zhuzhangtongton

减肥真是永恒的话题啊，我朋友个性签名为"控制不了体重，何以控制人生"。

zljalyx

亲，加油哦~~~小编等你瘦下来~~

多谢 我会努力的！

zljalyx

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是啊！减下去容易，保持难！诱惑太多了

小可恶麻麻

今天没去？？
来自[妈妈网Android版]

zljalyx

回复 小可恶麻麻 的帖子8 ?$ a3 [3 P; L2 R7 n
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去了，今孩子有课。晚上再传

nishang123

我也在减肥，给大家引用一段文字共勉。- l: |# s4 o0 J! W0 \$ f  H
  小S的减肥语录：
- i# }  v* Y0 _1 c; w     1。胖子没资格吃！等你瘦了再说。
1 Q" E# W5 T0 r$ t; c* p  n      2。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！' w$ R! I. |: I
      3。我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么著，外表更重要。( }. W) @, L" Y  T
      4。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。" v/ ~7 w' h5 I- U8 v. W1 s
      5。不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
, Z1 R5 D3 ]5 T' o  F      6。减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。0 d% s3 l& L& _
      7。没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。2 x( k2 g6 b" @* U  t
      8。如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
* q2 \8 d) H& ~* p) b; a. w      9。你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。" N' z6 ^5 G, S
      10。你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
. E' m7 H$ M( j- ^ 11。要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
  l! `+ e1 C/ Y3 [; r- t  12。大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？ ; ?0 r% K8 n( k* W$ e0 x( p$ K# E6 W
   13。看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
: }2 b% @: O1 R- z  O" h3 x7 Z  14。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
/ |0 F7 m* g6 N8 ]  15。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。; l7 K* z% H" r9 K* X* J, D0 z1 y
  16。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！  P* ?) H, @, E9 @. Q0 O
  17。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
9 s* a9 J! M6 X  m2 G6 M3 Q 18。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 9 S8 q# \' Z6 b7 J  K3 U- t
19。有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
& x4 Z! ~0 l2 @7 g' K7 f& E% J  20。没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
; l7 I( [0 i  t$ ]" }: \ 21。刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
2 u- F5 K3 X5 g, e9 F1 J) \$ d4 h  22。吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
3 B1 z4 |/ a0 E4 { 23。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。
8 f, g  \7 a6 p" ]  |* M24。要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 ，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。( n1 ~2 T. C7 n
25。爱吃的女人！！！！！ 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？ 怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！ 死肥婆！！！
4 l/ B: k) W5 B& T26。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
: Z2 S# }2 Y) E: |% u* | 27。要么瘦！要么死！
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zljalyx

我也在减肥，给大家引用一段文字共勉。- w: |2 F- V: D; i. S) Y% p/ ~
  小S的减肥语录：# Y7 R/ G6 G% l$ X% \
     1。胖子没资格吃！等你瘦了再说。

太励志了！

zljalyx

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2015年5月15日  周五

今天第一次从家回来没长体重，兴奋啊！可惜这两天大姨妈将至，饮食上不打算控制太多了。要不身体受不了，希望不会涨太多。今天同样溶脂，碎脂。溶脂今天效果比较好，出汗比较多，真羡慕有些姐妹连腿都能蒸出汗来，我还是到肚脐有汗，胸以上比较多，继续加油努力！

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早餐   鸡蛋一个+全麦面包1片+猪肝35克+燕麦脱脂牛奶半份

午餐   全麦面包2片+燕麦脱脂牛奶半份

晚餐   小米饭50克+牛肉土豆少许

晚上慢跑5分钟+散步1小时

! J. c9 X9 ]& u2 X6 b  ~

zljalyx

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2015年5月17日  周日

早餐  脱脂牛奶半杯+煎鸡蛋1个+发面饼一小块

加餐   香蕉一个

午餐+晚餐   凉皮2/3分