grace2602

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0 A0 w  T" c3 G$ r过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊! j" U1 p0 {9 X3 U9 j! ^( D
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试
5 v  B1 `9 Q  S" x' h我也做回小白鼠，发帖监督自己哈' ]; M, Y$ o  s7 Q( C# ]: H% W

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grace2602

( ?& x' h4 a  Q: G* k' ~# s/ h

5 M& E5 q1 F1 o) ]* r6 s/ i0 O3月10日: `8 d) o- i' X; {& ~$ R
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
- g1 i) X9 m8 k# p6 y) R& r下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验, O/ ^6 A/ S8 W) G" E+ V% Q/ e
3月11日
. [; [# p: C" L+ X. N3 W& f昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。9 L. }9 j" r! j  X8 Q4 y4 I, f
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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' o6 g; T8 \: N; K0 Z3月12日，最后一天了
) ~) `3 e; d, I$ j7 F% G0 A昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。/ u% B) r+ L/ \4 z2 O. l' x; T- d
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。$ C/ {% u% t5 Y" d( l* T1 W
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤  g; R  ]3 `; l8 K( {# o
3月13日，前三天总结
( L# R7 r8 k! @/ B; R/ ?今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉" R; [" X$ H% _& E/ w

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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日. e* D) l) M! R% A
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
: q' z- J: |5 ]4 b' w' j上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力