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本帖最后由 小马嘻嘻 于 2015-5-4 15:51 编辑 2 F A0 N& U0 f( j
5 X+ @2 n" W; d) G' R" j* u
5月5日 今天真是累成狗 出点汗爽歪歪
) m+ d, Z' Q* j: g' O
+ Q% o9 z- G# u/ [刚刚休完3天小长假,上午忙成狗。; g1 c! Y& `; {( Q* Y
没有想到的是,中午居然也给累成了狗。5 b, q+ A* |% E4 [2 ~/ O, u+ M& [
因为前两次去都是筋膜放松,无比的愉悦有木有,所以中午我漫不经心的拎着鞋子和衣服就去了健身房,可爱的鲁教练已经早早等着了。
; n. g. s! u, X9 I! p( K我问:“今天要穿鞋吗”$ V$ R: d! a u, J0 ?$ t- \; d& W- q
鲁教练:“穿着吧”6 `3 o" D0 X& Q1 G- G
我:“。。。。”; ^; _$ O, J$ }9 s: d$ I
心里默默念,今天好像不会很轻松。4 a6 t; d* ]- F# J, I1 Z
换衣服,先跑步机快步走10分钟,然后就开始了各种教练做起来很轻松,却让我手颤脚颤浑身颤抖的动作。对于我这种从小感统发育不好,四肢手眼严重不协调的人来说,都觉得自己智障了有木有,真是桑心。
8 {( j5 E3 R/ a& G# z整个训练的过程差不多45分钟,今天有大汗淋漓但是还没到挥汗如雨,总的来说,小小的爽了一把,坚持吧,妹子。如果有在奥城上班的妈妈,可以加入我的2个月寻找马甲线之旅~
9 l# Y% t4 z& ]0 e% c5 c$ G今天忘记了量腹围腿围和各种围度,明天一定补上。( m& t+ C6 g5 z$ N; g' p
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