金宝贝

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　　1、睡前玩得太兴奋& {6 m: p+ l0 x/ ?: T6 _6 }9 S( ^
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　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。: v$ R* f% v8 N  j9 \0 i$ l* ]' `

9 P4 |" Z2 ?3 n4 g* z　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。/ ?* ^8 c3 _! F8 N5 x

, z- `. O* a+ s* s- \$ m- T+ B- L　　2、睡前吃得太油腻
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4 q+ i% e6 o' F% o" I　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
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　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。% h7 Z' o0 m; p3 ^! q# Y( L
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　　3、被子盖得太厚
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　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。& T0 f) J5 q' u/ S) p0 C5 S

+ k5 S* [1 Y) d4 x: T9 f　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。8 m0 C! @9 A: ~' @1 Q1 ?; n$ z1 t

( s1 _$ R8 m. V7 p　　4、睡觉环境不舒适0 e# v9 _. B& ~' V, k  x3 f

0 u' U  b8 M, z/ O& [　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。+ A( s/ B/ _" d9 C& ?' C
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　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
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　　5、蛲虫作怪
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, S: ?- K5 g  o6 l; v　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
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　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。! P, M1 i7 x" @$ q* b* v3 w7 L5 v

+ N; D1 v+ o# E  d: c　　6、宝宝生病了
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  ~7 u" Z; t8 L+ Z　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。, }) p4 _$ v* m. z/ s
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　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。2 q- O. z! _1 b# w: {9 |! K- N

6 P$ z$ P6 s/ h. Q) _9 z　　7、患了感觉统合失调$ N+ v7 l- J" O+ _( r0 C/ d! j
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　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。8 X5 S7 ]# h) c* a- j# Y* p! r
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　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。" P  }+ _5 Z2 e. E! \5 y3 m$ o- _

) e. N' k) c4 V) q4 V　　8、宝宝要排尿
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; Z1 z# N8 J* l% A　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。* @, f. `3 L' k2 Q8 Q0 x. p

( o3 F2 J6 ?+ a' z+ f3 x% S/ N　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
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