grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
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/ {- w) Z8 e8 E. n  E  v9 n  [7 E姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试9 w: t6 _0 y; i) u4 Q" l
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈4 n' J2 o: Q. e! X- ?. k% ~0 O
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grace2602

+ c, \( d. c* S( w$ g/ x) k: f2 h: l0 a8 o8 ?
3月10日
# `" Q# H) F+ l: o* t0 _今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
2 U% ?0 q2 ?% o0 F下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
' M( {, c' I" M* @3月11日4 v$ M4 b8 A- M. z! k& }9 s
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
0 S1 U, E: t8 v* D+ c7 E1 L9 d, b2 Y上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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- X8 c, T  w# Z1 Y; u3月12日，最后一天了
1 y' z5 c$ v9 x8 y3 s昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。" z& D. }. \5 W% `' R
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。  K: ~- _7 n' ]& L
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
0 \2 b: O0 b# u& P3 D3月13日，前三天总结1 h( i0 C( ~- K' R7 U0 @7 v! k9 o) y. R) L
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉% x% r/ l6 ]7 S- i0 T
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日8 I7 `; t" H" O) K  X3 O/ Y3 A2 r+ H
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。! R( _- E0 o. p# b! O" C8 J
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力