Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境. R5 b2 ]8 q. h2 [" ^( {; S

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: \6 Q) y2 ?! d' i4 z; j是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！
$ H) O4 T# h1 A+ y& _6 Y那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined
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' K: O3 G( d7 Q) z瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到
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& W! b2 y  M( ~% {- v) v8 {换好衣服带我们参观了一下楼上
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环境还是很好的undefined % f0 T- l0 U9 z7 }
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦
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练习之前我在镜子前臭美一下下/ j; m/ u  h& X: Q3 W2 Y

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好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧( C& Q7 f( W  K4 ~
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9 \2 Z6 s$ O" K我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。
  Q$ J4 ~; O  L瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！+ ]/ s8 i5 V1 p( i5 `

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上课后还有很好喝的养颜粥
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( u1 f7 _; G0 e3 \7 |( I热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined   `; ]' H. ~% y+ m( I
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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
来自[妈妈网iPhone版]

guofengih9961

谢谢分享

Rockey宝宝

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" C5 O3 N7 g5 }' q9个月的宝妈，恢复真好。

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Rockey宝宝

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, v, d" @! F- m谢谢分享

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