帅气小骏

        今天很荣幸又被妈网小编香香选中，去参加卡梅尔天淳园别墅区“善和禅艺“瑜伽会馆的高温瑜伽。初次来到梅江别墅群里，这里面真的很大，七拐八绕的，总算找到啦~~先来个美图闪亮登场啦~~
5 v2 K6 R0 Y5 q0 N% e6 m( Z2 x9 a+ f  G* M6 j  l; Y

9 Y3 J# t( t  c/ ^- ?       跟随我的脚步，到里面看看吧~~
2 O- Q9 w3 y* d) f9 [( y% K% N, Q% O; m9 J$ C- m+ Y3 k
      咦~~~一位小帅哥上镜了哦~~
3 h" X% D/ |4 n6 N5 I7 z7 e4 Z0 U, A# ^9 ]. g4 V

) B3 W6 q7 w* |3 x! y2 |1 s& e7 K- Q$ G4 |1 X0 d7 p* m
+ D6 ?. d1 Q* e  `0 R3 i( T6 ^' m+ I
# u4 h% L4 w# Q9 [# `  b
6 s4 r2 c: o5 [% T
          这里的摆设都很有特点，各种佛珠体现了善和"禅"艺
6 a, S1 f: q: q0 m$ j; b: {# h, G' O/ u# s, }& D

$ ~" N& }* f( j' ~* [' }0 j, A9 `+ J# Y) I3 E
; `" k7 P7 W' @7 j# K

+ u6 Q& R) G; r7 I: q% f3 E) r8 s      这里的美女姐姐很热情的招待了我们，贴心的为我们准备了雪山菊和小零食。+ j3 i' R9 `- o% p3 ^( B! o4 }  }

# k: Z' x: X7 X. x
4 k6 K# z% W* P7 H3 M1 t6 g' e4 p2 T" Z* u) {) l$ z; B7 k

" B  G" y* t( [: B1 y2 R又带我们参观了美容室，好贴心啊，里面还配有浴房。
/ ]( n9 \  H6 H% _$ i1 E/ }3 x
- b$ T& z, U8 f9 k' K8 T0 J
* v4 y2 q# t4 ]3 }6 g- h, y( k" b: z) O
2 @! R! Y  ?  x% t3 B5 U- t& n
1 z! g/ p1 \# W4 W
6 r1 m7 \( b) g0 P8 D; n" k; n
      知道这是什么吗？这就是高温瑜珈的关键哦，整整两面墙壁都有这个跟壁炉一样的东东，据说要仿照印度的环境，在这样的环境中练习瑜珈更有效果，更利于身体的排毒。
/ C6 Q% N' f: i' H! j$ b: {2 p2 m9 e" |* \# S# r( ]
: o3 M. G% H1 |" W
' j) @% |; \: t- w+ \8 [7 [" L1 J
# |7 U3 M# s- |" o8 r" S- p

* u, g, O6 ?" y1 K' ^8 @) i
5 k  U  ~7 I, g5 W' i) C      这是我们练习瑜珈刚进去时的教室的温度哦，迎面而来感到一阵热气，显示27度哦，随着我们的练习温度会逐步上升，逐渐接近42度哦~~1 Z2 I) I& S8 a+ }

# E8 f& b* j- y0 z. K8 ], j' a) a; T3 G; G# k
       接下来我们就要进入主题啦，跟着美女教练小艺教师开始一次全新的体验哦~~
! Z( G9 e" E( @9 l, ?2 H' R0 ]       小编香香不好意思哦，为了让大家可以看到我们很努力的跟着老师学习瑜珈，我要开始盗你的图了哦~~5 C/ F* g8 z. T) ?
    我们在整齐排列的瑜珈垫子坐下，倾听着美女教练的讲解，放着舒缓的音乐，我们都进入了佳境。  H' m6 c2 W% n- I. H2 @( i; b
& x+ o% ~3 E* R- v4 ?  ?- p* v$ q
, S: @1 n6 `8 p6 f6 Y3 f' ]0 B, |# C
      在这种高温的情况下，身体的柔韧性似乎提高了，伸展可以达到最大限度。瑜伽老师也一直在鼓励我们尽量做到最大限度。小艺教师用温柔的语调为我们讲解每一个动作的要领，帮我们纠正错误的动力，不断的提醒我们调整呼吸、放松。
5 t" }  E5 m3 g8 x* G
) k# i, ]! x1 Y+ w: K( M7 G$ [4 m/ c+ w7 I5 t6 Z3 M

# a. ?7 h' L/ G2 }- f
: z. A9 |4 G! o8 Y
- E7 O# e8 G3 N9 b# Y' x* W8 c$ U3 ]4 v4 o& R: L$ k) ?
6 O% a0 b) N+ G5 n
' t4 n  L, r. N' w, \
, }! W$ u/ s& V7 I

( S( y  |( g1 T/ H2 e, b+ l: V% Q3 S- X
8 X; E( t* s+ b# c) W0 r
0 a1 i1 M( Q4 N. O
练习过程中我们会大量的出汗，排出体内水分和毒素，已达到减轻体重的目的，还可以调节内分泌，通过对身体的挤压、拧转对内分泌腺体起到**和刺激作用。还有，瑜伽的腹式呼吸可以使人获得更多氧气，增加体内脂肪细胞的氧气吸收量，从而燃烧多余的脂肪，达到紧实肌肉的塑身效果。总之，好处多多啦~~. u; e% c9 ^) J5 x& r/ N% [
8 a: o$ c( {% R" f0 q: z) u

1 h. w7 h# x3 [4 K        课程结束后，美女老师精心为我们熬至的银耳莲子汤，太感谢啦~~6 `4 t4 }! E+ h& W7 s" k
6 b* R  T0 J( k% b+ B$ S

# E, H2 ?% `: b1 n        最后来张大合影，感谢妈网~~再次感谢小编香香给了我这次体验的机会，感兴趣的朋友不妨可以到这里体验一下哦，真的很棒的，让你有一种不一样的感受。
' N; d! f2 v8 e8 o# Q7 M/ H4 A
3 T# B/ M. k* p+ q" z  i+ n! F) C' }- O. f5 ]/ F7 u; [. `

帅气小骏

具体的我也没细问，不过您可以拨打热线：58898730，会给您更细致的咨询。

l_p

哈哈

九妈98

不错。
来自[妈妈网iPhone版]