金宝贝

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　　1、睡前玩得太兴奋( n# c6 J) y6 ~' Q

- P3 f( a# Z  O4 ^　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
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3 T) s4 F, ^- ~/ H, q* T1 n　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。/ k4 i6 F% D* Y: a7 |6 |9 d
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　　2、睡前吃得太油腻; P: ?9 _0 a) O6 i
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　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。. @, Y5 @/ D. h, n3 P0 g: O. _
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　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。
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. y1 `7 ~/ \0 j  y" A3 C' }# h　　3、被子盖得太厚( \% S7 C$ R* t+ m

: e0 p2 `4 a5 @! ?　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。! V2 x% r/ P! i' n

0 _( v. l6 M7 h5 L' b8 K; e1 A　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。$ O9 B# Z# \1 ^5 J2 _+ Y  D# F
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　　4、睡觉环境不舒适
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　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。; S5 f& s, v  s" @* Z/ V& y. E

' L$ ~. r" ]) p! i0 l( v+ u　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。% M+ q  g9 N4 v5 @. k5 B, F/ z) c

- R; p# p, Y4 b+ k2 [# J　　5、蛲虫作怪# |2 J" v. u2 F3 A7 p% s) ^9 R' \

* U: c% O# ]0 o6 A6 G- e　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
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　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。$ s3 q0 _8 `( |3 [

+ A8 M" F! x( o+ r* G7 Z　　6、宝宝生病了
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! l$ m# |  e7 k- T; ?　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。
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# _- W0 {3 c+ @$ [" A% u　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
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$ U5 a4 r- v2 e9 J0 s0 I$ f　　7、患了感觉统合失调
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" Y1 q- X- ]' @' f: ^! O; j4 j　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。0 V8 z* h# P" s
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　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。5 @# n5 S  `8 {" z6 @! {
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　　8、宝宝要排尿" m7 X% U' T% x+ g

0 ?  X; b, ]# C0 T$ Q. v　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
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* P: N% m" `2 t& G　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
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