金宝贝

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  F! J, J5 v3 H2 q" R5 T, i9 N: S　　1、睡前玩得太兴奋
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　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。, A/ G( P8 g; t; }! {

# [- x% {2 k, S$ m　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。! f% M/ F3 N$ ?- a) |+ B
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　　2、睡前吃得太油腻
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1 M* M, V; A( s/ x4 w　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。5 V! V/ {6 _, B, k* T" F

4 h! M" {1 u, T2 K& G5 {　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。4 E9 E1 I# v1 w9 S  S- D- h
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　　3、被子盖得太厚! g. ]. ^) r. e  H. w5 H9 {* d# L! f4 M
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　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。& Y4 j/ o  k- Y& _% U* |

. b1 B6 p, i7 u3 X& b) j　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。2 k7 H/ h+ Z7 w* Y( X  a- Y

5 c0 D6 m! k( I+ H　　4、睡觉环境不舒适
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' i7 m4 P' ]; @' y　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。- V5 J* K- X: {7 I$ g5 S
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　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
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5 Y& ^: E0 c' x: ?6 P　　5、蛲虫作怪% M( h: D* U: R& `! M5 f1 L
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　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。# |; [8 ?4 u% g2 w
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　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。8 o4 h8 F, m* i5 g/ z* O
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　　6、宝宝生病了
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( B( O+ Z% B( T) S* f; Q$ W　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。
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　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。' A6 I7 W9 s. h% P0 \% K

$ n8 f. o, t7 i( n　　7、患了感觉统合失调+ B8 ~4 S/ y1 o+ M  k5 D7 r: s

! C  f) b- I( E& L4 w! {$ ]　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。
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  S( f% R4 v7 X5 v5 F　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。' J: N0 V7 C% `8 M7 ]

0 k4 S( r0 }# V　　8、宝宝要排尿
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　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
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　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。0 L1 l$ L  l& }5 X7 U4 l0 k