笑咪咪520

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三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！
/ T5 }  Y5 [1 p( Z8 b* I断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！( @8 F! {, |8 w' a& S, _
开帖打卡也是督促自己努力坚持，不偷懒！
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回复 笑咪咪520 的帖子: s+ x5 b' o. i! S$ n4 b
三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！; J' a, O1 p( H3 _* g
断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！& ~' N5 x8 g! T7 z4 D; P4 ?
开帖打卡也是督 ...

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三月初开始健走，原则就是只要能走觉不开车！下面是三月的运动总量，但是也许太过生猛，膝盖持续隐隐作痛，所以只能作罢！6 _5 l4 |; h9 Z5 p; ]

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四月的运动主题是瑜伽，因为要上班下班看娃，所以去健身房是不现实的！每天都争取挤出大约45分钟的时间来做两集蕙兰瑜伽，这个最适合我，虽然强度稍逊，但贵在坚持吧！努力加油！
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paoyujia83056

先占位支持了，谢谢分享

小编美羊羊

亲怎么不继续了  要坚持啊~~PS：不能匿名参加挑战赛啊 ，万一中奖了咋办 大胆露出ID吧 表害羞8 J; a: V, h7 ^4 Q3 O# I4 }# Q