zljalyx

, l: z3 |; d- Y$ J+ ~! g* D- r& c) J+ h) G' L: [, `$ W9 ?. B

2015年5月28日   周四

早餐   全麦面包1片+煎鸡蛋1个+豆浆一杯

午餐    素包子1两+火龙果汁1杯（昨天买了四两素包子，这是第三顿了，还没吃完）

晚餐   素包子一两+芹菜汁（终于吃完啦）

败家小娘zi

我也是吃不胖的体质

zljalyx

我也是吃不胖的体质

好羡慕，一直能吃不胖

Miss_dear

哈哈哈 楼主说的对 要是冬天就饿死了 还是夏天好减肥

美腻的宝妈

宝妈吃的好少！！自控力真强！！

zljalyx

回复 美腻的宝妈 的帖子0 b  t/ A) n; Q" O
# k( t: |8 a) i' P, t4 d- k1 }
吃得这么少都不好减

zljalyx

* l" V% h: v' B$ ~; ~/ U! H

6 n& V; s# _/ ]/ d

2015年5月29日  周五

今天孩子幼儿园有活动，去不了减肥了。

3 |1 Q4 r& Z5 @
* ^& E; \3 G: J$ N  x) Y+ N* U

早餐  煎鸡蛋1个+全麦面包1片+燕麦牛奶

午餐 包子2两（饭量见长）

晚餐  芹菜苹果汁+全麦面包1片

7 Z# \8 Q/ ]  S3 x3 i
# b( E) _0 R" L1 }2 ~

2015年5月30日  周六

今天早上上秤一称75.2公斤

& F* n7 U, I* z% G% L+ ]5 K; O
: R+ W; `/ @2 y" o- U  b# }

早餐  煎饼1/2+豆浆一杯

午餐  凉皮2/3份

晚餐   苹果芹菜西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

* f- `, L$ C, V/ ]3 w$ ?$ Z2 u
  j; c  ^2 J% B6 r% _# o

2015年5月31日 周日

今天孩子有表演，早餐午餐都从外面解决的，而且天太热了，没忍住吃了颗冰棍儿。

/ `+ p7 Y' A) [( ^: X

早餐  麦当劳早餐1分

午餐  菠萝饭少许+上汤娃娃菜+水果沙拉+炸虾卷2个

晚餐   芹菜苹果西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

- t& a- B5 G6 z( ^
/ g) A6 Z. X" g: b

2015年6月1日  周一

( \1 R$ f7 R9 j& v6 d- w: P/ I
( m8 e. m5 \; _

亲们我又华腻腻的反弹啦！昨天一天的饮食发挥了很大的作用啊！

. u( o. _9 F0 o: d/ X. p% X! [1 A5 D& ^. ]; ?

早餐  煎鸡蛋+豆浆1杯+全麦面包1片

午餐  素包子2个+火龙果汁1杯

晚餐   香蕉燕麦牛奶+素包子1个

2015年6月2日  周二

早餐 豆腐脑+小窝头

午餐  1/2馒头+炒鸡肉+炒芹菜藕片

晚餐  苹果苦瓜汁+全麦面包1片

" q6 b# [' b9 w+ _$ }$ W

小可恶麻麻

回复 zljalyx 的帖子9 v2 l' h7 e/ N1 q0 b
2015年6月1日  周一) i6 |! E8 Q5 N
0 ?; b; i2 Q6 g" }8 O* ^& @3 J
亲们我又华腻腻的反弹啦！昨天一天的饮食发挥了很大的作用啊！{xiguamamaqu ...

0 q4 K8 h2 J- V3 T- p" N. N" D
来自[妈妈网Android版]