Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境- H2 c0 j$ y- o5 Y6 \0 ^/ U

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; K4 L( y' n. T$ |! Z5 Q是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！/ X( A$ X$ |3 w( y) s3 s
那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined / L% z* G% S( e3 d! g5 X

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/ u5 [# C2 h8 K/ X瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到' n2 j7 J$ D. u% }+ Z% M' ~
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换好衣服带我们参观了一下楼上; f( R+ n# w4 H

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环境还是很好的undefined 7 k4 j" u" U; x' q
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦6 Z4 y: l! h4 E* K, s0 \' O
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练习之前我在镜子前臭美一下下
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. i0 Q1 K) z# ^好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧
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/ o0 U) g+ S$ \我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。& M4 L/ s9 Z* _7 [' f3 o
瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！
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6 S* t5 }% ]/ l; t( F上课后还有很好喝的养颜粥
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% U3 d# U; w9 s& T2 g) F6 M3 d% V热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined
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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
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guofengih9961

谢谢分享

Rockey宝宝

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