金宝贝

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　　1、睡前玩得太兴奋3 F2 c7 k9 V1 X0 Q
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　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
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　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。
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7 J& ]3 ^0 E7 A2 s/ B　　2、睡前吃得太油腻; `8 K2 n8 N/ F

# l( s1 I/ b: k7 o　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
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# E$ z$ i' w4 H' r! \) b　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。
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; P- q3 ^' Q9 W5 y% h/ o　　3、被子盖得太厚
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: F: o1 |+ h& C# i5 |! e　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
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/ a0 h9 h; W& g/ U　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。+ g2 U2 y' s- B& ?

! N7 g: M' E6 }/ d　　4、睡觉环境不舒适, U0 ]/ V6 P$ {7 g4 E
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　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
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　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。! q/ k5 f0 U4 c1 T' n7 {1 p
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　　5、蛲虫作怪
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　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
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9 Z  Q- P; z& ]' }& G* F. \　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。# i% t7 Q' R, a1 F) Y% r, I

+ g& _! f' o5 w9 m. F1 S　　6、宝宝生病了
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9 {6 x4 U- W# o9 m! J* ?# x　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。( n$ s4 _: i/ Q( Y" }
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　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。/ ?7 H) f! q7 \  w8 [
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　　7、患了感觉统合失调
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% f" W% ?- t" Y1 S　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。
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2 z: r! L2 K8 f0 \9 W　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。
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' z2 h$ y# i: L7 w% z! }　　8、宝宝要排尿6 k7 i" e9 M7 `

2 Y% Q3 W8 X" ~' G6 p  {* F　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
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6 G7 M" v" ]6 [6 {9 k  \1 h　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。9 W# ?) y, P, z% i, r