金宝贝

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　　1、睡前玩得太兴奋
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1 r" h+ m8 J/ T6 O+ v　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。7 C' l. e' Z- E* C! k  B3 N

4 t3 z9 L. J5 J　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。
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　　2、睡前吃得太油腻
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7 p' Y" z/ x# |* ]+ c　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。9 u& E2 T; x! B7 _2 `; S; Z
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　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。
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　　3、被子盖得太厚
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　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。* d; a  p* R9 n: `8 Y& s

" Q/ Z7 Q. ?7 l9 N; {& d　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。
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& K- l; D2 h+ J; a　　4、睡觉环境不舒适
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0 w, a2 l$ _# d: x3 D　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
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  b8 u# z% z' q( _7 z* \　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。. M( D  T4 U: g
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　　5、蛲虫作怪
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) L% U( d- k: e　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。  E. f$ ?9 g) S3 ]

  T' ]7 i- W/ I( k　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。+ Y: `; n/ y. h
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　　6、宝宝生病了! O. r2 [9 i/ I

$ p- [/ J5 D! I5 L( Q1 q　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。7 w9 ]! r& H6 f7 H" h9 o- R1 X
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　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
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　　7、患了感觉统合失调8 O) t# Z# g/ b, J9 N4 b# h( r* [5 g' o
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　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。: ~' y8 ^9 b9 @7 M0 a/ h; q; ]
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　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。( L: C1 G( t  ?* z! s7 y& L, K

4 d+ p6 f& h( O1 n. {+ \3 [3 p* z5 G　　8、宝宝要排尿
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* K% u; k/ h  \% ]5 e, w　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
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" R$ B& a2 j4 c; L* g: c5 U2 d　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。3 `) ~. Q7 v9 G8 U  W