grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊9 y# n/ w6 R) o( n1 g- m

9 z: c6 \/ d/ B7 K- J姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试& Y# z. b9 X6 {4 `* l' M6 N
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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4 \0 q  R3 e0 G) S3月10日0 j7 _; g9 l, D! h& X7 T4 R
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
) u3 c0 q" g, |& r8 z1 t6 }下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
3 G* E% ?8 r, h- t3 g; F9 {/ o3月11日" B9 ^( a3 s- ^2 }$ \7 i( v
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。" u% v9 v- X0 e/ D6 L# p" b, e" F
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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3 V" z4 u- P0 J1 ~0 M3月12日，最后一天了
$ k1 i6 H7 u, n, O  o昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。
5 J6 @* P% f, \今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。
" V4 e3 F5 Q" K1 L今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤9 t+ M$ L0 s  h; [0 ~
3月13日，前三天总结1 X+ R, p7 T8 p- ?2 q2 d
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉- j8 T0 }4 D$ l

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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
5 m- t# @5 [+ L, j; T昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。5 U1 l+ {" f4 l" i6 }. }, z
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力