grace2602

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/ o  Y. _. r4 X2 d4 {) ?( X7 s过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试7 e& f+ G) T3 w( X
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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3月10日! S6 @7 X5 y2 p# q% P$ z
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉! W2 k4 T# N: i: q1 a7 o% L
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验1 i+ r- K  E1 O9 ^: e0 ]
3月11日
& J& d, g, X9 a+ L昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
" ]+ g2 |* }+ R& G上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />. H2 C5 I, L3 o/ u6 z

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2 y. I6 c. X- O7 ^3月12日，最后一天了
4 I: i5 B! [1 R$ T昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。
( _6 L, c3 _* N2 T! B1 [今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。' K8 p  d$ s4 x2 q7 h7 v4 g5 N* ~
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
2 D, D3 c' \) V) ]! I3月13日，前三天总结
; W6 A: R9 f# i( E" R/ m- R9 i今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉# L( _$ I0 V7 f
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日% Z) Y9 I) a3 W( t
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。8 L2 k9 Q( p+ _8 ^" \/ r2 C
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力