grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊7 m7 ~& c1 D* l% Y  j
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试
  j' r5 Z) _* j) b我也做回小白鼠，发帖监督自己哈9 e) y4 E; ]% L* ^

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grace2602

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3月10日
1 S4 l7 p2 K9 r, Z7 F/ w; c( \+ Z今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
! H7 k% a2 {' J8 |9 }下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验" s7 q/ h: c1 h3 l+ H" F( W2 P/ ^
3月11日8 d: N$ y+ v# L
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
' g1 T# e. ~/ ^上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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" r5 k# w  Z6 G3 Q6 ?, N1 m! p2 S0 c3月12日，最后一天了
! }) r- T# q2 N, I7 P2 E% T昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。
( f( g; R6 l" y; `; t/ r今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。' Z6 K2 |. f: H. a
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤/ \" h- \5 f) m9 M- h" W
3月13日，前三天总结* A8 _$ b2 i+ K- P
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
+ t( |6 z0 M. h/ f昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。0 U  e3 s# f4 L# t6 V1 z9 F- T+ t" a
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力