金宝贝

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　　1、睡前玩得太兴奋
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6 s) _+ j; z# H9 T　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
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1 a# |' @, f( z% [　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。) [$ J; {( y3 d0 z0 V9 f
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　　2、睡前吃得太油腻0 y8 ?5 Q- B. ?$ p

& Z8 s& e' q+ P/ Y- O$ r9 ]　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。9 j9 h8 K/ g8 t3 A% L& R
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　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。+ }7 U8 |5 x8 V& I5 R7 ?4 y0 p
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　　3、被子盖得太厚
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" n/ T2 _: i% ~　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。4 P7 d6 V; q7 R

. q) u& a9 ^  F0 r- M) f　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。
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　　4、睡觉环境不舒适% }* q0 ]$ V' O' U

" [6 e2 \5 I. Q6 q　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。% C1 d$ N/ |% B9 V9 z
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　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
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; N9 X! P: T& {3 `0 z5 T4 _　　5、蛲虫作怪
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　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
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% S5 L0 U+ D' O　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。; \9 ]2 m9 B  u% \1 ?+ Y

! x4 o1 W, }( i% \　　6、宝宝生病了0 I  q1 `2 g1 U- C! z" A0 x- |
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　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。/ v, E) v5 \( Z, w7 ^6 W3 x
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　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。6 ]7 V+ |9 I5 t& q6 S, D* [

. V- `, P# E+ f　　7、患了感觉统合失调4 v/ T8 k1 g- ~% x9 v
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　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。& v9 m0 P' r0 \

2 H/ Z3 U$ Q+ L1 g! H& h: H　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。  w" V$ j$ l; @  }# \5 h& H
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　　8、宝宝要排尿0 X! t& g: X% L3 t8 v7 ?9 ^: f
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　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
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/ P% e2 `: Q8 a5 i/ O/ b5 ]　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
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