帅气小骏

        今天很荣幸又被妈网小编香香选中，去参加卡梅尔天淳园别墅区“善和禅艺“瑜伽会馆的高温瑜伽。初次来到梅江别墅群里，这里面真的很大，七拐八绕的，总算找到啦~~先来个美图闪亮登场啦~~% A! ?' [4 \7 R7 ?/ E

  L( V' S$ c5 [  r7 B3 y, B( s1 l( @( s  A. u
       跟随我的脚步，到里面看看吧~~
' y7 R% u* m! l+ X' A$ |9 i% S( N+ n- i, @8 ], O2 [
      咦~~~一位小帅哥上镜了哦~~
1 }# y" u/ H  I9 q+ ^; n. [5 b( G9 r
6 @0 [. P9 y* Z2 T% Z7 b/ i8 i4 A1 |
- R, }* x  A3 a0 K/ S" V. K

9 f' d  h. M- ~3 o
  m" t) M  c/ P' o* E  c5 ]. @! W8 h- W
          这里的摆设都很有特点，各种佛珠体现了善和"禅"艺1 ^2 u: m0 W% b9 K# {0 t6 s

- K$ k9 D! X/ K, v* W8 u4 G+ Z% l0 ?6 M5 k, _3 q# _
$ z/ g7 b# d/ i0 O$ q/ q7 U- X

% O# U1 S% _7 p3 }8 }
3 S  O: v4 [7 G+ }6 v# k      这里的美女姐姐很热情的招待了我们，贴心的为我们准备了雪山菊和小零食。: |$ B: a2 O) z; b/ [# b$ L4 j

& a: E. u; Q7 k6 F9 T0 @
3 E4 y$ X; v# C/ m. Q: c% [# o
( Y, s2 j# [) p$ N6 I8 {5 B2 s; u# \8 [0 W
又带我们参观了美容室，好贴心啊，里面还配有浴房。
! g; A7 f3 y& @7 p5 o3 ~4 a
8 V4 E( q8 f: K# s. v2 r* L2 k

4 {) a. p& G8 k" h* ~/ b# u; L+ J7 `: o& G- H# j" x
, F; h$ ]0 W* ^
) E/ v; b1 D+ g9 N$ i1 L) y/ f
      知道这是什么吗？这就是高温瑜珈的关键哦，整整两面墙壁都有这个跟壁炉一样的东东，据说要仿照印度的环境，在这样的环境中练习瑜珈更有效果，更利于身体的排毒。
5 j' ?: S' m4 r, A: l' n7 C) q" L0 p2 \+ I8 H1 c0 R, ]$ s& x$ v( C3 S( [
) V* @7 Q, G( J' c! P* {# v
, I8 m4 V+ q; A' [6 j

, A' x, x, e( }7 a; |! i1 `0 E2 j/ G5 k6 ?/ h8 `7 o$ v& t2 n

) Y9 c6 V4 a' u9 m3 P+ ~      这是我们练习瑜珈刚进去时的教室的温度哦，迎面而来感到一阵热气，显示27度哦，随着我们的练习温度会逐步上升，逐渐接近42度哦~~
6 d2 o; o7 D# t6 B
  J" s- d1 R3 q' X  Y+ k; ~2 S4 {. J2 \" b% j/ T! h+ s+ W
       接下来我们就要进入主题啦，跟着美女教练小艺教师开始一次全新的体验哦~~
8 U- `+ Y4 V  F  Y( [( o. {+ @       小编香香不好意思哦，为了让大家可以看到我们很努力的跟着老师学习瑜珈，我要开始盗你的图了哦~~; J4 ^: w9 |; W1 H
    我们在整齐排列的瑜珈垫子坐下，倾听着美女教练的讲解，放着舒缓的音乐，我们都进入了佳境。' L* V8 E& X' W
- A7 b! N* e' ]$ n0 ~( T0 }' j, n
, P: U& l! W9 m
      在这种高温的情况下，身体的柔韧性似乎提高了，伸展可以达到最大限度。瑜伽老师也一直在鼓励我们尽量做到最大限度。小艺教师用温柔的语调为我们讲解每一个动作的要领，帮我们纠正错误的动力，不断的提醒我们调整呼吸、放松。. }- Z$ `  v; P7 s, r1 U  ]* K* A2 M7 t

; |$ Y; |, e. b0 f  z$ L: W& ^8 }$ W% `( T$ Y( ~0 t

: t. P& x9 [3 B% `0 u
: ?$ V1 u& G4 ~- R- Q0 [8 ]& S4 C+ b# L; B
: I) [7 s8 O& p% r

/ \* m& x, r% G  ~; h8 ]  `# ?% U( h# B8 G0 Q* D

9 H# C6 V/ x1 l' u, z9 N& w9 V3 G! u
- r* o& Q/ G$ @+ u1 @9 G

0 X( E$ F/ q' D$ m) j3 B5 \% U- R: y7 ?  N# C4 F
练习过程中我们会大量的出汗，排出体内水分和毒素，已达到减轻体重的目的，还可以调节内分泌，通过对身体的挤压、拧转对内分泌腺体起到**和刺激作用。还有，瑜伽的腹式呼吸可以使人获得更多氧气，增加体内脂肪细胞的氧气吸收量，从而燃烧多余的脂肪，达到紧实肌肉的塑身效果。总之，好处多多啦~~
/ V' r7 x/ |3 @: R/ n# \  j/ w: M+ B( E; X/ A" q' Q
' C3 y- P$ j5 f3 I$ s% r. r
        课程结束后，美女老师精心为我们熬至的银耳莲子汤，太感谢啦~~7 e7 G# u& \/ {

2 \' t0 B* n' S# J) y( X) F7 z: O( o  D, O" p  A* t. {
        最后来张大合影，感谢妈网~~再次感谢小编香香给了我这次体验的机会，感兴趣的朋友不妨可以到这里体验一下哦，真的很棒的，让你有一种不一样的感受。
! X6 H5 x( r: J: L  G5 B! ^# {
, w" m* q( W0 C  F) W4 M7 M  |
5 w4 b2 _) G  G* p  ]

帅气小骏

具体的我也没细问，不过您可以拨打热线：58898730，会给您更细致的咨询。

l_p

哈哈

九妈98

不错。
来自[妈妈网iPhone版]