笑咪咪520

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, F" i$ t+ Y; S三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！
5 V5 p1 Z  m* L# `' I断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！9 t$ }6 r2 y; @* N. D( |
开帖打卡也是督促自己努力坚持，不偷懒！
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三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！3 p, f* q( A1 V6 x9 F
断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！
8 N$ i' g$ ?0 q* F+ q开帖打卡也是督 ...

: w  O- O# g4 l/ p  j三月初开始健走，原则就是只要能走觉不开车！下面是三月的运动总量，但是也许太过生猛，膝盖持续隐隐作痛，所以只能作罢！6 r3 U7 L; r$ s8 I

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四月的运动主题是瑜伽，因为要上班下班看娃，所以去健身房是不现实的！每天都争取挤出大约45分钟的时间来做两集蕙兰瑜伽，这个最适合我，虽然强度稍逊，但贵在坚持吧！努力加油！
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paoyujia83056

先占位支持了，谢谢分享

小编美羊羊

亲怎么不继续了  要坚持啊~~PS：不能匿名参加挑战赛啊 ，万一中奖了咋办 大胆露出ID吧 表害羞) l: p8 U1 `! a