帅气小骏

        今天很荣幸又被妈网小编香香选中，去参加卡梅尔天淳园别墅区“善和禅艺“瑜伽会馆的高温瑜伽。初次来到梅江别墅群里，这里面真的很大，七拐八绕的，总算找到啦~~先来个美图闪亮登场啦~~
% D/ o1 T. H$ n( H4 ]+ L2 \& I3 S+ d

/ O# }! Z# S2 P* s$ c% ]       跟随我的脚步，到里面看看吧~~  T& d0 V4 a: c# {

! J' c' J' _# ~3 h. O- G6 r      咦~~~一位小帅哥上镜了哦~~1 z( S5 o9 v! |% f, f6 M# r  J
4 F( ~5 ]0 [" Q" u+ ~% |1 j% l! f

3 m6 {1 _6 x4 P; k+ @" ]6 [$ \" L2 O, o) q1 O, D
% ^; w3 v- {" M9 y2 `  J, o7 _

! r5 [& Z2 y$ w
( \7 Y* N8 Y+ _8 R& r9 ?          这里的摆设都很有特点，各种佛珠体现了善和"禅"艺
( O. x  a( H9 M: |4 }* N
- y0 j, S5 Z4 ^9 ^  l. b) n! ~+ u+ q# c( Z2 V7 b! j

4 j5 q8 v. Y% k: ^( p1 i( ?# ~; f1 q! `$ V0 r( m: P

, \$ ?0 L. ^" O- g* K- D      这里的美女姐姐很热情的招待了我们，贴心的为我们准备了雪山菊和小零食。6 V$ R# r* l% m; O7 f( {

! Y/ G4 O$ a  ^) W# @1 x0 Q9 H5 Y4 b, k6 ~8 u: s

2 B9 l  z' ~  m, G5 k
  t% _0 Z3 N0 r5 E& s. P又带我们参观了美容室，好贴心啊，里面还配有浴房。" L1 c0 |- g8 o0 ^  K1 k* l5 s
( q" c" a8 I, c1 t$ [
- i3 Z0 c! s7 X: ?3 q

) d, A. c8 X9 Q! Q2 j
# G* [/ x8 A( _
4 S& {) S( P8 M$ X5 X3 u. e  F4 g0 E$ F+ C; E1 f# B
      知道这是什么吗？这就是高温瑜珈的关键哦，整整两面墙壁都有这个跟壁炉一样的东东，据说要仿照印度的环境，在这样的环境中练习瑜珈更有效果，更利于身体的排毒。
% u3 P2 J9 N* l8 r6 g' H* M5 f/ m: }; j

7 d7 ]+ ]; N6 [1 Y: t0 O& x5 h2 I# R. b8 H# t
% Q+ t, h/ o1 `3 l: A4 Q, B
! T# w, k% q+ u; n

+ a# q3 c* Q: g% v6 ~      这是我们练习瑜珈刚进去时的教室的温度哦，迎面而来感到一阵热气，显示27度哦，随着我们的练习温度会逐步上升，逐渐接近42度哦~~  @, R, v! G0 h. d  x

0 G! p7 I$ ^# F
, i; [) k4 A4 Y; B. f( G       接下来我们就要进入主题啦，跟着美女教练小艺教师开始一次全新的体验哦~~1 C1 F) x. X! p9 w! f8 k
       小编香香不好意思哦，为了让大家可以看到我们很努力的跟着老师学习瑜珈，我要开始盗你的图了哦~~
* M2 n0 C: B4 z    我们在整齐排列的瑜珈垫子坐下，倾听着美女教练的讲解，放着舒缓的音乐，我们都进入了佳境。$ e0 P5 b4 G% M9 ^- U2 e1 F
+ q9 E: }# B8 J7 C- k
6 g, U! l, b& `
      在这种高温的情况下，身体的柔韧性似乎提高了，伸展可以达到最大限度。瑜伽老师也一直在鼓励我们尽量做到最大限度。小艺教师用温柔的语调为我们讲解每一个动作的要领，帮我们纠正错误的动力，不断的提醒我们调整呼吸、放松。
; j( x: v+ a. @, @  A1 g
  ?9 {+ }( e$ G- s) p3 c2 ]5 s0 H( s& L% m; O# l
: i! e$ x# P# u. r/ y# N( a

# b+ J( D) j9 g% X$ o7 p. s
" s! [5 ?7 n! l( |. M5 }0 F
9 g$ F. {  }% {$ C# J4 J0 P3 Z
( U; V/ o$ \- `
% O$ A, ~& [/ i2 ^" z5 `1 G; |/ P0 B* G- w; F, n
6 V8 @6 k4 ]- `# C
1 c1 T$ |' a1 ]2 S7 v( n: B' X
& H$ Z$ S- Z( D" k, S

: B/ s9 U0 [3 T, y练习过程中我们会大量的出汗，排出体内水分和毒素，已达到减轻体重的目的，还可以调节内分泌，通过对身体的挤压、拧转对内分泌腺体起到**和刺激作用。还有，瑜伽的腹式呼吸可以使人获得更多氧气，增加体内脂肪细胞的氧气吸收量，从而燃烧多余的脂肪，达到紧实肌肉的塑身效果。总之，好处多多啦~~& e( O" v5 \1 l1 }7 ?3 X2 [
1 o- e$ `6 ]4 V% Z  A
2 N! M' F1 o, H* L; I' O
        课程结束后，美女老师精心为我们熬至的银耳莲子汤，太感谢啦~~
" h1 [: c0 C) }% }, c% `
' g0 A2 r& X  i1 P% U9 v' C. R2 E( K$ x
        最后来张大合影，感谢妈网~~再次感谢小编香香给了我这次体验的机会，感兴趣的朋友不妨可以到这里体验一下哦，真的很棒的，让你有一种不一样的感受。" ]& o6 t7 D$ {( {) E# ]! H
# A& B: |1 x" x3 J5 d3 c' t# T

; `$ m- ]* i/ R1 {4 p

帅气小骏

具体的我也没细问，不过您可以拨打热线：58898730，会给您更细致的咨询。

l_p

哈哈

九妈98

不错。
来自[妈妈网iPhone版]