grace2602

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* Z# @: @9 V! \) k* U! A: p3 G% g  K过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊$ [1 g) A& }( q+ f; A
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试
  x$ W+ N9 b( `; {. c) m6 C我也做回小白鼠，发帖监督自己哈# V1 C9 @- t7 }" i

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grace2602

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$ |& f8 }3 C0 I3月10日
- @$ c- y  R9 H, x9 f/ c' b今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉0 u5 S' Q. m9 n( R, ]& |
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验6 J4 ]+ x( Q8 ~8 m2 \
3月11日
. I) _, Q, M9 G1 T6 U  p0 b1 D昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。8 |( p, P" z, M+ H! S
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />1 h8 Y6 `8 k, h& L1 Y" z4 L# @3 b  }
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3月12日，最后一天了
) N3 E$ E* Z: `: @9 V/ m昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。
) u& K$ v+ P$ @: g, ^8 p今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。% F/ C% N4 q$ H; G' B4 ?7 L- \
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤+ }5 O3 Z. S7 X- S; {
3月13日，前三天总结+ p4 i# H5 k2 V  y3 v
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉$ t3 x0 ?! I# w) i0 y

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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日2 f, j' \3 \' q; }
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
+ a1 @& O4 ]8 x4 i7 ?- }* b8 z上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力