grace2602

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( D6 B. q& F2 x" e8 @( y! M过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊' ?/ h6 v% A+ D7 n/ _6 e9 E! u# J4 i

# q1 W! n7 k* f9 B: e1 J( q+ ^姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试
4 t6 L3 P7 G4 O* p. }4 G我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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& Q- a, Z) W8 ~+ T; C, x2 \% Z3月10日' S* v& N% ~2 F" t! Z
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉: h$ T' H# ^" K6 Y0 [" S* f+ D
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
+ A: K2 R, c* L0 x3月11日2 U, T3 X4 j3 P1 |
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
8 ^( C' F' B! j% w5 C5 a6 ^4 _上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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4 r9 I/ n' \; Q8 l3月12日，最后一天了
  ^! r1 }# n$ x& W0 J, u( r昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。: q3 ^4 e2 K5 ]0 n" t. [1 D) Z
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。- M6 ~' n0 e6 K2 c5 R# A
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤! T+ f- J3 b" n: L3 e$ A$ Q. l
3月13日，前三天总结# h2 s! U  ]% r+ l
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
. \7 O$ \: o% X- x, [昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。* y$ j$ z5 z9 k. E( W6 `
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力