zljalyx

& T2 @  a' x+ z' z0 K9 R" R
- i% u& y: p6 @7 N' u5 C! d

2015年5月28日   周四

早餐   全麦面包1片+煎鸡蛋1个+豆浆一杯

午餐    素包子1两+火龙果汁1杯（昨天买了四两素包子，这是第三顿了，还没吃完）

晚餐   素包子一两+芹菜汁（终于吃完啦）

败家小娘zi

我也是吃不胖的体质

zljalyx

我也是吃不胖的体质

好羡慕，一直能吃不胖

Miss_dear

哈哈哈 楼主说的对 要是冬天就饿死了 还是夏天好减肥

美腻的宝妈

宝妈吃的好少！！自控力真强！！

zljalyx

回复 美腻的宝妈 的帖子% f, [. |: o2 k5 [$ c4 y

2 _; ]$ ^) P. k0 |吃得这么少都不好减

zljalyx

5 r* z6 E2 x' e( ~  k
3 N) c6 V+ R. O/ F3 P) e

2015年5月29日  周五

今天孩子幼儿园有活动，去不了减肥了。

# W- z+ F! {9 M3 W) F7 L$ U! y5 l- y8 w) c  }% S! D

早餐  煎鸡蛋1个+全麦面包1片+燕麦牛奶

午餐 包子2两（饭量见长）

晚餐  芹菜苹果汁+全麦面包1片

' ^+ ^( k, s- z3 u& \3 L
6 b4 e" z% f( r5 o0 J

2015年5月30日  周六

今天早上上秤一称75.2公斤

# H9 J) h9 T" y6 |+ o5 k

- @4 O) E9 M6 \! ?" n1 L0 f

早餐  煎饼1/2+豆浆一杯

午餐  凉皮2/3份

晚餐   苹果芹菜西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

/ l# i& ?4 P; P( k  g* _
- y2 v+ f0 w1 R" I

2015年5月31日 周日

今天孩子有表演，早餐午餐都从外面解决的，而且天太热了，没忍住吃了颗冰棍儿。

, S/ U  b- V+ h: O+ J

早餐  麦当劳早餐1分

午餐  菠萝饭少许+上汤娃娃菜+水果沙拉+炸虾卷2个

晚餐   芹菜苹果西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

/ U9 t! J) s5 q+ J0 K

; z! s  }2 z& |* l% t: N6 C8 V

2015年6月1日  周一

& @* V) n% Z. M2 t" d8 @6 i- f$ ^) y" L
, I7 r% T, u: x

亲们我又华腻腻的反弹啦！昨天一天的饮食发挥了很大的作用啊！

8 |6 g1 l% U7 w) p: C' `$ q/ c
9 y) o2 L! u1 F% g- @& u

早餐  煎鸡蛋+豆浆1杯+全麦面包1片

午餐  素包子2个+火龙果汁1杯

晚餐   香蕉燕麦牛奶+素包子1个

2015年6月2日  周二

早餐 豆腐脑+小窝头

午餐  1/2馒头+炒鸡肉+炒芹菜藕片

晚餐  苹果苦瓜汁+全麦面包1片

( N) d* w! ]1 {0 F5 N

小可恶麻麻

回复 zljalyx 的帖子1 X5 m- _& A6 C
2015年6月1日  周一
$ I! S/ ]5 w6 D' N. p  j5 G+ h/ y# X$ x( Y! Q1 k0 m: f
亲们我又华腻腻的反弹啦！昨天一天的饮食发挥了很大的作用啊！{xiguamamaqu ...

, {' b- }' C9 H( ~6 K

来自[妈妈网Android版]