zljalyx

7 I, x2 h; s1 n

; d) d0 w1 R! p4 p7 R      今早上起来头件事称体重空腹77.4公斤，很抱歉没拍照，因为一拿手机照就变78.1公斤了（手机还挺重的）.
2 i$ ]7 v/ Y, M; r       早上起来第一感觉就是疲惫啊！像跑完800米一样，看来我是真的缺乏运动了，其实平时在家挺累的。本来打算一周做3次的，看来先来一周2次适应下吧！
! D, \1 H- ^$ S% L7 B( V, m4月28日  早餐 全麦面包2片+煮鸡蛋一个+豆浆一杯（200G左右）
5 u  c, k% ^  A  ]( V' N7 `# a( D- B早上6点30吃的，现在咋就饿了呢！我忍，我忍，我再忍& I9 W# V; i1 |- y2 V9 @- K
                     + R5 T. l  a8 w4 M0 m7 K1 ~2 n$ B2 O
               10点30  加餐 苹果一个+全麦面包一片
8 w8 l' n0 I/ g+ ^' R3 Q9 o1 R               午餐  素包子一个+黄瓜半根+酱牛肉30g +豆浆一杯（早上剩的）可能是有加餐的关系黄瓜吃半根就饱了
6 `; G& Q) s+ W) T7 M               晚餐  菜花+黄瓜+一小口馒头（今天做完饭又带孩子下楼玩，回来感觉快没气了。没lou住，大家鄙视我吧！）; n, @. }6 D) u  T2 ~
         天天做饭，光看不能吃真煎熬啊！为了健康的身体，为了漂漂的裙子，我一定要坚持到底，加油！# X# ]$ v+ O% N: w$ U  _) K! {6 x

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小编美羊羊

写的好认真 亲要加油哦~~

草莓的小勺

宝妈加油！我也是1.73米，抱抱！！！

美钰妈

在哪？红城15号楼？

Angelme

哈哈宝妈好逗，不拿手机因为手机太重

zljalyx

回复 草莓的小勺 的帖子8 B4 q6 ]1 D; w) p9 \1 p4 x5 ]
5 d2 ?) ?* P" L0 D: C) b
又高又胖的，太不好买衣服了。亲懂得，现在我都懒得打扮了

zljalyx

写的好认真 亲要加油哦~~

多谢

zljalyx

回复 美钰妈 的帖子! H8 p# H4 Y: ]( Z/ ]$ }
: ?4 w8 g  S* H0 N/ m! J
是的，柏丽红城。

zljalyx

哈哈宝妈好逗，不拿手机因为手机太重

恩恩，我试了几次。确实一拿相机就涨分量.......

洋人

金朵朵也是我心仪的一家，距离我家很近的，走路就可以到，我还幻想着，以后去金朵朵减肥不用任何交通工具，走着去，可是这次通过名单没有我，好心急呀，希望下一次吧