Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境
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是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！
. M# S9 d, W) b那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined
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" i0 K2 k3 _' f5 y瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到
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换好衣服带我们参观了一下楼上
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& z2 X5 S" j  N( G环境还是很好的undefined ) D! T4 U$ |: p0 v1 w" @( o
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦
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练习之前我在镜子前臭美一下下
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好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧# L' y! m9 {$ \2 j! \: V: w5 ~5 K8 g
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2 D9 h* ~5 m( R& k% [9 X我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。& G2 V; l& z- f
瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！0 c! p. D5 ]; \, k

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上课后还有很好喝的养颜粥; c  L- p# Q& X  ^. |

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热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined 1 q( X8 r9 C+ w
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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
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guofengih9961

谢谢分享

Rockey宝宝

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3 ?# Y: R+ x0 c! `8 D9个月的宝妈，恢复真好。

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Rockey宝宝

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