grace2602

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5 ^( }- `6 o! u) R) D7 A; r过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
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9 K; l7 ~( M$ Z姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试; V* \1 V% p* [8 A
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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/ F8 t5 I4 L! I+ B: b$ K3月10日6 v& A: f7 W9 `1 s
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
4 c2 A7 E- j, Q" H! A( |: Z下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验( t3 g% I! q  f7 J( e! `4 ?
3月11日
$ L; g) v7 c" l+ K7 v& e% \昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。7 B& l8 \' g  }. L0 `: b; {5 u3 l
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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3月12日，最后一天了
6 p" o; F- D; N1 l/ c. F昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。( I7 P+ v" A7 G! X6 K- `6 Z
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。
, P% k3 Z# h3 `今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
' g' q3 l' x/ {3 C3月13日，前三天总结
: ]9 s# ~2 d& d: c今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉9 l; e0 |5 T. L' f2 _! p  b
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
& W6 ]3 a8 V6 ?4 J昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。. s3 t/ I! r, ^9 b7 G+ H
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力