Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境& [/ u: b/ }( g: g: o& _3 N$ f
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是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！2 m: }( S2 _2 F, n- e6 W- @8 E+ T
那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined
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8 ]& C# r; p  a2 q- V+ G瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到
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2 N. A% e: P3 V+ K. W- O换好衣服带我们参观了一下楼上+ ~" F: M5 g& h4 b

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环境还是很好的undefined # ?3 B2 O7 l- U
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦/ L2 F8 [& G) H/ s! p- h/ S; R

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练习之前我在镜子前臭美一下下
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7 l/ K" L) }3 P- D  w好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧' I' T2 b1 l8 n; u6 l
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我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。4 Z* ]  v, W+ F% j
瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！2 w3 h4 k/ u  c& }+ H/ J
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+ C4 N* v5 g) |0 S6 I上课后还有很好喝的养颜粥/ d; |! t' ~4 K6 s5 w+ C
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热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined   g+ L" i! A, p6 `# D

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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
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guofengih9961

谢谢分享

Rockey宝宝

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7 P& y6 D0 H7 L! \2 q" v  q9个月的宝妈，恢复真好。

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Rockey宝宝

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* A8 l5 p, H# Q* Z谢谢分享

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