grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试' u0 g3 H% ^4 e/ I( E9 D3 b/ V' g: b
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈4 [' ^7 H$ Y) S

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grace2602

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' ~* k  k% q( ]: n9 G, t+ {8 X3月10日  m4 @$ C) x, [# s
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
. u& h( _" V9 o( A4 C( e下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验- e1 `! E! P2 \; H. I/ s
3月11日2 g5 m% Q; s( i: P& Z
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
/ D+ Q. J  @9 z) y" v: u上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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3月12日，最后一天了
/ ^, z* U# E7 Y昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。* v, O  H# p6 z2 W6 x& U/ O
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。
6 z% M8 H3 {. z6 i* c; `( p' N* \今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤" K8 l1 [5 V/ u
3月13日，前三天总结+ c% D! u7 T6 S* K% m* R* A8 z
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉/ Y  H" V$ B8 e" f+ v

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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
3 `  p! ]- e# F6 N- {5 F9 \昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
9 }$ l2 I  u! k* Z7 u上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力