帅气小骏

        今天很荣幸又被妈网小编香香选中，去参加卡梅尔天淳园别墅区“善和禅艺“瑜伽会馆的高温瑜伽。初次来到梅江别墅群里，这里面真的很大，七拐八绕的，总算找到啦~~先来个美图闪亮登场啦~~
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3 k4 f& k4 A- O) l; t" U2 t! L       跟随我的脚步，到里面看看吧~~
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      咦~~~一位小帅哥上镜了哦~~
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          这里的摆设都很有特点，各种佛珠体现了善和"禅"艺5 u1 W+ Y" }- L3 Z# L9 e' U1 Z/ F

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& j) K" w8 u" e: B1 ?      这里的美女姐姐很热情的招待了我们，贴心的为我们准备了雪山菊和小零食。
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( q6 q  B" F" \- |又带我们参观了美容室，好贴心啊，里面还配有浴房。
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      知道这是什么吗？这就是高温瑜珈的关键哦，整整两面墙壁都有这个跟壁炉一样的东东，据说要仿照印度的环境，在这样的环境中练习瑜珈更有效果，更利于身体的排毒。& ^# x! H) E9 J$ Q

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! [$ t1 p5 Z2 H( w; p$ S  N      这是我们练习瑜珈刚进去时的教室的温度哦，迎面而来感到一阵热气，显示27度哦，随着我们的练习温度会逐步上升，逐渐接近42度哦~~. X- g0 w9 h8 A' O( E+ U/ }( }
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2 N( ^0 `: u7 X. l7 {       接下来我们就要进入主题啦，跟着美女教练小艺教师开始一次全新的体验哦~~
7 p: d1 i: O, w" s% M9 d2 T! d0 Q       小编香香不好意思哦，为了让大家可以看到我们很努力的跟着老师学习瑜珈，我要开始盗你的图了哦~~
% |; q5 v2 o6 R/ \9 k9 d0 k    我们在整齐排列的瑜珈垫子坐下，倾听着美女教练的讲解，放着舒缓的音乐，我们都进入了佳境。; E8 ?/ D  K" z8 C& Y: x

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      在这种高温的情况下，身体的柔韧性似乎提高了，伸展可以达到最大限度。瑜伽老师也一直在鼓励我们尽量做到最大限度。小艺教师用温柔的语调为我们讲解每一个动作的要领，帮我们纠正错误的动力，不断的提醒我们调整呼吸、放松。
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练习过程中我们会大量的出汗，排出体内水分和毒素，已达到减轻体重的目的，还可以调节内分泌，通过对身体的挤压、拧转对内分泌腺体起到**和刺激作用。还有，瑜伽的腹式呼吸可以使人获得更多氧气，增加体内脂肪细胞的氧气吸收量，从而燃烧多余的脂肪，达到紧实肌肉的塑身效果。总之，好处多多啦~~: Z  t3 [" A) z1 S4 _6 d+ U( r

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        课程结束后，美女老师精心为我们熬至的银耳莲子汤，太感谢啦~~
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        最后来张大合影，感谢妈网~~再次感谢小编香香给了我这次体验的机会，感兴趣的朋友不妨可以到这里体验一下哦，真的很棒的，让你有一种不一样的感受。/ I7 O# i$ ]. g* t! R

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帅气小骏

具体的我也没细问，不过您可以拨打热线：58898730，会给您更细致的咨询。

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哈哈

九妈98

不错。
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