zljalyx

$ [# m0 f/ v5 ~) Y* t
; q- w7 U6 T2 g3 T: m

最后减肥结果见19-20页   

我正在参加减肥挑战赛活动：

4 T  D0 ~7 U& I0 P2 w% n' D
http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325- e! E. `# o9 q. }, l  [5 C
. ~% Q* p/ v/ c& m

6 p9 |2 a5 I3 }' q( U- f- V' }   肥胖一直是这几年困扰着我的一个难题，相信很多姐妹都会和我有同感吧！其实我也并不是天生肥胖，结婚前我是被人号称吃不胖的体型，婚后长了十来斤但对于我这个身高1.73厘米的人来说130斤还是不算太胖的。怀孕后我体重涨到了154斤，我心想着生完孩子就瘦了。但没想到的是产后这五年来我不但没瘦还胖了，最高时体重达到85公斤（不喂奶后体重80共公斤）。

肥胖不仅让我的自信心受到打击，更严重的是影响了我的身体健康，肥胖导致我的内分泌系统紊乱。肥胖导致我不愿运动，而血脂粘稠。肥胖还导致我的身体其它一些亚健康状态。我很渴望美丽，但更希望健康。所以试了很多次节食减肥（个人觉得药物减肥太伤身体了，而且反弹），都没坚持下来。我很渴望有一种健康而又有效的方法来重塑我的身材，重新树立我的自信心，更重要的是让我拥有一个健康的身体。作为一个全职妈妈，我更渴望健康和美丽，因为那样会使我到自信，让我在孩子心中更加完美，在老公心中更有生命力！

在这非常感谢天津妈网和金朵朵产后恢复减肥中心能给我提供这次机会！！！

特此声明：我在之前的帖子中介绍了店长姐姐给我拔罐，那只是一种开通经络的的辅助方法，所以金朵朵绝不是拔罐减肥。请亲们不要误会。

下面几张图片是关于金朵朵的产后减肥理念的介绍，感兴趣的亲可以看看还有有的亲问我价位，价位在第三张图片最底下，还有这的服务值得表扬！

2 t4 X: m6 |. Q' o. L( U

& Z: r; t0 p1 A/ L( m+ I' u$ ]* P4 o5 }" f  Z

chengya46911

多谢，慢慢看看。

zljalyx

回复 chengya46911 的帖子" \" a: E- D% F2 r" p

" @8 p* o3 v7 F  u6 U1 t亲好快，我接着写

zljalyx

先做一个我的体型介绍，好让姐妹们更好的了解一下：
" Q8 o1 O, @$ G0 T
& ?+ ]! p3 q& l' S% m( a来张照片，我是典型的枣核型身材，也就是头小脚小中间胖我现在胸腰臀几乎都快一边粗了，由于体重太大脚又小所以其关节走起路来很吃劲。我胖的这块吧我觉得只能节食减或者运动，运动中段这部分真不好做，我生孩子时腰麻后这腰就不中用了。就只能靠节食了。在说说节食吧，妈妈们应该了解，全职在家带孩子没有一定体力是坚持不下来的，所以节食这条真的不太好完成。而且我还是喝口水都胖的体质。所以我对这次免费体验可是抱了很大希望的。我预约的是周一上午十点钟，明天第一次体验，妈妈们祝福我吧！
" j6 q. e1 }' o+ ~! f3 J( L

zljalyx

还有这是他家提供的体验项目，明去看看有新的再来告诉大家。9 v$ G3 ]2 f& `& E5 H
- f% K1 h4 {6 w* {+ G
      金朵朵产后恢复瘦身中心体验项目包括身体调理、经络瘦身、全身塑形、全身溶脂、局部爆脂等...会根据会员情况在以上项目中挑选适合的恢复项目20次左右，为会员量身定制一套属于自己的瘦身方案。
4 \$ v3 _; U" [4 \+ v- e

小编美羊羊

加油加油~~

zljalyx

- p9 D0 o6 P* q! E' P
) s9 \' i. q2 A: {+ z3 T) d

2015年4月27日  周一   
4 U% P3 B7 A$ @约了今天早上十点进行第一次减肥

地理位置：
) K* |8 E; f  O, n+ |, D. y         金朵朵产后恢复瘦身中心其实离我家不算远，但因为我是个路盲所以打车去的，结果司机师傅也不认识7" />。回来时看了下站牌，如果从万新村去那的话公交车可真不少635. 907.  843 . 校线4路都到，祁和新苑站下，下车后不用过马路10米左右右手边就能看到柏丽红城了，进去后直走到最后一排就到了（一路一直靠右边走）。* o5 V0 u' Q) o
  A: e3 p/ F' E0 e  {$ b
. a0 i1 p3 M! Q0 [: e
其实这地方挺不明显的，要不是从妈网上看到，还真不知道。我开始心里有点忐忑，但一进门的瞬间心放肚子里了。3 B4 z8 U3 j! k8 k
! Z9 V. s" K' ~. x$ Z

zljalyx

' h+ ~! g0 u5 o+ L$ B4 M/ T
  i2 O0 e9 ~( M8 T0 M  v
* O% o2 X# a4 W- r. p
, x* o+ o. H8 V! o: ?# X; X4 x. \( U
室内环境非常好，很干净3 u9 d8 q* G6 Y( q
/ X% a. F) o3 w' b# v5 z
& H: U/ E# v  v' S6 z
这面墙上都是减肥成功的案例& `7 @6 U1 W$ M. t6 ^+ o
' ?: v- S+ r: J: O5 j& {9 I
  l5 r9 z& E- }$ `9 Z  V
        一进门是2位姐姐接待的我态度很好（估计都比我小，先这么叫着吧），开始她们先询问了我一下个人身体状况，然后填了张表。接着开始，我今天做的第一项是全身溶脂，大家先来看眼机器
% O, M- \1 n8 {' @2 h" g4 b! o( q7 \( E- S$ `: E3 C$ ?: {; e
做这项不能穿衣服的照片就没照了，这机器躺在里面就像蒸桑拿一样，出了好多汗，但是不热很舒服！我做了半个多小时，因为我只是中段出汗，四肢没汗，姐姐特意还给我加长了时间。那姐姐说了我体内脉络不通所以才会这样的。, y( r- H% J! u/ I; T# G
这是这款机器的介绍，还有用它减肥的价位！
: B" B& J4 ]9 b

zljalyx

* D4 h- D, c! \/ O+ c2 r
; l9 ^/ W8 b0 O/ V7 O擦干身上的汗接着来第二项! Q" ?+ b7 q0 Z4 ^

3 d3 c$ R) z; {$ v% N2 ?这款机器是专门按摩腹部腰身的，那线连着一个像腰带一样的东西，挤在腰间，打开开关腹部就像有好多小手在揉捏挤压（文学水平不高，形容的不够准确，请见谅）。这个我也做了半个多小时，中间还加大了一次力度，不疼挺舒服的，也做了我一肚子汗。做完机器的部分，姐姐给我人工按摩了一下，进一步证明了我经络不通，尤其是子宫卵巢那块那个疼啊！还有两条腿的内侧也很痛，希望下次会好些。总体来说第一次做完了感觉身体变轻盈了些，但是回家腿内侧清了。像我这种情况姐姐说算比较难减的，内分泌玄幻紊乱，筋脉不通。我这大概一周最好做2-3次，还要按照姐姐给的食谱吃，才会有效果。姐妹们给我加油吧！我约了这周三再去，对了忘了说我去的时候忘量体重了，但我自己在家早上空腹量的是77.9公斤，做完全套后是77.5公斤，不好意思忘照相了！

zljalyx

. S; c$ k, C% v

+ |6 V2 }# p2 L7 w
* M5 j  k. x, {这是我每天的食谱，传上来好让大家监督我一下！4 ~6 E( _" Q6 ^
4月27日 午餐  素包子一个+黄瓜一根+酸奶一袋（125G）+30克牛肉（昨忘了）& b# @5 ~% _% W. p3 e
               加餐  草莓5颗+香蕉一只( _$ f( O) l3 }3 T$ m& T
               晚餐  西红柿2个（大概幼儿拳头大）+酸奶一代（125G）+海带丝
+ v$ f. h+ q, Q4 G7 \5 q' P) E  i8 ^6 ]. R# l! [1 a
希望我能坚持得住，加油！！！" V  S4 `( T1 o% a# M
' |. |7 e% z7 i7 M