Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境
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8 {7 B/ _3 ]" i2 h4 @1 f# }是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！
8 S' N3 O; t: y5 v那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined ( f& E8 E+ S1 l0 |- Y, p. [& z  e
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瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到& L, _. m; |  r# v) b% D' X
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% D1 \' _: u* p- s; P换好衣服带我们参观了一下楼上7 R) k4 }& Q+ D4 x" ^
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$ v: A5 m8 u9 x& I' O环境还是很好的undefined 6 K, d! z; P1 @" a4 m# L& U- o9 Q
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦) ^0 n/ Z) P4 [' J/ Q

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练习之前我在镜子前臭美一下下
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好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧1 k, b1 Z8 a+ K2 f- U

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我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。
2 O' ?8 |# ?' w% S7 N5 c. O瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！5 L" C2 X" ^/ Y0 l5 I) i  Z) h# L
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上课后还有很好喝的养颜粥' x& }9 V6 Z% b+ M+ l

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* b* s$ L; g7 s7 E; p9 j" d热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined 1 p2 E% f, M6 U4 F5 o( `: |
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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
来自[妈妈网iPhone版]

guofengih9961

谢谢分享

Rockey宝宝

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9个月的宝妈，恢复真好。

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Rockey宝宝

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