zljalyx

. V8 s0 \! |8 @4 R; I0 N

2 ~/ s! T% u  Q+ K0 I7 J+ M8 |

2015年5月28日   周四

早餐   全麦面包1片+煎鸡蛋1个+豆浆一杯

午餐    素包子1两+火龙果汁1杯（昨天买了四两素包子，这是第三顿了，还没吃完）

晚餐   素包子一两+芹菜汁（终于吃完啦）

败家小娘zi

我也是吃不胖的体质

zljalyx

我也是吃不胖的体质

好羡慕，一直能吃不胖

Miss_dear

哈哈哈 楼主说的对 要是冬天就饿死了 还是夏天好减肥

美腻的宝妈

宝妈吃的好少！！自控力真强！！

zljalyx

回复 美腻的宝妈 的帖子
# V4 B: V3 r3 J& j1 k
" [9 Y6 F8 K2 |吃得这么少都不好减

zljalyx

% O" j( ?: s2 W9 p4 {
! ^/ U* c. }7 z# G$ `. h

2015年5月29日  周五

今天孩子幼儿园有活动，去不了减肥了。

, X4 H  j( Y% V) Y* S) R' S/ j' v7 H2 Y/ m$ @0 n5 w( {) P

早餐  煎鸡蛋1个+全麦面包1片+燕麦牛奶

午餐 包子2两（饭量见长）

晚餐  芹菜苹果汁+全麦面包1片

4 r# t0 n/ O$ L( o$ `0 t5 C6 o& a6 i

2015年5月30日  周六

今天早上上秤一称75.2公斤

- b! [& p  _- S7 B7 g: A8 o3 t8 {  D

早餐  煎饼1/2+豆浆一杯

午餐  凉皮2/3份

晚餐   苹果芹菜西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

( F- ^8 u- q; y
& ]" S0 K+ Q, _& y2 c) a" g

2015年5月31日 周日

今天孩子有表演，早餐午餐都从外面解决的，而且天太热了，没忍住吃了颗冰棍儿。

; B& e" ?1 j. G3 W& e

早餐  麦当劳早餐1分

午餐  菠萝饭少许+上汤娃娃菜+水果沙拉+炸虾卷2个

晚餐   芹菜苹果西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

' m0 k( y* r( Z. g# J/ p8 L5 l6 J: |! D  C

2015年6月1日  周一

, A7 \4 Q& [; B4 N( W8 E
- J' O; L! b& |1 o. u

亲们我又华腻腻的反弹啦！昨天一天的饮食发挥了很大的作用啊！

: j& J& I8 Y9 k2 k3 z' [. O- p& g) g: e( G) s

早餐  煎鸡蛋+豆浆1杯+全麦面包1片

午餐  素包子2个+火龙果汁1杯

晚餐   香蕉燕麦牛奶+素包子1个

2015年6月2日  周二

早餐 豆腐脑+小窝头

午餐  1/2馒头+炒鸡肉+炒芹菜藕片

晚餐  苹果苦瓜汁+全麦面包1片

" {' Z8 b7 c6 q. [5 X6 S

小可恶麻麻

回复 zljalyx 的帖子; z- B2 J5 i/ t4 i  ^
2015年6月1日  周一2 J3 @' h" B% e1 x: Q* G
: o: u2 s6 e! X0 F0 j; u
亲们我又华腻腻的反弹啦！昨天一天的饮食发挥了很大的作用啊！{xiguamamaqu ...

# a! V+ e: j! x: h/ _' C

来自[妈妈网Android版]