笑咪咪520

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  `! m* h" E# y1 M( b- b三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！6 Z/ M6 P1 H4 p" ]6 \
断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！# l; [+ S+ n2 X, L2 V! A
开帖打卡也是督促自己努力坚持，不偷懒！
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回复 笑咪咪520 的帖子8 r. K! R- `5 C/ n9 T9 y' u( c- Q
三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！' g! r% t3 {/ l4 m
断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！
% b' t- q2 s7 `' |开帖打卡也是督 ...

! e* k9 K; \4 l, T. O' U! R  [三月初开始健走，原则就是只要能走觉不开车！下面是三月的运动总量，但是也许太过生猛，膝盖持续隐隐作痛，所以只能作罢！
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四月的运动主题是瑜伽，因为要上班下班看娃，所以去健身房是不现实的！每天都争取挤出大约45分钟的时间来做两集蕙兰瑜伽，这个最适合我，虽然强度稍逊，但贵在坚持吧！努力加油！
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paoyujia83056

先占位支持了，谢谢分享

小编美羊羊

亲怎么不继续了  要坚持啊~~PS：不能匿名参加挑战赛啊 ，万一中奖了咋办 大胆露出ID吧 表害羞
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