grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊  \: y# c7 r0 R! f: }& S! B
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试! K# G7 K! W7 I9 h, Z- I5 p: \7 x
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈6 s1 V& A% ~4 ]- v0 S# R, a5 s, a" d
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grace2602

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2 [- I- o" X# D. T3月10日
' _2 j; r. s# z( j, L4 K/ S- z今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
# ~0 M2 F: U- K下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验& t9 C( j& Q0 [4 [2 T4 R+ V
3月11日
" n& r, H+ G( J7 K昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。+ q- k& d9 N' d2 U/ ?6 l
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />* ]/ s. P0 J% I" v4 p7 f6 [7 V
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6 l. n5 i1 `: F- T3月12日，最后一天了
% R% q! D$ o! I; M& @: M昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。1 Q5 u" n& C6 f+ C2 R
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。$ U) S0 m+ ?1 Q9 U: Y5 W7 e
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
. h/ ]3 d0 o# S* `0 m5 n3月13日，前三天总结9 K& U' p; ~0 ^; ?8 J$ u
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日) l* {. t) J& H! C9 T
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。; }( U- y  q" _9 ?& d/ j  v' i3 {
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力