grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊- p5 W7 F" x+ a7 ^. e7 f& Y4 P
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试
# I+ ]2 w/ J0 _我也做回小白鼠，发帖监督自己哈( E& J' t2 l0 Y( D
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grace2602

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" `' p( d9 T( w* E3月10日' |: N' C- u0 N3 G9 D, W
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉) a! i3 Q/ O! }6 l6 g
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验# U  E6 l: {* Y
3月11日% T/ ]) j7 G* N+ c- D
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
% S8 ^3 Z- p6 a! q上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />1 B) i: ~" @7 z9 G

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9 D% Y1 w& N0 Z& P# y* G7 Q! q3月12日，最后一天了
" R- c. \, f4 @8 u昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。
, J% }' }  Z& `4 O/ ]9 F今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。5 Q. N" @" p) i8 U1 O
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
/ R3 M6 |! u: ~2 M+ R" X5 Z# W0 M8 Z3月13日，前三天总结
1 r" a6 G8 W) [. X$ |, \, C今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉  U. s3 ]. Y* C; U

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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日5 M$ `* b: [4 J# }" D+ J
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。) E9 g' r0 F$ ?. _0 \9 K
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力