grace2602

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8 X2 Z" ^" e. I' }- j$ a过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊+ ^! o$ `; a0 z* @8 l. e" x

" E3 I: o# a! t( J姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试5 e% _3 N) U$ E# N
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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3月10日) Z, T- K5 a- |( [: D
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉5 T( Q$ j! m1 H1 l+ N3 t6 x
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
& O- c! A7 @6 L( M3 j0 L. N3月11日
0 H$ _# s" m1 M9 P昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
( R; \0 v7 d5 `3 O' X" h上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />8 h: L$ k' t- V+ Y7 x
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3月12日，最后一天了
, m. |" I4 W9 n) X, U- M; d7 k昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。# G$ V9 v+ i0 o9 U0 v
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。
1 |8 @3 r' e9 l% s# G今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
  o! F5 h; [; H+ O2 ^* D$ C" k3月13日，前三天总结- R" H4 @2 b$ T: a+ i1 p' U
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日/ m. U2 x& `( l& i! m* f3 U+ b
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
% |/ p. ^$ T( x& X% V) {( F上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力