Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境$ c" W8 m7 }) \' o* h- |

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, `6 r/ T6 H0 c) l* R/ ^: f0 ^* d是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！
4 }2 I- s! M+ V8 N5 W那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined 2 d8 K/ j  M% H2 l* Y# U

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' [& d( Z7 N: W' Z瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到( y( s6 v! Y  w/ R( r
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& U2 D8 z( {, w1 k0 l: R6 Q换好衣服带我们参观了一下楼上/ F2 t+ V5 m( M* }/ P9 }

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# Q. q# c6 e( o5 H: ]4 W+ K  F环境还是很好的undefined
6 d) h# h! Y" H# `2 |- q接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦% B, g' L! N% ~+ L) b

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练习之前我在镜子前臭美一下下
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2 V( [  e; M' O' L- \( L! B8 R; ]好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧! ?6 x6 e) e) h7 Q  O
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我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。% z4 X7 D, h; L% f8 s+ `& v
瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！
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上课后还有很好喝的养颜粥, M; g- t; m. m% {, H
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热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined 1 s' U: s7 W) P2 j  o4 \' [
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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
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guofengih9961

谢谢分享

Rockey宝宝

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  |  v. U; T7 A2 L  d/ a5 b3 D" d9个月的宝妈，恢复真好。

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Rockey宝宝

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