帅气小骏

        今天很荣幸又被妈网小编香香选中，去参加卡梅尔天淳园别墅区“善和禅艺“瑜伽会馆的高温瑜伽。初次来到梅江别墅群里，这里面真的很大，七拐八绕的，总算找到啦~~先来个美图闪亮登场啦~~& C9 p! z8 E3 S1 X" b
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       跟随我的脚步，到里面看看吧~~2 {8 [! }- w- C+ \. N

9 q" l1 D# t  R: ~5 u7 t      咦~~~一位小帅哥上镜了哦~~
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          这里的摆设都很有特点，各种佛珠体现了善和"禅"艺
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% e% n7 n0 u  j+ G: o      这里的美女姐姐很热情的招待了我们，贴心的为我们准备了雪山菊和小零食。! ^# R- l0 e7 ]) S# {
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9 x) w4 _( |2 }又带我们参观了美容室，好贴心啊，里面还配有浴房。: q2 l. W: |' L: z6 {. W. x+ @

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      知道这是什么吗？这就是高温瑜珈的关键哦，整整两面墙壁都有这个跟壁炉一样的东东，据说要仿照印度的环境，在这样的环境中练习瑜珈更有效果，更利于身体的排毒。
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% t# G. v4 X# q      这是我们练习瑜珈刚进去时的教室的温度哦，迎面而来感到一阵热气，显示27度哦，随着我们的练习温度会逐步上升，逐渐接近42度哦~~' c8 Z$ l) h8 l  O' N) `$ Z
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* ]+ t2 E" A: C$ u' _! H" \- Q) Z       接下来我们就要进入主题啦，跟着美女教练小艺教师开始一次全新的体验哦~~
4 _( V' M: Z) @2 |* \9 b       小编香香不好意思哦，为了让大家可以看到我们很努力的跟着老师学习瑜珈，我要开始盗你的图了哦~~
' p* C0 ]) b0 X8 O" p* U    我们在整齐排列的瑜珈垫子坐下，倾听着美女教练的讲解，放着舒缓的音乐，我们都进入了佳境。
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$ K! Z3 o: i9 c& Z6 e& m      在这种高温的情况下，身体的柔韧性似乎提高了，伸展可以达到最大限度。瑜伽老师也一直在鼓励我们尽量做到最大限度。小艺教师用温柔的语调为我们讲解每一个动作的要领，帮我们纠正错误的动力，不断的提醒我们调整呼吸、放松。  h# u( a5 N3 G% ?5 A/ V3 u
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# S& T( \6 i1 v- _" k  `练习过程中我们会大量的出汗，排出体内水分和毒素，已达到减轻体重的目的，还可以调节内分泌，通过对身体的挤压、拧转对内分泌腺体起到**和刺激作用。还有，瑜伽的腹式呼吸可以使人获得更多氧气，增加体内脂肪细胞的氧气吸收量，从而燃烧多余的脂肪，达到紧实肌肉的塑身效果。总之，好处多多啦~~$ [# m" m7 a: K: [  v

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        课程结束后，美女老师精心为我们熬至的银耳莲子汤，太感谢啦~~+ O. R; o- a. k3 D8 _) b
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5 Z/ ]1 H6 A3 [+ Z+ R$ q8 ~+ S        最后来张大合影，感谢妈网~~再次感谢小编香香给了我这次体验的机会，感兴趣的朋友不妨可以到这里体验一下哦，真的很棒的，让你有一种不一样的感受。/ g! D; x6 z2 z) q7 v7 _
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帅气小骏

具体的我也没细问，不过您可以拨打热线：58898730，会给您更细致的咨询。

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哈哈

九妈98

不错。
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