zljalyx

金朵朵减肥中心挺不错啊 看上去好高打上

挺先进的，价位也能接受

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加油加油 我看好你

多谢

zljalyx

我也是吃不胖 结婚对人的体制都有改变吗 好怕怕 还是因为生孩子？

因为纯自己带孩子，生活紊乱啊

zljalyx

多吃水果蔬菜 少吃肉和主食 加油

好滴

zljalyx

我觉得楼主本来看着就不是很胖~~

我个高，看着挺威武雄壮的，一般都是老公靠我肩膀，哈哈

zljalyx

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楼主加油 我看你的食谱觉得你自控能力还挺强的

$ c9 W1 b6 v4 W& O; k  }其实我自控能力不强，只是真的不想吃，胃不太好，吃了不舒服

zljalyx

胖人是不是身体多少都有点问题 所以才胖 怎么每个减肥的都疏通经络捏  求科普 ...

我觉得是，新陈代谢吗，经络不通不代谢，又不能天天不吃，那就只剩光吸收或脂肪堆积了。

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回复 洋人 的帖子
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一起努力吧 我昨天刚去

加油 ！亲几天去一次

zljalyx

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5月5日  早餐  脱脂牛奶麦片+全麦面包2片+酱牛肉30g
, M! A, K6 b* u" \, a1 c; i             午餐  野菜蒸饺7个+棒渣粥1小碗  Z4 N! [0 S5 T* J% U9 C, T
              晚餐  冬瓜汤半碗& R. [( z$ H% \  O  a" S. M
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zljalyx

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% s2 ^% I1 W% \% J* A       我是一个崇尚绿色减肥的人，所以最近也看了一些关于食疗养生减肥的书籍，有的姐妹们该问了为什么我现在这么重视身体状况，那是因为我的身体已经给我发出了警告的信号。我是个算皮肤比较白的人，但近一段时间我的脸色越来越不好看，发黄没有光泽，一早睡醒后浑身疼痛，我以前身上是没有疙瘩的现在两个手臂外侧长了好多疙瘩，身体上还时不时的冒出个痘痘，看得我都难受，还有好多身体发出的警告信号我就不一一说了。说这些主要是想告诉妈妈们：“你爱你的孩子吗？你爱你的老公吗？怎么爱他们？挺喜欢一句话的：最好的爱就是陪伴，我想要一辈子陪伴他们，照顾他们，最重要的也是最基本的就是我要更好的爱自己，爱护自家的身体。俗话说：身体是ge ming的本钱，我觉得身体是一切的本钱，所以姐妹们，我们要好好爱护自己的身体！”前段时间拜读了陈允斌的几本大作，觉得写得很好，健康其实就在我们生活的每一天，每小时，每分钟里。我们要从细节做起，我们的身体才会更健康。她书里介绍里几个减肥的茶现在介绍给姐妹们，大家可以试试。