Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境
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0 C' \+ A3 |  Q& F是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！2 D( a# C6 L: f3 G
那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined & j! @1 u) s. b7 p

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6 m" f  U( t  X6 [) ~瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到
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换好衣服带我们参观了一下楼上+ X% @- |5 d/ o5 L  a
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环境还是很好的undefined : V, n( v! e- N( u5 }, X# P- s
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦
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练习之前我在镜子前臭美一下下
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% b, h5 _& G% }6 t好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧8 f) O& z8 S( X7 d

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, h+ h8 d" Y! M6 ?( i- `) M% U& y我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。
( `& |0 p5 U5 d( Y" J4 Y6 |% I瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！
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上课后还有很好喝的养颜粥& c/ I! Z5 N, ?! e
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  ~$ ^4 O' z( J1 Y) N1 W: C热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined ) s' {; u' x7 l) D5 k
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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
来自[妈妈网iPhone版]

guofengih9961

谢谢分享

Rockey宝宝

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9个月的宝妈，恢复真好。

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