知明天结果如何1 Y% ~$ S( O. W: _
. p# r( K1 a6 a% Z( }" \; s6 k

0 U) ]: Z' d, A" l9号我们约定的是和朋友一起去塘沽森林公园游玩,要给孩子们准备点小零食,于是下午抓紧时间给孩子们做了两款小饼干,一下午就这么站着,没坐,4点又去接哥哥下学,运动量不算大,也还不错了- D; `( |& t4 \+ P
1 ^1 ?. d, |, }* i5 \
# L3 ~, ?, M8 \$ z7 V5 }& A3 L

  Q5 k7 Z8 r* M+ ^; m5 G6 U* N
% r4 E' G2 i3 s4 h, a$ t
! Y8 [" n, ?8 v" W; y; f做了这么多饼干,为了减肥我可是一块都没尝哦,赶时间做的形状不太好啊,不过俩宝出炉就吃掉半盘啊。7 r/ J! i4 _) v& ]: d" r+ ~

儿子楠楠 女儿可心

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2007-10-30 
帖子
1137 
5月9日 周六 今天要带宝贝们去塘沽森林公园玩,可是爸爸不休息怎么办,只能带着哥哥我们自己出发了,坐了朋友的顺风车,很开心的一天,宝贝们上午是亲子运动会,中午野餐,下午儿童乐园玩耍,还都有奖品拿。因为外出,所以一天吃的有点不规律,但是遵循少吃多运动的原则,中午只吃了一个热豆包,和一点点果蔬,要知道在昨天那种寒冷的天气,一个小朋友的姥姥亲子送来的热豆包,真的是无法拒绝,好热情的说。
3 w6 w" q# d% t7 ~; G& J# b2 u' ]
# |4 R( C) c9 h" G8 u. Q6 c9 J1 ?2 D% p/ z1 C

8 j" ^& d1 C, u- |- X
$ `& d8 `/ z4 O* v
  K  a- K& m) R7 n% @* e( ?/ m) Y; h( b8 h- G4 I
. q' y4 _2 s) q( i6 T! B3 x- Y2 y
/ g! T7 I- V( y8 L' R' |% {* Z$ `
晚上5点回去,又去看了何以笙箫默,一天步数竟然创了新高' j. j5 K6 j) k: s

2 f. q0 ]  `/ ]6 s. P6 p( X  q+ f8 x' E+ B
5月10日 下雨天,好郁闷,没法出去玩了,所以一早就带宝贝去未来广场玩,六日就是亲子时间/ _# F7 [3 G" a+ `. ~

' f$ u( r! m  e) G* r( B
9 }8 A+ n3 K$ _, x' Z, X/ b) [3 W3 ~5 u% M- [

' n7 t- l0 I! G) Y" H% g: _/ @" \. ]4 O, t! I5 R- o& w

3 ]7 G% R3 C" j' w1 I. W: ]( x一天没在外面呆,后来楼道里陪孩子玩也没带上手机,所以步数是很少啦。; w/ h* J5 R! v% I: c/ @
晚上就没敢多吃,喝了一碗虾皮冬瓜汤,拌了一根黄瓜,希望明天不要再涨了- ?, s8 S( R6 s# R6 F) }

‹ 上一主题|下一主题
【减肥挑战赛雯清产后恢复中心(河西店)】+kinkilau 1个半月 13 ...
快速回复
上一页首页12345678910下一页
返回列表 发新帖 回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部