grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊7 b& ?7 T" e$ F& ~
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试
% }! j5 w2 F0 ?7 U% j1 b3 m我也做回小白鼠，发帖监督自己哈; t! f5 I% M! T! Q

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grace2602

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3月10日
! M" F, z* Z# w; Z% A8 `8 P今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉/ X- Y+ v4 @5 N- z0 D
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验5 U2 T0 ^7 v" G6 q' I
3月11日
7 |2 A, B$ q% q  N2 [7 o5 b# O昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
* H8 o9 e- i4 a8 a) U上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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3月12日，最后一天了9 p  f1 J( `! I0 r7 P1 [+ G/ |; ?9 S
昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。" B$ W$ B7 U' d: X! q
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。" h' v% D' y9 W2 l! v, K0 R
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤) F" U$ \" O( f6 m  l
3月13日，前三天总结3 }" M4 j% N5 ]7 D
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
6 @7 f3 n# T8 \8 L( p" p) g昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。1 t8 k2 o1 f& z# ^8 E3 u
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力