grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试
, i! g4 ?) b2 \6 w- j* B, m我也做回小白鼠，发帖监督自己哈0 ~4 d6 w. S/ a: f0 i8 w6 v

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grace2602

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4 {2 K% I& s# U- p! g/ j9 Y% k4 I: K3月10日
: I0 \8 b: Y( S) @今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉; t" S% J: L1 t/ D8 z8 O, L
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
0 c+ K8 |; V  X9 l: }$ J3月11日
4 S9 U6 z: T' E6 q% {' h5 P昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。  Y' x7 Z& y( H- W
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />: B9 ^! D4 W8 Y, m! P( A
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3月12日，最后一天了4 m: e) g- b* D
昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。
: h3 ~* Y6 Q) _6 ^2 M/ r今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。  k  m2 ~7 z( g6 M
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
; T- ^9 ]9 e% e" r3月13日，前三天总结; N+ Q4 m1 v7 s1 J6 q; r
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
, U4 v" O1 u- b昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
% L$ `) J( {* g9 z9 x' M5 M, K$ b$ o上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力