grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
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/ P  p+ ?) |: [( ]9 a9 O- j姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试- t/ ?2 v8 `" ^! G
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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( [/ k- ~3 N8 i: ]. |8 C3月10日
+ s7 |5 @9 C! E2 x今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
, A3 K, c% z1 s8 e/ c) D# k+ i! `下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验& S+ \. ~, |* I5 Q1 L/ z
3月11日
: D' o' Q$ ?# [6 ^7 H昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
) x( n( k' Q0 L# R2 I" v$ G8 Z上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />5 i7 |9 c9 q/ a7 l$ W+ {: K$ c

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3月12日，最后一天了
: }# H/ u6 |7 ?8 m昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。* t9 x9 q# ^  k% H* W" x
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。
, f3 o; U, p6 [, m今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤: U: T9 w* w; P8 r
3月13日，前三天总结2 l" ]. W3 B) x( A$ V
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉) h& Q. P' ]. L* F

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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
: v, J: E& C& c昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。6 M& F. A$ J0 ?( u( t. t, }8 o+ J( O
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力